Ledvärk kan vara förlamande. Även idrottare i världsklass kan uppleva samma smärta som vi. Det är så det är. Det finns inget annat sätt. Sedan jag var nio år gammal har jag varit en tung lyftare i min fysiska träning. I garaget finns bilder på när jag lyfte vikter tillsammans med min pappa och tränade på hans hemmagym. Även om jag låg lite före och alltid var den som kom först till träningen och den som gick sist, var jag fortfarande känslig för ledvärk, även om jag var smidig och rörlig. Jag spelade hockey fram till för några decennier sedan. Efter en rad hjärnskakningar blev jag permanent invalidiserad och kontaktsporter är inte längre ett alternativ. Jag värdesätter min hjärna och tror att världen är en bättre plats eftersom jag kan använda den för att hjälpa andra.
Sport
Även om friidrott var en stor del av min barndom föredrar jag nu att spela golf och tyngdlyfta, samt att springa, vilket ger mig en lugn känsla när jag har sprungit långt. Även om jag inte ägnar mig åt kontaktsporter betyder det inte att jag inte känner smärta i mina leder. Faktum är att min intensiva lyftrutin har resulterat i att jag lyfter mer vikt än någonsin tidigare, vilket gör att mina leder blir väldigt ömma efter en lång dag på gymmet. Jag behövde vidta åtgärder och hitta något som fungerade. Receptbelagda läkemedel är inte något jag skulle ta. De kan orsaka magproblem och andra hälsoproblem. Så med det utom räckhåll vände jag mig till topiska krämer.
Krämer som Ben Gay, Icy Hot och andra kan ge tillfällig lindring, men de är inte en permanent lösning. Jag fortsatte mitt sökande, medveten om att alla receptfria piller sannolikt skulle vara desamma. Till slut hittade jag min favoritplats på internet och bestämde mig för att fortsätta mitt sökande. Jag hittade ett växtbaserat läkemedel som använde ingredienser som CM8(r), och det var kliniskt godkänt och tillverkat i Amerika. På grund av de strikta riktlinjer som måste följas för att få tillstånd att bedriva verksamhet i USA, känner jag mig mer bekväm med att köpa förbrukningsvaror som tillverkas i USA. Detta smärtlindringspiller minskar ledinflammation och har presenterats på TV. Det är ganska effektivt vid behandling av gikt, artrit, liksom andra typer av ledvärk. Detta piller är det bästa sättet att avsluta ledvärk, oavsett hur gammal du är eller hur ung du är.
Svullet knä
Svullna knän kan göra det svårt att röra sig ordentligt. Det är möjligt att svullnaden också kan orsaka stelhet och spänningar i leden. Svullna knän är vanligare än något annat knäproblem. Om du har upplevt svullnad i över 48 timmar eller upplever svår smärta är det viktigt att du konsulterar en läkare. Den vanligaste orsaken är artrit. Det kan också orsakas av skada, korsbandsskada, meniskskada och överansträngning. En läkare kommer sannolikt att ordinera ett antiinflammatoriskt läkemedel och eventuellt ett smärtstillande medel. Biverkningarna kan ofta vara värre än själva knäsmärtan. Många människor vänder sig idag till naturliga och holistiska lösningar för att lindra ledsmärta.
Det finns många alternativ. Magnesiumphosphoricum och Matricaria Recutita kan båda användas för att minska inflammation och smärta i knäna. Berberis och Bryonia är välkända för sina smärtlindrande egenskaper. Arnica kan tas för att hjälpa dig att komma igång med din läkningsresa. Den är bra för brosk, bindväv och ben. Om du har artrit bör Dulcamara också användas. Det är viktigt att inte lägga för mycket vikt på dina knän förrän svullnaden har avtagit. Du kan förlänga läkningsprocessen eller orsaka ytterligare skador genom att lägga för mycket vikt på ditt knä.
När inflammation är inblandad kan kyla vara till stor hjälp. Linda in lite is i en trasa och placera den på knäet i tjugo minuter. Medan kompressen appliceras ska du se till att höja knäna över bröstet. Fortsätt med detta i minst två till fyra timmar efter behov. Lätta övningar som ger mer rörelse i knäna är en bra idé om du har artrit. Övningarna håller knäna varma och musklerna sträckta. Detta är särskilt användbart efter en lång period av vila. På grund av den extra stress som fetma innebär för lederna är fetma en viktig orsak till knäproblem. Det är viktigt att gå ner i vikt om du har problem med dina knän.
Fingerled
Patienter bör vara oroliga för bulor och knölar i fingerlederna. Här är några tänkbara orsaker. Artros är den vanligaste typen av artrit. Den drabbar ofta händerna. Den kan orsaka lokal inflammation i den distala och proximala interfalangealleden (DIP eller sista raden) och den proximala intrafalangealleden (PIP eller nästa rad). Inflammationen orsakar svullnad och smärta i lederna. Dessa knölar kallas Bouchards och Heberdens (DIP) knölar. Ett klumpigt eller fyrkantigt utseende kan också orsakas av inflammation i tumbasen.
Gikt kan också orsaka knölar i fingrarna. Gikt kan orsaka inflammation i fingrarnas interfalangealleder. Detta kan misstas för utbrott av artros. Detta är vanligare hos medelålders kvinnor (efter klimakteriet) och äldre kvinnor som behandlas med diuretika. Mjukvävnadsklumpar kan också orsakas av gikt. Aspiration av vätska från de drabbade lederna eller mjukvävnadsmassan används för att diagnostisera tillståndet. Det aspirerade materialet kan sedan undersökas med polariserande mikroskop.
Reumatoid artrit
Det kan orsaka ledsvullnad i handlederna, metakarpofalangeallederna (knogarna) och PIP-lederna. Inflammation kan orsaka klumpighet. Reumatoid artrit kan också leda till att reumatoida fingerledsknölar bildas. Dessa knölar är vanliga hos patienter med svår, långvarig sjukdom. Olika typer av artrit kan orsaka svullnad i senskidorna i handflatan. Senskidorna kan bli inflammerade eftersom de är fodrade med synovialvävnad. Senskidan kan svullna och bli klumpig när detta händer. Ibland kan fingrarna fastna eller triggas. Handleden kan påverkas av ganglioncystor.
Dessa svullnader är vanligtvis icke-inflammabla och har en mjuk, squishy känsla. Den gamla metoden var att krossa dem med familjebibeln. Denna metod för att få religion används inte längre. Om gangliet är smärtsamt kan det aspireras och steroidinjektioner kan utföras. Om symtomen kvarstår kan det bli nödvändigt med operation. Det är vanligtvis lätt att diagnostisera mjukdelssvullnad på grund av förhårdnader eller blåsor. Synovit på grund av taggar från rosenbuskar är ett vanligt problem. En tagg från en rosenbuske kan orsaka inflammation och gå av i fingerleden. Detta tillstånd behandlas ofta med kirurgi.
Kom ihåg
Klumpar i fingrarna kan orsakas av infektioner i fingerlederna och bör behandlas omedelbart. Slagsmål och djurbett kan vara bidragande faktorer. Dupuytrens kontraktur är ett tillstånd som visar sig som en klump eller knöl i handflatan, vanligtvis nära flexionslinjen. Den är vanligast vid basen eller lillfingret. Denna klump eller knöl kan också finnas vid tumbasen. Histiocytos, en sällsynt sjukdom, kan också orsaka knölar i de distala fingerlederna. En biopsi används för att diagnostisera tillståndet. Även om de flesta fall är symtomatiska kan histiocytos behandlas med kemoterapeutiska läkemedel i svåra fall. Som ett resultat kan bakteriell endokardit orsaka smärtsamma klumpar på fingrarna. Detta är en infektion i dina hjärtklaffar.