Kas tunnete end väsinuna, loidana ja masendatuna? Teil võib olla vaja teha pausi ja minna detox-vanni. Vann aitab teil lõõgastuda ja võib olla suurepärane viis teie naha puhastamiseks. Aga kas teadsid, et detox-vannid võivad puhastada ka sinu siseorganeid? Siin on mõned suurepärased detoksikatsioonivanni retseptid, mida võid proovida. Need on kõik ohutud, looduslikud ja kergesti kodus kättesaadavad. See on suurepärane viis, kuidas oma nahka pehmendada ja puhastada, lisades vanni mineraale ja soolasid. Kui vann on kuumutatud, lisa vette kaks tassi söögisoodat ja üks tass Epsomi soolasid. Võite lisada ka paar tilka eeterlikke õlisid. Leotamiseks kulub umbes 30 minutit. See tõmbab mürkained välja ja võimaldab lihastel lõõgastuda.
Detoksikatsioon
Äädika detoksikatsioonivannid sobivad suurepäraselt happelistele kehadele. See aitab taastada happe-aluselise tasakaalu. Lisage umbes 30 minutiks tassitäis puhast õunasiidriäädikat. Seda võib kasutada ka podagra, artriidi, bursiidi ja muude põletikuliste seisundite raviks. Kombineerige kaks supilusikatäit ingveripulbrit soojas vees, seejärel lisage see kuumale vannile. Laske sellel leotada mitte kauem kui 30 minutit. Võite kasutada ka värsket ingverit. Lihtsalt riivige umbes 1/4 tassitäit, mähkige see juustukattesse ja lisage see vanni. Ingver avab teie poorid ja aitab teil välja higistada toksiine. Fyron G1.
Kombineerige kaks tassi piimapulbrit ühe tassi maisitärklisega ja paar tilka eeterlikku õli. Segage 1/2 tassi segu kaussi ja lisage see vannile. Vannivett peaksite kuumutama nii palju, et suudate seda taluda ilma end põletamata. Seda seetõttu, et detoksikatsioon on tõhusam, kui vesi on kuumem, kui teie keha suudab taluda. Kuum vesi tõmbab toksiinid kehast nahapinnale, mis võimaldab teistel koostisosadel nahka tõhusamalt puhastada.
Colon Cleanse
Keha puhastamiseks on palju võimalusi. Selle artikli eesmärk ei ole anda põhjalikku ülevaadet kõigist olemasolevatest kehapuhastustest, vaid pigem soovitatakse mõningaid toetusmeetmeid. Jämesool on kõige tavalisem koht, kuhu võivad koguneda toksiinid ja jäätmed. See on kõige olulisem samm. Sellele järgneb tihedalt maksa puhastamine. Maailma kõrgeim klorofülliallikas, roheline vetikas Chlorella sobib suurepäraselt mõlema jaoks. Hea mõte on lisada oma toidusedelisse toiduaineid, mis võivad aidata toksilisuse ja muude mittetäieliku seedimise kõrvalmõjude puhul. Saate kasu, kui suudate mõned neist oma igapäevastesse toitumisharjumustesse lisada.
Neid ravimtaimi on kõige parem võtta teena, sest need imenduvad kergemini ja te saate suurendada oma vedeliku tarbimist. Võilill on puhastusvahend, sest see aitab kaasa maksa toimimisele, mis vastutab paljude organismi kõige olulisemate seedimise ja verepuhastuse funktsioonide eest. Võilill on võimeline puhastama ummistusi ja stimuleerima maksa mürkide detoksifitseerimiseks. See on õrn lahtistav ja seda võib süüa toorelt, et parandada hambaeemiat. Golden Fields of New Zealand pakub orgaanilist võilillekohvi internetis. Kibuvits, teine verepuhastaja, töötab hästi koos võilillega. See võib vähendada liigeste turset. Tema võime edendada neerufunktsiooni võimaldab neerudel eemaldada verest kahjulikke happeid, mis põhjustavad liigeste turset ja valu.
Hormonaalne tasakaal
See aitab hüpofüüsil vabastada piisavalt valku, et reguleerida keha hormonaalset tasakaalu. See on kasulik ka kõigi nahahaiguste, sealhulgas ekseemi puhul. Te peaksite otsima ehtsat taimset kombinatsiooni Võilill & Kibuvits, mitte selle nimega karastusjooke või komme. Neal's Yard pakub ka Ühendkuningriigi klientidele Ühendkuningriigi veebisaiti. Üks tõhusamaid verepuhastusvahendeid on nõges. See on rikas alkaloidide poolest, mis neutraliseerivad kusihapet. See aitab podagra, reuma ja mürgistuse korral. Samuti sisaldab ta rohkesti klorofülli, mis on teine võimas verepuhastaja, samuti rauda ja räni. Kogu taim, alates juurest kuni seemneni, on äärmiselt meditsiiniline.
On tõestatud, et nõgesest on kasu artriidi, astma, põiepõletiku ja bronhiidi ravimisel. Seda on kasutatud välispidiselt rasvaste juuste ja kõõma parandamiseks ja raviks. Lehtede kipitavate omaduste neutraliseerimiseks võib neid kergelt keeta, et aidata puhastada verd ja toniseerida organismi. Juurt kasutatakse vesipaisete ja lümfihaiguste raviks ning kivide ja kruusa eemaldamiseks kõigist organitest, kus need on tekkinud, eriti neerudest. Klorella sisaldab rohkesti klorofülli ja rohkem kui 20 vitamiini, mineraalaineid, sealhulgas beetakaroteeni ning C- ja E-vitamiini. Samuti sisaldab see 19 aminohapet 22-st. See sisaldab peaaegu 70% valku.
Kas teadsid?
Klorofüll on maksa detoksikatsioonivahend ja soolestiku puhastusvahend. Samuti toimib see katalüsaatorina teiste elementide, näiteks raua, imendumisel. Klorella on kõige rikkalikum nukleiinhappe DNA ja RNA allikas. Madal tase võib põhjustada füüsilist halvenemist, vananemist ja isegi surma. See parandab immuunsust ja võitleb infektsioonide vastu. On tõestatud, et see suurendab häid baktereid teie seedetraktis. See võib aidata teil ravida haavandeid, koliit ja divertikuloosi. Seda võib kasutada kõhukinnisuse ja fibromüalgia, samuti kõrge vererõhu, kõrge kolesterooli ja vähi raviks. See on tõhus raskete elementide eemaldamisel vereringest. Jaapanis kasutatakse seda gastriidi ja kaksteistsõrmiksoole haavandite raviks.
Kuidas saab üks asi ravida kõiki neid tingimusi? Vaata minu artiklit "Ravimine - ravimid või terviklik ravi?". See sait. 15-20gm/päevas: Raskmetallide detoksikatsioon. See on puhastusprotsessi mehaaniline aspekt. Koolon puhastatakse kiudainete abil. Samuti aitab see suurendada väljaheite mahtu, mis võib põhjustada kõhukinnisust. Uuringud on näidanud, et 2-10 grammi lahustuvate kiudainete tarbimine päevas võib põhjustada kogukolesterooli või LDL-kolesterooli märkimisväärset, kuid mitte suurt vähenemist. Pektiin, psülliumkarbonaad ja kaerakliid on kõik head lahustuvate kiudainete allikad. Eespool esitatud teave ei asenda nõuetekohast arstiabi, vaid on esitatud üksnes aruanne uurimistulemustest, mis võivad olla väärtuslikud. Haiguse korral on oluline pöörduda toitumisalaselt teadliku tervishoiuspetsialisti poole.
How long does gout attack last?
Podagra on haigus, mille põhjuseks on mononaatriumuraat-kristallide kogunemine keha eri osadesse, kuid peamiselt liigestesse, pehmetesse kudedesse ja neerudesse. Äge podagra rünnak algab tavaliselt öösel ja seisneb artriidis, mis põhjustab tugevat valu ja ka punetust suure varba metatarsophalangeaalses liigeses. Reeglina võivad podagra rünnakud olla esialgu lühiajalised ja kerged, kuid kui haiguse ravimiseks midagi ei tehta, võivad need muutuda üha raskemaks ja kauakestvamaks.
Äge podagrahoog kestab keskmiselt 3-10 päeva. Krooniline podagra esineb sagedamini, kuid võib olla vähem tõsine.
Podagrahoogude kestus on erinev: mõned kestavad vaid mõned tunnid, teised aga mitu päeva. Kuid üldiselt paraneb podagra rünnak tavaliselt 3-10 päeva jooksul. Inimestel, kellel on varem olnud podagra, võib podagra uuesti tekkida mõne kuu või aasta pärast. Lisaks võivad need korduvad rünnakud kesta kauem ja esineda sagedamini. Ravimata jätmise korral progresseerub podagra tõenäoliselt ja põhjustab püsivaid liigesevalu ning võib kahjustada neerusid.
Nõuetekohase ravi korral peaks teie podagrahoog kaduma mõne päevaga. Kui seda ei ravita, võib see kesta mitu päeva või nädalat.
Rääkige oma arstiga, kui teil jätkuvad podagra rünnakud. Mida sagedasemad need on, seda kauem võivad need kesta ja seda rohkem liigeseid võivad need mõjutada. Arst võib määrata teile ravimeid, mis aitavad ennetada tulevasi podagrahooge. Need ravimid eemaldavad teie liigestest kusihapet, vähendavad selle taset teie organismis ja vähendavad turset. Aspiriin võib häirida nende ravimite toimimist. Töötage koos oma arstiga välja raviplaan, et oma podagra kontrolli all hoida. Te võite vajada rutiinseid visiite, et jälgida oma kusihappe taset.
Kas te saate vältida podagra?
Kui teil on diabeet või kõrge kolesteroolitase, siis järgige toitumiskava, nii et miks peaksite riskima podagra rünnakuga, kui saaksite seda ennetada? Vältige kõrge puriinisisaldusega toiduaineid (ainevahetuse kõrvalsaadused, millest tulevad kristallid): peamiselt punast liha (veiseliha, lambaliha, sealiha) ja lisaks ka bataati, maksa, neerusid, karploomi, kalamarja, kaheksajalga ja anšoovist.
Vältige alkoholi vähemalt pool aastat pärast rünnakut ja jooge ainult mõõdukalt (ainult kaks kuni kolm ühikut nädalas). Vältige juustu, tsitruselisi puuvilju, kuuma karri ja pähkleid, sest need on happelised ja lima tekitavad.
What to do for gout?
Kuna see haigus on nii tüütu ja valulik, vähendab ja mõjutab selle all kannatavate inimeste elukvaliteeti, mistõttu soovitame podagra sümptomite ilmnemisel võtta kõik vajalikud meetmed, et kõrvaldada liigne kusihape organismist.
Ravi võib põhineda erinevat tüüpi ravimitel ja seisneb podagra rünnakute valu vähendamises, aidates ennetada ja vältida liigeste pöördumatut kahjustust. Eesmärk on vähendada kusihappe sisaldust veres ning selleks on oluline hoolitseda toitumise ja elustiili eest, vältides istuvat eluviisi. Oluline on süüa madala puriinisisaldusega ja vähendatud soolasisaldusega toitu, et vältida neerude liigset tööd.
Uriinhappe taseme alandamise eesmärk veres on vältida kusihappe ladestumist liigestesse. See põhineb dieedil ja kehakaalu kontrollimisel, samuti farmakoloogilisel ravil (allopurinool, febuksostaat või bensobromaroon), mida tuleks alustada pärast ägeda podagra ägenemise möödumist. Samuti tuleb regulaarselt jälgida kusihappe taset veres ja arsti poolt määratud ravi ei tohi hüljata.
Ägeda podagra rünnaku ravimiseks ja ennetamiseks tuleb vähendada valu ja põletikku. See põhineb tavaliselt ravimite (põletikuvastased ravimid, kolhitsiin või glükokortikoidid) manustamisel, samuti haigestunud liigese puhkamisel ja külma pealekandmisel, et leevendada sümptomeid.
Samuti peate jälgima oma toitumist ja välistama kõik eespool nimetatud toiduained. Samuti peaksite pöörduma oma perearsti poole, et ta saaks teile määrata põletikuvastaseid ravimeid või mida iganes ta valude vähendamiseks vajalikuks peab, sest see on selle haiguse kõige tüütum aspekt.
Kuid on ka mõned toidud ja kodused abinõud, mida saab lisada meditsiinilisele ravile ja millel ei ole kõrvaltoimeid, nagu näiteks kirsi- ja ananassimahl, tsitrusviljamahl, söögisooda, banaan, kadakaõli, viinamarjad: selles puuviljas on suur kogus antioksüdante, nii et see on hea liitlane podagra vastu võitlemisel ja selle ennetamisel. Samuti on see väga kasulik ka reumatoidartriidi põhjustatud valu leevendamiseks, selleks tuleb vaid süüa mitu viinamarja päevas, õunasiidriäädikat,...
Loomulikult on hea viis kõrge kusihappesisalduse vältimiseks hoolitseda nii oma toitumise eest Vahemere-äärse dieedi kui ka treeningu abil. Samuti soovitame, et kui olete selle vaevuse all kannatanud, siis mõõtke oma kusihappe taset, et jälgida oma taset.
Miks taimne ravim on parim vastu podagra?
Võib tunduda, et kasutades taimseid ravimeid podagra ei ole suurepärane võimalus, kuid vaid veidi kannatlikkust, on kindlaks tehtud, et nad tõesti töötavad. Taimsed ravimid on kasutatud erinevate tervisehäirete raviks juba aastaid ja aastaid.
Tänapäeval on taimsed abinõud muutunud populaarseks vaid kahel põhjusel; üks on see, et nad on oluliselt odavamad võrreldes ravimiettevõtete poolt toodetud meditsiiniliste ainetega, ja teine on see, et meil ei ole nüüd mingeid meditsiinilisi kõrvaltoimeid, mis on seotud traditsiooniliste ravimite kasutamisega.
Kuidas on teie neerude tervis ja podagra seotud?
Neerud võivad kannatada, kui inimesed on pikka aega väga tugevalt dehüdreeritud või kui nad on enamiku päevade jooksul paastunud. Kusihappekristallid ladestuvad tavaliselt jalgade ja jalgade üksikute liigeste õrnasse sünoviaalkile - 50 % probleemidest esineb suures varbas - või veelgi harvemini kätes.
Kristallid võivad tekkida ka soolestiku limaskesta, kuna see püüab välja tõrjuda mitmeid liigseid kristalle. See kõvade kristallide kristallide ladestumine liigese membraanile põhjustab ägeda põletiku. Lisaks sellele rebestavad kruusataolised ladestused membraani ja paljastavad närvilõpmeid.