Que tratamento para a gota? Mais de 15 ideias para o ajudar

Para dissolver os depósitos de cristais e, assim, curar a gota, é necessário recorrer a medicamentos que diminuam a produção de purinas ou aumentem a sua eliminação.

Mas algo muito importante também é mudar a dieta e o estilo de vida. Reduzir o ácido úrico pode reduzir o risco de gota e pode mesmo evitar crises subsequentes em pessoas com esta doença.

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Sim, a gota é considerada uma doença curável. É necessário atingir um nível adequado de ácido úrico no sangue para dissolver gradualmente os cristais, fazer desaparecer os sintomas e evitar danos irreparáveis nas articulações a longo prazo. A prevenção e o tratamento da dor são bons para os doentes, mas não tratam a doença que causa a gota.

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Um médico de clínica geral não é suficiente para o ajudar a tratar esta doença. Um reumatologista pode chegar à raiz do problema e tratar a gota de forma mais eficaz. Isto deve-se ao facto de se especializarem em artrite e doenças reumáticas como a gota.

O reumatologista é o especialista que trata a doença da gota. É o especialista que trata a dor e a disfunção do sistema músculo-esquelético e dos tecidos conjuntivos associados e as afecções que afectam a zona periarticular. Será ele o responsável por diagnosticar correctamente o doente e por lhe propor um tratamento que consiga reduzir os níveis de ácido úrico no sangue, para que os cristais de urato se dissolvam definitivamente.

É por isso que a maioria dos doentes com gota consulta um reumatologista. Este profissional prescreve geralmente pequenas doses de colchicina e anti-inflamatórios para aliviar a dor e curar a inflamação. Também trata a hiperuricemia com tratamentos não farmacológicos, como a correcção da dieta. Por exemplo, pode recomendar aos seus doentes que evitem o álcool e os alimentos ricos em gordura. Pode também pedir-lhes que limitem o consumo de caça, marisco e peixe e que bebam muita água.

Com um reumatologista, obtém-se um diagnóstico mais preciso e um tratamento eficaz para a gota. A doença já é suficientemente difícil de gerir por si só. Ao receber tratamento do especialista certo, pode poupar-se a muitas dores e incómodos.

Para além do reumatologista, pode ser necessário consultar outros especialistas que o possam ajudar. Estes incluem um nutricionista, um ortopedista, um cardiologista e um podologista. Vejamos os seus papéis no seu percurso de controlo da gota. É importante que saiba quem são estes especialistas e com quem falar, dependendo da sua situação. Também pode ser necessário tomar remédios caseiros.

A dieta para a gota baseia-se principalmente na redução da ingestão de alimentos ricos em purinas, devendo incluir alimentos com propriedades anti-inflamatórias para reduzir a dor e aliviar a inflamação nas articulações, e diuréticos para eliminar o excesso de ácido úrico através da urina.

Os alimentos ricos em purinas são as carnes e os mariscos, bem como as bebidas alcoólicas. Por isso, devem ser evitados, bem como os alimentos e bebidas açucarados.

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Se a gota não for tratada correctamente, é provável que a frequência e a duração de um ataque aumentem à medida que a doença progride. O mesmo se aplica ao número de áreas afectadas. A artrite pode tornar-se crónica em muitas articulações. Estas incluem os joelhos, os tornozelos, os pulsos, os cotovelos, etc.

A gota pode levar à formação de depósitos de cristais de urato sob a pele, denominados tofos. Estes são spequenos nódulos indolores que podem aparecer sob a pele ao fim de alguns anos. Estes nódulos surgem no bordo exterior da orelha, nos cotovelos e nos dedos. Também podem aparecer nos dedos dos pés e junto ao tendão de Aquiles. Note-se que estes nódulos não são dolorosos mas são pode danificar os tendões. TTambém podem ficar inflamadas e sensíveis durante os ataques de gota.

Em alguns casos, um ataque de gota pode manifestar-se sob a forma de cálculos renais. Se o tratamento for negligenciado, o excesso de ácido úrico deposita-se nos rins. Este bloqueia os canais finos e provoca cálculos renais ou insuficiência renal.

Assim, a gota causa mais do que dor. A gota, especialmente a gota crónica, pode levar a problemas médicos graves ao longo do tempo se não for controlada.

É de salientar que, actualmente, a gota é mais conhecida e existem vários meios para a controlar. Assim, com um diagnóstico e tratamento precoces, é possível reduzir o número de crises e evitar danos permanentes nas articulações.

No entanto, mesmo sem tratamento, o primeiro ataque pode desaparecer espontaneamente no prazo de uma a duas semanas. Durante as primeiras 24 a 36 horas, a dor é muito intensa e a mais pequena pressão sobre a articulação é insuportável. No entanto, se o ataque for tratado rapidamente, dura 1 a 2 dias e pode ocorrer um novo ataque 6 meses a 2 anos mais tarde. É de salientar que uma pequena percentagem de pessoas com a doença terá apenas um ataque de gota durante a sua vida.

Sim, o stress emocional pode desencadear um ataque de gota para algumas pessoas. É porque hs níveis elevados de ansiedade e de stress estão associados a níveis mais elevados de ácido úrico. De facto, pO ácido anto-ténico perde-se quando se está stressado e tEste ácido é vital porque ajuda o corpo a eliminar os ácidos úricos.

Quando os níveis de pantoténico são baixos, o nível de urato é elevado e pode levar à gota. Por isso, é necessário mGerir o stress para evitar um novo ataque de gota. Embora seja difícil evitar o stress do trabalho, das relações ou de outros factores, o stress a longo prazo pode desencadear a gota.

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O ácido úrico é um químico criado quando o organismo decompõe substâncias chamadas purinas. As purinas são normalmente produzidas no organismo e também se encontram em alguns alimentos e bebidas.

Em princípio, o ácido úrico dissolve-se no sangue, desloca-se até aos rins e, a partir daí, é excretado na urina. No entanto, se produzirmos demasiado ácido úrico ou se não o eliminarmos em quantidade suficiente, isso pode levar ao desenvolvimento de hiperuricemia, gota e pode também provocar cálculos renais.

Os ataques dolorosos de gota são a consequência mais conhecida da hiperuricemia. Mas, com uma dieta pobre em purinas, podemos evitá-los.

Eis os alimentos mais ricos em purinas:

1. Carne vermelha
2. Peixe
3. Marisco
4. Álcool
5. Cafeína
6. Tripas
7. Frituras
8. Salsas ricas
9. Refrigerantes
10. Sumos de fruta

Por serem ricos em purinas, estes alimentos podem desencadear uma crise, pelo que é melhor evitá-los. Pode aprender quais os alimentos que mais o afectam. As reacções a diferentes alimentos podem variar de pessoa para pessoa. Lembre-se que a dieta é apenas uma parte do tratamento da gota. Também é importante tomar medicamentos ou remédios caseiros para tratar a gota.

Normalmente, a gota pode ser evitada com um tratamento adequado. O tratamento consiste em reduzir os níveis de ácido úrico no sangue, de modo a que os cristais de urato se dissolvam permanentemente; isto requer um nível óptimo de ácido úrico durante um período de tempo prolongado. 

Só quando os níveis de ácido úrico no sangue são muito elevados (9,5 mg/dL para os homens e 8,5 mg/dL para as mulheres) é que o tratamento medicamentoso é muito recomendado. Neste caso, o tratamento baseia-se na administração de um anti-inflamatório não esteróide, colchicina ou corticoideA dose de cada vez é reduzida durante vários dias até à cessação total dos sintomas.

É mais eficaz quanto mais cedo for iniciado. Existem dois tipos de medicamentos para a gota: os utilizados para tratar ataques agudos de gota e os utilizados para prevenir esses ataques e as suas complicações. Naturalmente, durante um ataque de gota, o principal objectivo dos medicamentos para a gota é reduzir a dor e o inchaço e obter um alívio imediato da dor da gota.

É importante saber que os tratamentos médicos não são concebidos para tratar a causa principal da gota. São utilizados principalmente para aliviar a dor. Por vezes, são necessários para tratar os ataques de gota. Os corticosteróides são utilizados para tratar crises graves de gota. Podem reduzir drasticamente a dor e os sintomas de ataques graves de gota em poucas horas. Os medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINE) são normalmente mais duradouros para controlar a inflamação.

As colchicinas podem ser utilizadas quando nem os corticosteróides nem os AINE são capazes de aliviar os sintomas dos ataques agudos de gota. Mas estes medicamentos podem ter efeitos secundários. Não tratam a causa principal dos sintomas da gota, como já referimos. Veja uma visão geral aqui: NIH Tópicos de saúde Gota.

Mas o tratamento da gota pode ser muito dispendioso. A gota pode levar a um esgotamento financeiro devido às muitas restrições e prescrições que são necessárias para a gestão da dieta. Por isso, o tratamento da gota nem sempre é possível para toda a gente.

É por isso que as estratégias de gestão da gota devem incluir tratamentos naturais para a gota ou remédios caseiros, porque a gotaA doença também pode ser tratada com remédios naturais. Os tratamentos naturais para a gota centram-se frequentemente em factores relacionados com o estilo de vida, uma vez que esta é a principal causa da gota.

Txistem muitas formas naturais e económicas de reduzir os níveis de ácido úrico no organismo. É importante lembrar que os métodos naturais não são necessariamente menos eficazes. Na verdade, podem ser mais eficazes do que os medicamentos, porque têm um impacto menos negativo no fígado e nos rins.

As pessoas que sofrem de gota estão actualmente à procura de alternativas naturais aos medicamentos tradicionais. Estes medicamentos podem ser dispendiosos e podem ter efeitos secundários indesejáveis. Muitas pessoas que sofrem de gota descobriram que os remédios naturais para a doença são mais seguros do que os medicamentos prescritos e podem ser mais baratos. De facto, se os níveis de ácido úrico no sangue não forem muito elevados, é sempre preferível tomar remédios caseiros como tratamento, para os baixar um pouco.

Por vezes, é mais fácil utilizar um remédio caseiro para a gota enquanto se fazem alterações no estilo de vida. Por vezes, é apenas uma ou duas pequenas mudanças que podem fazer uma grande diferença na sua disposição. Pode até obter uma cura de 10 minutos para a gota! Por exemplo:

• Faça algumas alterações na sua dieta.

• Reduzir o consumo de álcool.

• Reduzir o seu peso.

• Tratamentos quentes e frios: Pode ser utilizado um saco quente e frio para aumentar a circulação nas zonas inflamadas. Este tratamento pode fazer com que se sinta melhor imediatamente, enquanto considera outras opções a longo prazo.

Muitos remédios naturais para a gota podem ser encontrados em produtos e artigos que já temos em casa.

Estes artigos podem ser comprados na sua mercearia local, se não os tivermos. Mas nem todos os remédios funcionam para toda a gente, é importante descobrir quais os que funcionam melhor para si.

• Está provado que o consumo de cerejas ajuda a reduzir o ácido úrico. Foram efectuados muitos estudos e testemunhos. As pessoas com gota que incluíram cerejas na sua dieta demonstraram ter menos crises nas suas articulações afectadas. Foi demonstrado que os extractos de cereja proporcionam mais alívio da gota do que o fruto da cereja. Os extractos de cereja são naturais e baratos, o que os torna uma adição saudável e acessível à sua dieta.
• Coma as verduras, mas não coma os feijões. - O consumo de legumes, especialmente os ricos em vitamina C, como as batatas e os brócolos, pode ser uma forma natural de reduzir o ácido úrico. No entanto, deve ser tomado com moderação. As dores da gota também podem ser aliviadas comendo vegetais fibrosos, como nabos e beterrabas. Os legumes são geralmente baratos e podem ser bastante saborosos. Os legumes são a opção mais barata e natural quando se procura um alívio para a gota. Embora os feijões sejam naturalmente saudáveis, não devem fazer parte da dieta de um doente com gota. As quantidades concentradas de purina no feijão podem causar um aumento nos níveis de ácido úrico no corpo.

• É necessário beber água - O teor de água do corpo é função da quantidade de ácido úrico que contém. Beber água pode ajudar um doente com gota, reduzindo os níveis de ácido úrico e eliminando o excesso. Não se limite a beber garrafa após garrafa. Estes serão imediatamente libertados. Pode beber lentamente, em pequenas quantidades de hora a hora, e deixar o seu corpo absorver a água naturalmente.

• De volta ao básico - quero dizer alcalino. A gota é causada quando os níveis de ácido úrico são elevados. Esta forma cristalizada pode depositar-se em várias articulações. O aumento da alcalinidade na sua dieta, como a água alcalina e as soluções caseiras de bicarbonato de sódio, pode ajudar a baixar os níveis de ácido úrico. O bicarbonato de sódio pode ser dissolvido em água para reduzir os níveis de ácido úrico. A água alcalina está disponível em muitos purificadores de água e fornecedores de água. É segura e pode ser utilizada como uma fonte de alcalinidade para a dieta. O bicarbonato de sódio é barato e fácil de utilizar, mas pode causar efeitos secundários a nível digestivo. Antes de experimentar este tratamento para aliviar as gotas, é importante consultar o seu médico.

• Não seja demasiado rigoroso com a vitamina C - Por último, uma quantidade suficiente de vitamina C pode ajudar a aliviar os sintomas da gota e a reduzir o risco de a desenvolver. Um estudo de 2009 concluiu que a vitamina C reduziu significativamente o risco de desenvolver gota em 47.000 homens. Um terceiro estudo descobriu que aqueles que tomaram 1000mg de vitamina C tiveram um risco 34% menor do que aqueles que tomaram menos.[4] A vitamina C tem demonstrado reduzir os níveis de ácidos úricos no sangue. Também ajuda o rim a eliminar os ácidos úricos do corpo. Um estudo descobriu que os suplementos de vitamina C podem aumentar a excreção de ácidos úricos numa questão de horas e baixar os níveis sanguíneos. Pode aumentar a sua ingestão de vitamina C comendo mais vegetais e frutas, como pimentos vermelhos e couve roxa, batatas e tangerinas. A vitamina C encontra-se em muitas frutas, legumes e outros alimentos. O clássico Ascorbic está disponível na maioria das farmácias e pode ser comprado a um preço muito acessível. No entanto, a ingestão excessiva de vitamina C pode ter efeitos gastrointestinais adversos.

• As vitaminas B são vitais para muitas funções corporais. Uma das suas funções mais importantes é converter os ácidos úricos em componentes inofensivos. O complexo de vitamina B é um óptimo remédio caseiro para a gota. Embora essas vitaminas sejam encontradas em muitos alimentos, muitas dietas ocidentais carecem delas. As vitaminas B também podem ser destruídas por alguns dos ingredientes e processos utilizados na sua preparação. A suplementação é uma forma mais segura de obter as vitaminas B de que o seu corpo necessita.

• A bromelaína, uma enzima anti-inflamatória, encontra-se no ananás. Embora possa comer mais ananases para ajudar, a enzima encontra-se principalmente no caule. Os suplementos de bromelaína funcionam melhor porque extraem a enzima directamente dos caules. Este remédio caseiro aumentará o fluxo sanguíneo para a área afectada e ajudará a eliminar os cristais de urato. Também reduzirá a inflamação e a dor. Durante três minutos, aplique uma compressa quente (um pano em água quente) e depois uma compressa fria (use gelo). Repetir durante trinta segundos. Continue a fazer isto durante pelo menos vinte minutos e depois passe para o frio.

Os remédios caseiros naturais para problemas de saúde que funcionam são melhores do que os medicamentos. A gota não é excepção. Os ataques de gota podem ser tratados com remédios naturais.

A dor da gota é uma batalha constante. Também é necessário pensar a longo prazo. Para evitar episódios recorrentes de gota, os remédios caseiros devem ser capazes de baixar e manter níveis saudáveis de ácido úrico. Isto é particularmente importante, uma vez que os ataques frequentes de gota podem provocar lesões nas articulações, pedras nos rins, acidentes vasculares cerebrais, doenças cardíacas e taxas de mortalidade mais elevadas.

Sim, encontrou uma forma natural de aliviar rapidamente a gota em casa! O bicarbonato de sódio é uma forma rápida e fácil de se livrar dos cristais de ácido úrico e aliviar os sintomas da gota. O bicarbonato de sódio pode dissolver os cristais de ácido úrico, aumentar a solubilidade do ácido úrico para facilitar a sua expulsão pelo organismo e aumentar o volume de fluidos corporais para ajudar os rins a excretar os ácidos úricos. Níveis elevados de ácido úrico na corrente sanguínea podem causar gota. É necessário eliminar os cristais durante uma crise e expelir o excesso de ácido úrico.

Misture 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) com 8 oz de água num recipiente grande. Mexa bem. Tome um copo desta mistura todas as manhãs quando se levantar. Entre as refeições, beba um copo a cada duas a quatro horas. À noite, beba um copo antes de se deitar. Limite a sua ingestão a 4 colheres de chá por dia. Continue assim até que os sintomas da gota desapareçam. Com isto, verá como o bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a gota em apenas 2 horas.

O bicarbonato de sódio é rico em sódio, pelo que terá de reduzir a ingestão de sal enquanto estiver a utilizar o remédio. Mude para uma dieta pobre em sal e não adicione sal aos seus cozinhados ou pratos. Se tiveres hipertensão (pressão arterial elevada), não tomes este remédio sem consultar o teu médico.

Mesmo que suspeite que possa ter hipertensão, deve consultar primeiro o seu médico. Este remédio caseiro natural para aliviar a gota funciona apenas durante um ataque real e não deve ser usado se não tiver gota. Mesmo que tenha a gota sob controlo, deve continuar a trabalhar para reduzir os seus níveis de ácido úrico para que não volte a ter outro ataque de gota.

Em ambos os casos (níveis de ácido úrico muito elevados ou não tão elevados), para reduzir a quantidade de ácido úrico no organismo, é importante seguir uma dieta pobre em proteínas (evitar principalmente marisco e carne vermelha) e corrigir a obesidade. As modificações do estilo de vida e uma dieta de tratamento da gota podem ser efectuadas para controlar os sintomas durante os ataques de gota ou ajudar a prevenir o aparecimento de ataques de gota.

Deve evitar os alimentos que podem provocar a gota e comer alimentos que o ajudem a controlá-la. Também deve ser mais activo. Levante-se do sofá e dê um passeio. O seu corpo conseguirá eliminar o excesso de purinas fazendo exercício e bebendo água. Embora o exercício seja importante, não é necessário inscrever-se num ginásio. Caminhar diariamente durante pelo menos 30 minutos tem demonstrado ter muitos benefícios para a saúde.

Também deve beber muita água. É um remédio natural para a gota e pode ajudá-lo a perder peso. A água tem dois objectivos, uma vez que a maioria das pessoas com gota tem excesso de peso.

Se quiser evitar futuros ataques de gota, é importante mudar o seu estilo de vida. Continue a ler na Internet sobre o tratamento da gota. Encontrará muitas informações sobre como tratar a gota a pé.

Um ataque agudo de gota pode ser tratado através da realização de uma punção articular. Também pode ser tratado com injecções de corticosteróides. É importante saber que a medicação para reduzir o nível de ácido úrico no sangue também pode ser eficaz.

Um simples remédio da avó também pode parar um ataque de gota. O bicarbonato de sódio é um remédio natural que reduz a quantidade de ácidos úricos no sangue. Também alivia as dores nas articulações. Pegue numa colher de chá de bicarbonato de sódio e misture-a com um copo de água. Pode beber esta mistura 3 vezes por dia.

Os medicamentos anti-inflamatórios são também muito populares. Os medicamentos anti-inflamatórios não esteróides e a colchicina são ambos eficazes no alívio rápido de um ataque grave de gota. Estes remédios são temporários.

Existem dois tipos de tratamento para a gota: medicamentos para aliviar um ataque e medicamentos a longo prazo para prevenir a recorrência.

Durante um ataque, é prescrita colchicina ou medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINE). Por vezes, as duas famílias de medicamentos são combinadas. Eventualmente, também corticosteróides.

Entre os AINEs, o ibuprofeno ou o naproxeno são a primeira escolha para reduzir a dor de um ataque de gota.

Após o ataque, o nível sanguíneo de ácido úrico é controlado por uma dieta adequada e, eventualmente, por medicamentos que devem ser tomados para toda a vida. Estes últimos levam frequentemente vários meses a fazer efeito.

O alopurinol é geralmente o tratamento de fundo de primeira linha e a prevenção da gota a longo prazo. É um medicamento utilizado para baixar os níveis de ácido úrico no sangue. Tomado regularmente, pode parar os ataques de gota e ajudar a prevenir danos nas articulações.

Um ataque de gota desaparece geralmente por si só, sem qualquer tratamento, e tudo volta ao normal sem quaisquer sequelas... até ao ataque seguinte. Durante vários anos, a pessoa que sofre de gota terá um ataque de vez em quando (de um em um ou de dois em dois anos), depois os ataques aproximar-se-ão, mas o intervalo entre dois ataques é sempre normal.

Por isso, embora o ataque normalmente desapareça por si só ao fim de 3 a 10 dias, um tratamento imediato irá acelerar o alívio.