İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla

Hangi Gut Tedavisi? Size yardımcı olacak 15'ten fazla fikir

Bir süredir gut hastalığıyla yaşıyorsanız, gut hastalığını yönetmeye aşina olabilirsiniz. Gut hastalığı hem kronik hem de ağrılıdır, bu nedenle her zaman semptomlarınızı azaltmanın veya ortadan kaldırmanın yollarını ararsınız. Gut hastalığının ne anlama geldiğini ve ne yapmanız gerektiğini anlamak zor olabilir.

Durumunuz ne olursa olsun, gut tedavisi için en güncel, test edilmiş seçeneklerden haberdar olmak önemlidir. Bu makalede hem geleneksel (tıbbi) hem de doğal gut tedavileri ele alınacaktır. Her ikisinden de en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.

Gut hastalığı nedir?

Doğru gut tedavisini seçmek için öncelikle gut hastalığının nasıl işlediğini bilmeniz gerekir. Gut, eklemlerde oluşan mikroskobik ürik asit kristallerinin neden olduğu bir artrit türüdür.[1]

Bu da ağrılı iltihaplanmaya neden olur. Bu kristaller bazen eklemlerde "tophi" adı verilen birikimler oluşturabilir ve gut ataklarında daha fazla ağrı ve iltihaplanmaya neden olabilirler. Böbreklerinizde birikerek nefritik bağırsak hastalığına veya başka sorunlara neden olabilirler. 

Tekrarlayan gut atakları böbrek sorunlarına, kalıcı hasarlı eklemlere ya da her ikisine birden yol açabilir. En az bir atak geçirdiyseniz daha fazla atak yaşama olasılığınız daha yüksektir.[2] Bu nedenle tüm gut tedavisi yönergelerine dikkat edin.

Atak durumunda en iyi tedaviler

Gut hastalığında etkilenen eklemin dinlendirilmesi şiddetle tavsiye edilir. Etkilenen bölgeye buz da uygulanabilir. Kolşisin veya anti-enflamatuar ilaçlar da ağrının giderilmesinde yardımcı olabilir.

Akut gut ataklarını tedavi etmek için eklem ponksiyonu kullanılabilir. Kortikosteroid enjeksiyonları da yaptırabilirsiniz.[3]  Ayrıca kandaki ürik asit seviyelerini düşürmek için kullanılan ilaçların da faydalı olabileceğini bilmelisiniz.

İkinci bir atağı önlemek için hastanın diyetini değiştirmek önemlidir. En iyi gut tedavisi diyeti kırmızı et, sakatat ve diğer hayvansal ürünler gibi hayvansal proteinleri azaltmaktır. Bu durum pürin oranı yüksek gıdalar için de geçerlidir. Süt ürünleri ve bakliyat tüketilmesi kesinlikle önerilmez.[4] 

İlaçsız Gut Tedavisi

Gut hastalığını ilaç kullanmadan önlemenin ve durdurmanın birçok yolu vardır.

Hidrasyon

Gut atağını atlatmak için iyi sıvı almak çok önemlidir. Gerçekten de günde 2 ila 3 litre arasında su içilmesi şiddetle tavsiye edilir. Bu su durgun veya köpüklü olabilir. Suyun ürik asidin kandan atılmasına yardımcı olduğunu bilmek önemlidir. Ayrıca böbrek fonksiyonlarını da iyileştirir.[5]  Yağsız süt de gut atağı durumunda önerilen bir içecek olabilir. Ancak alkolsüz içecekler, bira (alkolsüz olsa bile) ve alkollü içkiler tavsiye edilmez.

Dinlenme

Dinlenmek gut atağı için en ideal çözümdür. Gerçekten de mümkün olduğunca sakin kalınması ve ağrı azalmadığı sürece dinlenilmesi tavsiye edilir. Ayrıca, ağrılı bölgelerin örtülmesi tavsiye edilmez. Etkilenen eklemlere buz torbası uygulanması da tavsiye edilir.[6] 

Kilo kaybı

Kilonun vücuttaki ürik asit miktarını artırabilecek bir faktör olabileceğini bilmek önemlidir.[7] Bu özellikle gut hastalığı olan kişiler için geçerlidir. Ancak diyete aniden başlamak önerilmez. Bu nedenle, bireyin ağırlığının yavaş yavaş azaltılması önerilir.

Diyet

Gut atağını önlemek için bazı gıdaların alımını azaltmak gerekir. Bunlar çoğunlukla pürin ve dolayısıyla ürik asit açısından zengin gıdalardır. Bunlar arasında soğuk etler, av hayvanları, yüksek oranda fermente peynirler, çikolata ve şarap sayılabilir. Et ve hamsi, ringa balığı ve sardalya gibi bazı balıkların tüketiminin azaltılması da tavsiye edilir. Ayrıca kabuklu deniz ürünleri, kabuklular, bakliyat, süt ürünleri ve yumurta yemekten de kaçınmalısınız.[8] 

Daha fazla bilgi burada: Gut Diyeti.

Büyükannenin ilaçları

Büyükanne ilaçları da gut atağının tedavisinde etkilidir. Gut tedavisinde ev ilaçları Curcumin ve Boswellia, papatya ve mürver veya kiraz kaynatma, limon suyu içecekleri veya karbonatlı içecekler olabilir. Isırgan otu infüzyonları, şeytan pençesi ve kil bazlı lapalar da ilginç küçük hilelerdir. Eklemleri doğal yollarla yatıştırmaya yardımcı olurlar.[9] 

Gut Hastalığı için Ev İlaçları

Gut hastalığından nasıl kurtulurum?

Kristal birikintilerini eritmek ve böylece gut hastalığını tedavi etmek için pürin üretimini azaltan veya eliminasyonunu artıran ilaçlardan yararlanmamız gerekir.

Ancak çok önemli bir şey de beslenme ve yaşam tarzını değiştirmektir. Ürik asidin azaltılması gut hastalığı riskini azaltabilir ve hatta bu hastalığa sahip kişilerde sonraki alevlenmeleri önleyebilir.

Daha fazlasını okuyun: Gut hastalığından nasıl kurtulabilirim?

Gut hastalığı tamamen tedavi edilebilir mi?

Evet, gut tedavi edilebilir bir hastalık olarak kabul edilir. Kristalleri kademeli olarak eritmek, semptomların ortadan kalkmasını sağlamak ve uzun vadede eklemlerde onarılamaz hasarları önlemek için kanda yeterli ürik asit seviyesine ulaşmak gerekir. Ağrının önlenmesi ve tedavisi hastalar için iyidir, ancak gut hastalığına neden olan bozukluğu ele almaz.

Daha fazlasını okuyun: Gut hastalığı tamamen tedavi edilebilir mi?

Doktor Gut Hastalığı İçin Ne Yapar?

Bir pratisyen hekim bu durumu tedavi etmenize yardımcı olmak için yeterli değildir. Bir romatolog sorunun kökenine inebilir ve gut hastalığınızı daha etkili bir şekilde tedavi edebilir. Çünkü bu uzmanlar artrit ve Gut gibi romatizmal hastalıklar konusunda uzmanlaşmıştır.

Romatolog, gut hastalığını tedavi eden uzmandır. Kas-iskelet sistemi ve ilişkili bağ dokularının ağrı ve işlev bozukluğunu ve periartiküler bölgeyi etkileyen durumları yöneten uzmandır. Hastaya doğru teşhis koymaktan ve ürat kristallerinin kesin olarak çözünmesi için kandaki ürik asit seviyelerini düşürmeyi başaran bir tedavi önermekten sorumlu olacaktır.

Bu nedenle gut hastalarının çoğu bir romatoloğa başvurur. Bu uzman genellikle ağrıyı hafifletmek ve iltihabı iyileştirmek için küçük dozlarda kolşisin ve anti-enflamatuar ilaçlar reçete eder. Ayrıca hiperürisemiyi diyet düzeltme gibi farmakolojik olmayan tedavilerle de tedavi eder. Örneğin, hastalarına alkol ve yüksek yağlı yiyeceklerden kaçınmalarını önerebilir. Ayrıca av hayvanları, deniz ürünleri ve balık tüketimini kısıtlamalarını ve bol su içmelerini isteyebilir.

Bir romatolog ile gut hastalığınız için daha doğru bir teşhis ve etkili bir tedavi alabilirsiniz. Hastalığı kendi başına yönetmek yeterince zordur. Doğru uzmandan tedavi alarak, kendinizi çok fazla acı ve güçlükten kurtarabilirsiniz.

Romatoloğa ek olarak, size yardımcı olabilecek başka uzmanlarla da görüşmeniz gerekebilir. Bunlar arasında bir diyetisyen, bir ortopedist, bir kardiyolog ve bir podiatrist yer alır. Şimdi bu uzmanların gut tedavisi yolculuğunuzdaki rollerine bakalım. Bu uzmanların kim olduğunu ve durumunuza bağlı olarak kiminle konuşmanız gerektiğini bilmeniz önemlidir. Ev ilaçları da almanız gerekebilir.

Gut Hastalığım Varsa Ne Yememeliyim?

Bu nedenle, gut diyeti temel olarak pürin bakımından zengin gıdaların alımını azaltmaya dayanır ve ağrıyı azaltmak ve eklemlerdeki iltihabı hafifletmek için anti-enflamatuar özelliklere sahip gıdaları ve idrar yoluyla fazla ürik asidi ortadan kaldırmak için diüretikleri içermelidir.

Pürin bakımından zengin gıdalar et ve deniz ürünlerinin yanı sıra alkollü içeceklerdir. Bu yüzden şekerli yiyecek ve içeceklerin yanı sıra bunlardan da kaçınılmalıdır.

Daha fazlasını okuyun: Gut hastalığım varsa ne yememeliyim?

Gut Atağını tedavi etmezseniz ne olur?

Gut hastalığı uygun şekilde tedavi edilmezse, hastalık ilerledikçe atak sıklığı ve süresinin artması muhtemeldir. Aynı durum etkilenen bölgelerin sayısı için de geçerlidir. Artrit birçok eklemde kronikleşebilir. Bunlar arasında dizler, ayak bilekleri, el bilekleri, dirsekler vb. yer alır.

Gut, deri altında tophi adı verilen ürat kristallerinin birikmesine yol açabilir. BunlarBirkaç yıl sonra deri altında ortaya çıkabilen alışveriş merkezi, ağrısız nodüller. Bu nodüller kulağın dış kenarında, dirseklerde ve parmaklarda görülür. Ayrıca ayak parmaklarında ve Aşil tendonunun yakınında da görülebilirler. Bu nodüllerin acı verici değildir ama tendonlara zarar verebilir. They ayrıca gut atakları sırasında iltihaplanabilir ve hassaslaşabilir.

Bazı durumlarda gut atağı kendini böbrek taşı olarak gösterebilir. Tedavi ihmal edilirse aşırı ürik asit böbreklerde birikecektir. Bu da ince kanalları tıkayarak böbrek taşlarına ya da böbrek yetmezliğine neden olur.

Yani gut ağrıdan daha fazlasına neden olur. Gut, özellikle de kronik gut, kontrol edilmediği takdirde zaman içinde ciddi tıbbi sorunlara yol açabilir.

Günümüzde gut hastalığının daha iyi bilindiğini ve kontrol altına alınması için çeşitli yöntemlerin mevcut olduğunu belirtmek gerekir. Böylece erken teşhis ve tedavi ile atak sayısını azaltmak ve eklemlerde kalıcı hasar oluşmasını önlemek mümkündür.

Bununla birlikte, tedavi edilmese bile, ilk atak bir ila iki hafta içinde kendiliğinden kaybolabilir. İlk 24 ila 36 saat boyunca ağrı çok şiddetlidir ve eklem üzerindeki en ufak bir baskı dayanılmazdır. Ancak atak hızlı bir şekilde tedavi edilirse 1-2 gün sürer ve 6 ay ila 2 yıl sonra yeni bir atak ortaya çıkabilir. Hastalığa yakalanan kişilerin küçük bir kısmının yaşamları boyunca yalnızca bir gut atağı geçireceği unutulmamalıdır.

Gut Stres Tarafından Tetiklenebilir mi?

Evet, duygusal stres gut atağını tetikleyebilir bazı insanlar için. Çünküüksek kaygı ve stres düzeyleri, daha yüksek ürik asit seviyeleri ile bağlantılıdır. Gerçekten de, pStresli olduğunuzda antotenik asit kaybedilir veasidi hayati önem taşır çünkü vücudun ürik asitleri atmasına yardımcı olur.

Pantotenik seviyeleri düşük olduğunda ürik yüksektir ve gut hastalığına yol açabilir. Bu yüzdenYeni bir gut atağını önlemek için stresinizi yönetin. İş, ilişkiler veya diğer faktörlerden kaynaklanan stresten kaçınmak zor olsa da, uzun süreli stres gut hastalığını tetikleyebilir.

Daha fazlasını okuyun: Gut hastalığı stresle tetiklenebilir mi?

Gut hastalığını tetikleyen 10 gıda nedir?

Ürik asit, vücut pürin adı verilen maddeleri parçaladığında ortaya çıkan bir kimyasaldır. Pürinler normalde vücutta üretilir ve bazı yiyecek ve içeceklerde de bulunur.

Prensip olarak ürik asit kanda çözülür, böbreklere gider ve oradan idrarla atılır. Bununla birlikte, çok fazla ürik asit üretirsek veya yeterince ürik asit atmazsak, hiperürisemi, gut gelişimine yol açabilir ve ayrıca böbrek taşlarına neden olabilir.

Ağrılı gut atakları hiperüriseminin en iyi bilinen sonucudur. Ancak pürin oranı düşük bir diyetle bu durumdan kaçınabiliriz.

İşte pürin bakımından en zengin yiyecekler:

  1. Kırmızı et
  2. Balık
  3. Deniz Ürünleri
  4. Alkol
  5. Kafein
  6. Bağırsaklar
  7. Kızarmış yemek
  8. Zengin salsalar
  9. Alkolsüz İçecekler
  10. Meyve suları

Pürin bakımından zengin oldukları için bu gıdalar krizi tetikleyebilir, bu nedenle bunlardan kaçınmak en iyisidir. Hangi yiyeceklerin sizi en çok etkilediğini öğrenebilirsiniz. Farklı gıdalara verilen tepkiler kişiden kişiye değişebilir. Diyetin gut tedavisinin yalnızca bir parçası olduğunu unutmayın. Gut hastalığını tedavi etmek için ilaç veya ev ilaçları almak da önemlidir.

Gut hastalığı için olağan tedaviler nelerdir?

Gut hastalığı genellikle uygun tedavi ile önlenebilir. Tedavi, ürat kristallerinin kalıcı olarak çözünmesi için kandaki ürik asit seviyelerinin düşürülmesinden oluşur; bu da uzun bir süre boyunca optimal bir ürik asit seviyesi gerektirir. 

Sadece kan ürik asit seviyeleri çok yüksek olduğunda (erkekler için 9.5 mg/dL ve kadınlar için 8.5 mg/dL) ilaç tedavisi çok tavsiye edilir. Bu durumda tedavi, steroid olmayan bir anti-enflamatuar ilaç, kolşisin veya corticoidesemptomlar tamamen kesilene kadar birkaç gün boyunca azalan dozlarda.

Ne kadar erken başlanırsa o kadar etkili olur. İki tür gut ilacı vardır: akut gut ataklarını tedavi etmek için kullanılanlar ve bu atakları ve komplikasyonlarını önlemek için kullanılanlar. Elbette gut atağı sırasında gut ilaçlarının temel amacı ağrıyı ve şişliği azaltmak ve gut ağrısını derhal dindirmektir.

Tıbbi tedavilerin gut hastalığının temel nedenini tedavi etmek için tasarlanmadığını bilmek önemlidir. Öncelikle ağrıyı hafifletmek için kullanılırlar. Bazen gut ataklarını tedavi etmek için gereklidirler. Kortikosteroidler şiddetli gut ataklarını tedavi etmek için kullanılır. Şiddetli gut ataklarının ağrı ve semptomlarını saatler içinde önemli ölçüde azaltabilirler. Non-steroidal anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) genellikle enflamasyonu kontrol etmek için daha uzun ömürlüdür.

Kolşisinler, ne kortikosteroidler ne de NSAID'ler akut gut ataklarının semptomlarını hafifletemediğinde kullanılabilir. Ancak bu ilaçların yan etkileri olabilir. Daha önce de belirttiğimiz gibi, gut semptomlarınızın temel nedenini tedavi etmezler. Genel bir bakış için buraya bakın: NIH Sağlık Konuları Gut.

Ancak gut tedavisi çok maliyetli olabilir. Gut, diyet yönetimi için gerekli olan birçok kısıtlama ve reçete nedeniyle mali tükenmeye yol açabilir. Dolayısıyla gut tedavisi herkes için her zaman mümkün değildir.

Bu nedenle gut yönetimi stratejileri doğal gut tedavilerini veya ev ilaçlarını içermelidir çünkü gutdoğal ilaçlarla da tedavi edilebilir. Doğal gut tedavileri genellikle yaşam tarzı faktörlerine odaklanır, çünkü gut hastalığının ana nedeni budur.

TVücuttaki ürik asit seviyelerini düşürmenin birçok doğal ve ucuz yolu vardır. Doğal yöntemlerin daha az etkili olması gerekmediğini unutmamak önemlidir. Aslında ilaçlardan daha etkili olabilirler çünkü karaciğeriniz ve böbrekleriniz üzerinde daha az olumsuz etkiye sahiptirler.

Evde ne yapabilirsiniz?

Gut hastaları artık geleneksel ilaçlara doğal alternatifler arıyor. Bu ilaçlar maliyetli olabilir ve istenmeyen yan etkileri olabilir. Gut hastalığından muzdarip pek çok kişi, doğal ilaçların reçeteli ilaçlardan daha güvenli ve daha ucuz olabileceğini keşfetmiştir. Aslında, kan ürik asit seviyeleri çok yüksek değilse, biraz düşürmek için tedavi olarak ev ilaçları almak her zaman tercih edilir.

Bazen yaşam tarzı değişiklikleri yaparken gut hastalığı için bir ev ilacı kullanmak daha kolaydır. Bazen sadece bir ya da iki küçük değişiklik ruh halinizde büyük bir fark yaratabilir. Hatta 10 dakikalık bir gut tedavisi bile alabilirsiniz! Örneğin:

  • Diyetinizde birkaç değişiklik yapın.
  • Alkol alımınızı azaltın.
  • Kilonuzu azaltın.
  • Sıcak ve soğuk tedaviler: İltihaplı bölgelerin etrafındaki dolaşımı artırmak için sıcak ve soğuk bir paket kullanılabilir. Bu tedavi, siz diğer uzun vadeli seçenekleri değerlendirirken kendinizi hemen daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.

Gut için en iyi Doğal Çözümler nelerdir?

Gut hastalığı için birçok doğal çözüm, evimizde zaten bulunan ürün ve eşyalarda bulunabilir.

Bu ürünler bizde yoksa yerel bakkalınızdan satın alabilirsiniz. Ancak tüm ilaçlar herkes için işe yaramayacaktır, hangilerinin sizin için en iyi olduğunu bulmak önemlidir.

  • Kiraz tüketiminin ürik asidi azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bu konuda birçok çalışma ve tanıklık bulunmaktadır. Diyetlerine kiraz ekleyen gut hastalarının, etkilenen eklemlerinde daha az alevlenme yaşadıkları gösterilmiştir. Kiraz özlerinin, kiraz meyvesinden daha fazla gut hastalığından kurtulma sağladığı gösterilmiştir. Kiraz özleri doğal ve ucuzdur, bu da onları diyetinize sağlıklı ve uygun fiyatlı bir katkı haline getirir.
  • Yeşillikleri yiyin ama fasulyeleri atlayın. - Sebze tüketmek, özellikle de patates ve brokoli gibi C Vitamini açısından zengin olanları tüketmek ürik asidi azaltmanın doğal bir yolu olabilir. Ancak ölçülü bir şekilde alınmalıdır. Gut ağrıları şalgam ve pancar gibi lifli sebzeler yiyerek de hafifletilebilir. Sebzeler genellikle ucuzdur ve oldukça lezzetli olabilirler. Gut hastalığını hafifletmek istediğinizde sebzeler en ucuz ve en doğal seçenektir. Fasulye doğal olarak sağlıklı olsa da gut hastalarının bir parçası olmamalıdır. Fasulyedeki yoğun miktarda pürin, vücuttaki ürik asit seviyelerinde artışa neden olabilir.
  • Su içmelisiniz - Vücudun su içeriği, içerdiği ürik asit miktarının bir fonksiyonudur. Su içmek, ürik asit seviyelerini düşürerek ve fazlasını dışarı atarak gut hastasına yardımcı olabilir. Sadece şişe şişe içmeyin. Hemen salınacaklardır. Yavaşça, her saat başı küçük miktarlarda yudumlayabilir ve vücudunuzun suyu doğal olarak emmesine izin verebilirsiniz.
  • Temele dönün - alkali demek istiyorum. Gut, ürik asit seviyeleri yüksek olduğunda ortaya çıkar. Bu kristalize form çeşitli eklemlerde birikebilir. Alkali su ve ev yapımı kabartma tozu çözeltileri gibi diyetinizdeki alkaliyi arttırmak ürik asit seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Karbonat, ürik asit seviyelerini düşürmek için suda çözülebilir. Alkali su birçok su arıtma cihazında ve su tedarikçisinde mevcuttur. Güvenlidir ve diyet için bir alkali kaynağı olarak kullanılabilir. Karbonat ucuz ve kullanımı kolaydır, ancak sindirim sistemi üzerinde yan etkilere neden olabilir. Bu gut giderici tedaviyi denemeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
  • C Vitamini konusunda çok katı olmayın - Son olarak, yeterli miktarda C Vitamini gut semptomlarını hafifletmeye ve gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. 2009 yılında yapılan bir çalışmada, C Vitamininin 47.000 erkekte gut hastalığına yakalanma riskini önemli ölçüde azalttığı bulunmuştur. Üçüncü bir çalışmada 1000 mg C Vitamini alanların daha az alanlara göre 34% daha düşük riske sahip olduğu bulunmuştur[4] C Vitamininin kandaki ürik asit seviyelerini düşürdüğü gösterilmiştir. Ayrıca ürik asitlerin vücuttan atılmasında böbreğe yardımcı olur. Bir çalışmada, C vitamini takviyelerinin ürik asit atılımını birkaç saat içinde artırabildiği ve kan seviyelerini düşürebildiği bulunmuştur. Kırmızı dolmalık biber ve kırmızı lahana, patates ve mandalina gibi daha fazla sebze ve meyve yiyerek C vitamini alımınızı artırabilirsiniz. C vitamini birçok meyve, sebze ve diğer gıdalarda bulunur. Klasik Ascorbic çoğu eczanede mevcuttur ve çok uygun bir fiyata satın alınabilir. Ancak, aşırı C Vitamini alımının gastrointestinal sistem üzerinde olumsuz etkileri olabilir.
  • B-vitaminleri birçok vücut fonksiyonu için hayati öneme sahiptir. En önemli işlevlerinden biri ürik asitleri zararsız bileşenlere dönüştürmektir. B vitamini kompleksi gut için harika bir ev ilacıdır. Bu vitaminler birçok gıdada bulunmasına rağmen, birçok Batı diyetinde eksiktir. B vitaminleri, hazırlanmalarında kullanılan bazı bileşenler ve işlemler tarafından da yok edilebilir. Takviye, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu B vitaminlerini almanın daha güvenli bir yoludur.
  • Anti-enflamatuar bir enzim olan bromelain ananasta bulunur. Yardımcı olması için daha fazla ananas yiyebilseniz de, enzim esas olarak gövdede bulunur. Bromelain takviyeleri daha iyi çalışır çünkü enzimi doğrudan saplardan çıkarırlar. Bu ev ilacı, etkilenen bölgeye kan akışını artıracak ve ürat kristallerinin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca iltihaplanmayı ve ağrıyı da azaltacaktır. Üç dakika boyunca sıcak kompres (sıcak suda bir bez) ve ardından soğuk kompres (buz kullanın) uygulayın. Otuz saniye boyunca tekrarlayın. Bunu en az yirmi dakika boyunca yapmaya devam edin, ardından soğuğa geçin.

Sağlık sorunları için işe yarayan doğal ev ilaçları, ilaç bazlı olanlardan daha iyidir. Gut hastalığı da bir istisna değildir. Gut atakları doğal ilaçlarla tedavi edilebilir.

Gut ağrısı sürekli bir mücadeledir. Ayrıca uzun vadeli düşünmeniz gerekir. Tekrarlayan gut ataklarını önlemek için, ev ilaçları sağlıklı ürik asit seviyelerini düşürebilmeli ve koruyabilmelidir. Sık gut atakları eklem hasarına, böbrek taşlarına, felce, kalp hastalıklarına ve daha yüksek ölüm oranlarına yol açabileceğinden bu özellikle önemlidir.

Başlamak için kolay bir Ev Tedavisi var mı?

Evet, gut hastalığını evde hızlı bir şekilde gidermenin doğal bir yolunu buldunuz! Karbonat ürik asit kristallerinden kurtulmanın ve gut semptomlarını hafifletmenin hızlı ve kolay bir yoludur. Karbonat ürik asit kristallerini çözebilir, ürik asit çözünürlüğünü artırarak vücudunuzun ürik asitleri dışarı atmasını kolaylaştırabilir ve böbreklerinizin ürik asitleri atmasına yardımcı olmak için vücut sıvı hacmini artırabilir. Kan dolaşımınızdaki yüksek ürik asit seviyeleri gut hastalığına neden olabilir. Bir atak sırasında kristallerden kurtulmalı ve fazla ürik asidi dışarı atmalısınız.

1/2 çay kaşığı karbonatı (bikarbonat soda) geniş bir kapta 8 oz su ile karıştırın. İyice karıştırın. Her sabah kalktığınızda bu karışımdan bir bardak alın. Yemekler arasında, her iki ila dört saatte bir bir bardak için. Gece yatmadan önce bir bardak alın. Alımınızı günde 4 çay kaşığı ile sınırlayın. Gut belirtileriniz kaybolana kadar buna devam edin. Bu sayede karbonatın gut hastalığını sadece 2 saat içinde nasıl hafifletebileceğini göreceksiniz.

Kabartma tozu sodyum bakımından yüksektir, bu nedenle ilacı kullanırken tuz alımını azaltmanız gerekecektir. Düşük tuzlu bir diyete geçin ve herhangi bir yemek veya yemeğe tuz eklemeyin. Hipertansiyonunuz (yüksek kan basıncı) varsa, doktorunuza danışmadan bu ilacı kullanmayın.

Hipertansiyonunuz olabileceğinden şüphelenseniz bile, önce doktorunuza danışmalısınız. Bu doğal gut giderici ev ilacı yalnızca gerçek bir atak sırasında işe yarar ve gut hastalığınız yoksa kullanılmamalıdır. Gut hastalığınız kontrol altında olsa bile, başka bir gut atağı yaşamamak için ürik asit seviyenizi düşürmeye çalışmalısınız.

Gut hastalığını önlemek veya tedavi etmek için başka neler yapılabilir?

Her iki durumda da (çok yüksek veya çok yüksek olmayan ürik asit seviyeleri), vücuttaki ürik asit miktarını azaltmak için düşük pürinli bir diyet (özellikle deniz ürünleri kırmızı etten kaçının) ve obeziteyi düzeltmek önemlidir. Gut atakları sırasında semptomları kontrol etmek veya gut ataklarının başlamasını önlemeye yardımcı olmak için yaşam tarzı değişiklikleri ve gut tedavisi diyeti yapılabilir.

Gut hastalığına neden olabilecek yiyeceklerden kaçınmalı ve gut hastalığını yönetmenize yardımcı olacak yiyecekler yemelisiniz. Ayrıca daha aktif olmalısınız. Koltuktan kalkın ve yürüyüşe çıkın. Vücudunuz egzersiz yaparak ve su içerek fazla pürini dışarı atabilecektir. Egzersiz önemli olsa da, bir spor salonuna yazılmak zorunda değilsiniz. Günlük olarak en az 30 dakika yürümenin sağlık açısından birçok faydası olduğu gösterilmiştir.

Ayrıca bol miktarda su içmelisiniz. Gut hastalığı için doğal bir ilaçtır ve kilo vermenize yardımcı olabilir. Gut hastalarının çoğu aşırı kilolu olduğu için su iki amaca hizmet eder.

Gelecekteki gut ataklarını önlemek istiyorsanız, yaşam tarzınızı değiştirmeniz önemlidir. Gut tedavisi hakkında internette okumaya devam edin. Gut hastalığının yürüyerek nasıl tedavi edileceği hakkında birçok bilgi bulacaksınız.

Gut hastalığından kurtulmanın en hızlı yolu nedir?

Akut bir gut atağı eklem ponksiyonu yapılarak tedavi edilebilir. Kortikosteroid enjeksiyonları ile de tedavi edilebilir. Kandaki ürik asit seviyesini düşürmeye yönelik ilaç tedavisinin de etkili olabileceğini bilmek önemlidir.

Basit bir büyükanne ilacı da gut atağını durdurabilir. Karbonat, kandaki ürik asit miktarını azaltan doğal bir ilaçtır. Ayrıca eklem ağrılarını da yatıştırır. Bir çay kaşığı karbonat alın ve bir bardak su ile karıştırın. Bu karışımı günde 3 kez içebilirsiniz.

Anti-enflamatuar ilaçlar da çok popülerdir. Non-steroid anti-enflamatuar ilaçlar ve kolşisin, şiddetli gut atağının hızlı bir şekilde hafifletilmesinde etkilidir. Bu çareler geçicidir.

Gut hastalığı için en popüler ilaç nedir?

Gut hastalığının iki tür tedavisi vardır: atağı hafifletmek için ilaçlar ve nüksü önlemek için uzun süreli ilaçlar.

Atak sırasında kolşisin veya non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) reçete edilir. Bazen bu iki ilaç ailesi kombine edilir. Ayrıca muhtemelen kortikosteroidler.

NSAID'ler arasında İbuprofen veya naproksen gut atağının ağrısını azaltmak için ilk tercihtir.

Ataktan sonra kandaki ürik asit seviyesi uygun bir diyet ve muhtemelen ömür boyu alınması gereken ilaçlarla kontrol altına alınır. Bu ilaçların etkisini göstermesi genellikle birkaç ay sürer.

Allopurinol genellikle gut hastalığının ilk basamak uzun vadeli tedavisi ve önlenmesidir. Kanınızdaki ürik asit seviyelerini düşürmek için kullanılan bir ilaçtır. Düzenli olarak alındığında gut ataklarını durdurabilir ve eklemlerinize zarar gelmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Gut hastalığı kendiliğinden geçebilir mi?

Bir gut atağı genellikle herhangi bir tedavi olmaksızın kendiliğinden kaybolur ve her şey bir sonraki atağa kadar herhangi bir yan etki olmaksızın normale döner. Gut hastası birkaç yıl boyunca zaman zaman atak geçirir (her bir ila iki yılda bir), daha sonra ataklar birbirine yaklaşır, ancak her zaman iki atak arasındaki aralık normaldir.

Bu nedenle, atak genellikle 3 ila 10 gün sonra kendiliğinden geçse de, hızlı tedavi rahatlamayı hızlandıracaktır.

gut hastalığı gut hastalığı

Kaynaklar

Hayatı Acısız Yaşayın

Hayatı Acısız Yaşayın

Lulu Press, Inc. 2020

Gut bir çeşit romatizmal hastalık olarak kabul edilebilir. Aynı zamanda en ağrılı romatizmal hastalık türüdür. Gut, aşırı ürik asidin eklemlerde kristaller oluşturması sonucu ortaya çıkar. Bu kristallerin birikmesi genellikle eklemlerde ısı, ağrı, kızarıklık, sertlik ve şişmeye neden olacak iltihaplı artrite yol açacaktır. Gut, tüm artrit vakalarının yaklaşık 5%'sini oluşturur. Gut bazen benzer gözlemlenebilir semptomlara sahip olan psödogut ile karıştırılabilir. Ancak, gut vakaları için...

Birinci Basamak

Birinci Basamak

Springer. 2014

Bu el kitabı, gut tedavisindeki gelişmeleri ve umut verici görünen geleceği tartışmaktadır. Gut 2000 yılı aşkın süredir bilinen bir hastalıktır ve yetişkin erkeklerde eklem iltihabının en yaygın nedenidir. Hiperürisemi sonucuna dayalı hiçbir terapötik hedefin tanımlanmadığı ortaya çıkmıştır. Tedavilerin etkinliğini ve güvenliğini test etmek için çok az sayıda kontrollü çalışma mevcuttu ve tedavinin etkili olduğunu gösteren verilere rağmen tanı ve yönetim konusunda hiçbir araştırma yapılmamıştı...

Son Gelişmeler

Son Gelişmeler

BoD - Talep Üzerine Kitaplar. 2020

Bu kitabın amacı, gut hastalığının epidemiyolojisi, patofizyolojisi, klinik semptomları, tedavisi, yönetimi ve devam eden araştırmaları hakkında güncel bilgiler sunmaktır. Kabul edilen makaleler, önceki araştırmalara dayanan yüksek bilimsel değere sahip olup yeni ve yenilikçi araştırmaları da içermektedir. Bu kitap, gut hastalığını tedavi etme fırsatı olan fiziksel klinisyenler için değerli bir kaynaktır. Bu kitabın bilimsel içeriği hastalar, öğrenciler, araştırmacılar, eğitimciler ve sağlık çalışanları için faydalı olacaktır...

Kristal Artropatiler

Kristal Artropatiler

Elsevier Sağlık Bilimleri. 2011

Gut ve Diğer Kristal Artropatiler, Dr. Robert Terkeltaub tarafından, giderek yaygınlaşan bu hastalıkları yönetmek için ihtiyaç duyduğunuz son teknoloji ürünü, klinik odaklı kapsamı sunar. Psödogut, interkritik gut, hiperürisemi ve gut artriti de dahil olmak üzere tüm kristal artropatileri teşhis edin ve Uloric gibi yakın zamanda onaylanmış ve Kristexxa ve Colcryst gibi şu anda inceleme altında olan ilaçları tartışarak hastalarınızı etkili bir şekilde tedavi edin. En son gelişmelerle birlikte...

Kitaplar

Kitaplar

Springer Science & Business Media. 2012

Gut Hastalığı: Temel Bilim ve Klinik Uygulama, gut hastalığının genetiği, patofizyolojisi, teşhisi ve tedavisi de dahil olmak üzere tüm önemli yönlerini kapsayan kapsamlı bir metindir. Gut, muhtemelen osteoartritten sonra en yaygın romatizmal hastalıktır ve ABD'de ve diğer birçok ülkede metabolik sendromun yaygınlaşmasıyla daha da yaygınlaşmaktadır. Gut hastalarının sadece yaklaşık 10%'si romatologlar tarafından tedavi edilmektedir ve bu durum genellikle yetersiz tedaviye yol açmaktadır...

Kitaplar

Kitaplar

Elsevier Sağlık Bilimleri. 2018

Dr. Naomi Schlesinger ve Dr. Peter E. Lipsky tarafından kaleme alınan Gut hastalığı, bu yaygın enflamatuar artrit türüne ilişkin son gelişmeleri tek elden sunmaktadır. Yalnızca ABD'de 8,3 milyon kişiyi etkilediği tahmin edilen gut, hem birinci basamak hekimleri hem de romatologlar tarafından sıklıkla görülmektedir. Bu kaynak hem akut hem de kronik gut hastalarının epidemiyolojisi, nedenleri, tanısı, yönetimi ve tedavisi hakkında ayrıntılı bilgi vermektedir....

  1. Perno, T., , Infentino, V., Hamad, L., Riva, A., Petrangolini, G., Allegrini, P. ve Rondanelli, M. (2018). Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi, 19(20), s.54137
  2. Wu, H. ve Zhang, Y. (2019). Microbiology and Immunology, [online] 64(1), pp.23-32. doi:10.1111/1348-0421.12749.
  3. Bouhassira, V., Dickenson, A.T., Freeman, R., Truini E., Bennett, R.H. ve Raja, S.N. (2016). Nöropatik ağrı. Nature Reviews Disease Primers, [çevrimiçi] 5(3). doi:10.1038/nrdp.2017.3.
  4. Yani, T.P. ve Hsiaow, E.Y. (2015). Mikrobiyom ve Konak Davranışı. Annual Review of Neuroscience, [online] 40(1), pp.21-49. doi:10.1146/annurev-neuro-072116-031347.
  5. Marillia, L. (2011). Gut hastalığı için doğal tedaviler hakkında bilinmesi gerekenler. Ağrı Tedavisi için Kannabidiol: Farmakoloji ve Etki Mekanizmasına Odaklanma. International Journal of Molecular Sciences, [online] 21(22), p.8870. doi:10.3390/ijms21228870
  6. Simons R. (2002), "Gut hastalığı ve doğal tedavileri hakkında bilinmesi gereken 7 şey." National Center for Complementary and Integrative Health, Pharmacological reviews, [online] 23(35), pp.2124-2237. doi:9.1423/nccih.2174-04.2305.
  7. Esmaeili J. & Vackaneh Y. (2021) Curcumin'in Eklem Artriti Semptomlarını Hafifletme Etkinliği: Randomize Klinik Çalışmaların Sistematik İncelemesi ve Meta-Analizi | Tıbbi Gıda Dergisi. [çevrimiçi] 45(2), s.1-14. doi:9.1014/s0204-1359(67)00202-3
  8. Scuteri R.J. & Carabotti I. (2005). İnflamatuar eklem ağrısı için doğal takviyelerin bir meta-analizi. Journal of Pain, [online] 125(2), pp.110-125. doi:9.1015/j.pain.2005.01.022.
  9. Mobslech U. (2014) "Zerdeçal ve Kurkuminin Semptomların Hafifletilmesindeki Etkinliği ..." Publishers Inc., [online] 74(5), pp.414-485. doi:9.1216/p.inc.2014.05.028.

2 Yorumlar

  • Maikol
    Gönderildi 31. Ekim 2022 at 13:02

    Bu makaleyi çok ilginç buldum. Gut hastalığının ne anlama geldiğini ve nedenlerini nihayet anladım, bu da nasıl tedavi edileceğini bilmeme yardımcı oluyor. Makalede de belirtildiği gibi reçeteli ilaçlar çok pahalı ve benim başıma geldiği gibi bu nedenle bir tedaviyi takip edemiyorum. Ancak burada Gut'a karşı yardımcı olan birçok ev ilacı ve ucuz ilaç olduğunu öğrenmekten memnun oldum. Bugün bunları kesinlikle deneyeceğim ve Gut'un yoğun ağrısını azaltmaya çalışacağım.

  • Rodrigo
    Gönderildi 24. Nisan 2023 at 20:33

    Çok ilginç bir makale. Gut hastalığı ve nasıl tedavi edileceği hakkında yeni gerçekleri bilmek güzel.

Bir yorum bırakın