Questo dessert gelato all'ananas crudo è ottimo per chi vuole mangiare sano e godere comunque di dessert simili al gelato. Questo gelato è una classica ricetta cruda che i raw foodisti preparano da anni. Anche se non è fatto con la panna, la consistenza è simile a quella di un gelato, di un sorbetto o di uno sherbet. È piuttosto sorprendente quando lo si prepara per la prima volta. È facile da preparare ed è una delle ricette più semplici se si vuole mangiare bene e avere amici, familiari e ospiti sani. È molto amato dai bambini. È una delizia che ho servito molte volte. Le persone me lo chiedono quando vengono a trovarmi o quando lo servo agli eventi. Può essere difficile da portare alle feste, a meno che non venga conservato congelato. Il sapore è migliore quando è appena sfornata. È meglio prepararlo subito dopo l'arrivo degli ospiti o della famiglia, ma non è necessario. Si può preparare in anticipo e conservare in freezer.
Benefici dell'ananas
L'ananas è uno dei frutti più nutrienti del pianeta. È ricco di carboidrati, proteine, grassi e vitamine. Contiene alti livelli di vitamina C, vitamina B1 e vitamina B2, oltre ad altri nutrienti. La bromolaina, nota anche come bromolaccio, è un enzima proteolitico (che digerisce le proteine) responsabile della cura di molte condizioni e malattie. Vengono fatte sempre nuove scoperte. L'ananas può ridurre l'infiammazione dell'organismo. L'ananas è stato utilizzato per trattare l'artrite (sia osteoartrite che reumatoide) e per riparare i tessuti danneggiati. Molte persone che soffrono di dolori alle articolazioni e alle mani affermano che l'ananas ha fermato il loro dolore artritico. Può essere usato per trattare le ulcere diabetiche o per accelerare il processo di guarigione dopo un intervento chirurgico.
L'ananas è un buon digestivo e viene spesso consumato dopo i pasti. Scompone facilmente le proteine, riducendo il fabbisogno di enzimi dell'organismo. Può ridurre la coagulazione del sangue e rimuovere la placca dalle pareti delle arterie. Può migliorare la circolazione e ha aiutato molte persone affette da angina. È stato dimostrato che è utile nel trattamento della bronchite, in quanto libera il muco e previene le infezioni alla gola.
It can be used as a laxative or diuretic and has been shown to help with all kinds of digestive problems. It is great for the brain, as it helps with memory, sadness, and that melancholy feeling. It is also claimed to reduce blood pressure, eczema and gout. Here’s the simple raw recipe. It’s hard to believe that there is only one ingredient. It is best to make it in any kind of juice extractor with a homogenizing blank. However, you can also use a food processor. The mass-market juicers will not work with centrifugal juicers. If you have a juicer, you can try it.
Potete trovare i pezzetti di ananas congelati da Trader Joe's vicino a voi. Potete anche acquistare l'ananas congelato da qualsiasi altro rivenditore. È possibile acquistare pezzi di ananas fresco o tagliare l'ananas fresco e congelarlo. Secondo gli addetti ai lavori, alle Hawaii crescono come erbacce, quindi è improbabile che siano stati spruzzati con sostanze chimiche.
Bromelina
La bromelina viene distrutta dal calore e non funziona con l'ananas in scatola o cotto. È possibile congelare qualsiasi quantità di ananas e utilizzare lo spremiagrumi Champion con l'omogeneizzatore Blank o Green Life, Green Power o Green Star con Green Star con l'omogeneizzatore Blank o un robot da cucina. Passare semplicemente attraverso gli estrattori di succo. Quindi, utilizzare un robot da cucina per frullare fino a ottenere una consistenza cremosa. Una volta terminato, rimuovere rapidamente dal robot da cucina e congelare. Per un bell'effetto, si possono aggiungere al gelato anche lamponi congelati. Come per magia, otterrete il miglior gelato all'ananas crudo, sorbetto o sherbet. Nessuno si accorgerà che state mangiando sano, a meno che non lo diciate voi. Questa ricetta a base di ananas crudo lo rende così semplice e delizioso!
Benefici della pera
La pera, nota anche come pomacea, è classificata nel genere Prunus. Pera deriva da una parola greca. Fin dall'antichità, la pera è stata coltivata nei climi più freddi. I Romani furono i primi a coltivarle. Si pensa che sia originario delle regioni miti e temperate e delle regioni costiere del Vecchio Mondo, tra cui il Nord Africa, l'Asia orientale e l'Europa occidentale. Può raggiungere un'altezza di 10-17 m, con una chioma stretta, e alcune varietà sono anche arbustive. Le foglie sono lunghe 2-12 cm e sono disposte alternativamente sui rami. Le foglie sono generalmente da ovali a lanceolate, con peli argentei e verde lucido.
La maggior parte delle specie è decidua, ma due sono sempreverdi e si trovano nel sud-est asiatico. La maggior parte delle specie può tollerare temperature comprese tra -25°C e -40°C, ma le varietà sempreverdi non riescono a sopravvivere al di sotto dei -15°C. I fiori sono generalmente bianchi, ma possono avere cinque petali. Il frutto è composto da un ricettacolo molto dilatato. Il vero frutto si trova all'interno della polpa. Si distingue per i cinque carpelli cartilaginei che formano il nucleo del frutto. Dal bordo superiore si sviluppano cinque sepali, cinque petali e pochissimi stami. La coltivazione, la propagazione e l'impollinazione sono molto simili a quelle del melo. La mela cotogna è anche imparentata con la mela e la pera.
Lo sapevate?
Poiché le pere contengono noccioli, si distinguono dalle mele. Si coltivano a partire da semi, che possono essere selvatici o coltivati. È possibile anche l'innesto. Gli incroci di pere sono possibili perché possono portare alla produzione di caratteri desiderabili. Dopo un anno, la pianta inizia a produrre frutti. Questi frutti possono essere raccolti in estate e in autunno. Le pere possono essere conservate a temperatura ambiente fino alla maturazione. Le pere possono essere conservate a temperatura ambiente per un massimo di 2 giorni. Possono essere consumate fresche, inscatolate come succo o essiccate. Il succo può essere utilizzato anche per preparare marmellate e gelatine. Il sidro di pere è un succo di pera fermentato.
Possono essere maturati a temperatura ambiente. Maturano più rapidamente se vengono tenute vicino alle banane. Il legno di pero può essere utilizzato per costruire mobili e altri strumenti a fiato. Prima dell'introduzione del tabacco, le foglie di pera venivano fumate in tutta Europa. Ogni 100 g di pera contiene 58 chilocalorie di energia. Il succo di pera è più allergenico di qualsiasi altro succo di frutta, quindi è il primo succo dato ai neonati. Hanno un basso contenuto di benzoati e salicilati. Possono essere utilizzate per trattare le infiammazioni delle mucose, la colite e le malattie croniche della cistifellea, l'artrite e la gotta. Le pere possono essere utilizzate per abbassare la pressione sanguigna, controllare il colesterolo nel sangue e aumentare l'acidità delle urine. Nell'antica Grecia venivano utilizzate per trattare la nausea. La fibra è solubile, quindi può essere usata come leggero lassativo.
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What are the benefits of eating fruits?
Eating fruits provides numerous benefits as they are rich in vitamins, minerals, and fiber. They promote good digestion, support a healthy immune system, and can help prevent chronic diseases.
How can pineapples benefit my health?
Pineapples are a delicious tropical fruit that offers various health benefits. They are a good source of vitamin C, manganese, and bromelain, an enzyme that aids digestion and has anti-inflammatory properties.
What is bromelain and how does it contribute to fruit consumption?
Bromelain is an enzyme found in pineapples that aids in digestion by breaking down proteins. It also has potential anti-inflammatory effects and may help reduce swelling and promote healing.
What nutritional value does a pear offer?
Pears are a nutritious fruit that provides dietary fiber, vitamin C, and antioxidants. They are low in calories and can contribute to a healthy diet, supporting digestion and overall well-being.
Are there any specific health benefits associated with consuming pears?
Yes, pears offer several health benefits. They are a good source of dietary fiber, which aids in digestion and helps maintain healthy cholesterol levels. Pears also contain antioxidants that may have anti-inflammatory properties and support heart health.