Vă simțiți obosit, leneș și deprimat? S-ar putea să aveți nevoie de o pauză și să intrați într-o baie de detoxifiere. O baie vă poate ajuta să vă relaxați și poate fi o modalitate excelentă de a vă curăța pielea. Dar știați că băile de detoxifiere vă pot curăța și organele interne? Iată câteva rețete grozave de băi de detoxifiere pe care le puteți încerca. Toate sunt sigure, naturale și ușor de obținut acasă. Aceasta este o modalitate excelentă pentru ca pielea dvs. să fie înmuiată și curățată prin adăugarea de minerale și săruri în baie. În timp ce baia se încălzește, adăugați în apă două căni de bicarbonat de sodiu și o cană de săruri Epsom. De asemenea, puteți adăuga câteva picături de uleiuri esențiale. Va fi nevoie de aproximativ 30 de minute pentru a vă înmuia corpul. Acest lucru va scoate toxinele și va permite mușchilor să se relaxeze.
Detoxifiere
Băile de detoxifiere cu oțet sunt excelente pentru organismele acide. Ajută la restabilirea echilibrului acid-alcalin. Timp de aproximativ 30 de minute, adăugați o ceașcă de oțet de mere pur. Acesta poate fi folosit și pentru a trata guta, artrita, bursita și alte afecțiuni inflamatorii. Combinați două linguri de pulbere de ghimbir în apă caldă, apoi adăugați-o într-o cadă fierbinte. Ar trebui să o lăsați să se înmoaie timp de cel mult 30 de minute. De asemenea, puteți folosi ghimbir proaspăt. Pur și simplu radeți aproximativ 1/4 de cană, înfășurați-l în pânză de brânză și adăugați-l în baie. Ghimbirul îți va deschide porii și te va ajuta să transpiri toxinele.
Se combină două căni de lapte praf uscat cu o cană de amidon de porumb și câteva picături de ulei esențial. Amestecați 1/2 ceașcă de amestec într-un bol și adăugați-l în baie. Ar trebui să încălziți apa de baie până la punctul în care o puteți tolera fără să vă ardeți. Acest lucru se datorează faptului că detoxifierea este mai eficientă atunci când apa este mai fierbinte decât poate suporta corpul tău. Apa fierbinte atrage toxinele din organism la suprafața pielii, permițând celorlalte ingrediente să vă curețe pielea mai eficient.
Curățarea colonului
Există multe modalități de a vă curăța organismul. Acest articol nu se dorește a fi o trecere în revistă completă a tuturor curățeniei corporale disponibile, ci mai degrabă sugerează câteva măsuri de sprijin. Colonul este cel mai frecvent loc în care se pot acumula toxine și deșeuri. Aceasta este cea mai importantă etapă. Este urmată îndeaproape de curățarea ficatului. Cea mai mare sursă de clorofilă din lume, alga verde Chlorella este excelentă pentru ambele. Este o idee bună să includem în dieta proprie alimente care pot ajuta cu toxicitatea și alte efecte secundare ale unei digestii incomplete. Veți culege beneficiile dacă veți putea încorpora unele dintre acestea în obiceiurile alimentare zilnice.
Aceste plante se iau cel mai bine sub formă de ceaiuri, deoarece sunt mai ușor de absorbit și vă puteți mări aportul de lichide. Păpădia este un purificator, deoarece ajută la funcționarea ficatului, care este responsabil pentru multe dintre cele mai importante funcții digestive și de curățare a sângelui din organism. Păpădia este capabilă să elimine obstrucțiile și să stimuleze ficatul să detoxifice otrăvurile. Este blândă în laxativ și poate fi consumată crudă pentru a îmbunătăți smalțul. Golden Fields of New Zealand oferă online Cafeaua de păpădie organică. Brusturele, un alt purificator al sângelui, funcționează bine cu păpădia. Poate reduce umflarea articulațiilor. Capacitatea sa de a promova funcția renală permite rinichilor să elimine din sânge acizii dăunători care cauzează umflarea și durerea articulară.
Echilibrul hormonal
Ajută hipofiza să elibereze suficiente proteine pentru a regla echilibrul hormonal al organismului. Este, de asemenea, util în toate afecțiunile pielii, inclusiv în eczeme. Ar trebui să căutați combinația autentică pe bază de plante de Păpădie & Brusture, nu băuturile răcoritoare sau produsele de dulciuri care poartă acest nume. Neal's Yard oferă, de asemenea, un site în Marea Britanie pentru clienții britanici. Unul dintre cei mai eficienți purificatori de sânge este Urzica. Aceasta este bogată în alcaloizi care neutralizează acidul uric. Acest lucru ajută în cazul gutei, reumatismului și toxicității. Este, de asemenea, bogată în clorofilă, care este un alt purificator puternic al sângelui, precum și în fier și siliciu. Întreaga plantă, de la rădăcină până la semințe, este extrem de medicinală.
Urzica s-a dovedit a fi benefică în tratarea artritei, a astmului, a infecțiilor urinare și a bronșitei. A fost folosită extern pentru îmbunătățirea aspectului și tratamentul părului gras și al mătreții. Pentru a neutraliza proprietățile înțepătoare ale frunzelor, acestea pot fi ușor fierte pentru a ajuta la curățarea sângelui și la tonifierea sistemului. Rădăcina este folosită pentru tratarea hidropiziei și a afecțiunilor limfatice și pentru a îndepărta pietrele și pietrișul din orice organ în care s-au format, în special rinichii. Chlorella este bogată în clorofilă și în peste 20 de vitamine, minerale, inclusiv betacaroten și vitaminele C și E. De asemenea, conține 19 din cei 22 de aminoacizi. Conține aproape 70% proteine.
Știați că?
Clorofila este un detoxifiant hepatic și un curățător intestinal. De asemenea, acționează ca un catalizator pentru absorbția altor elemente, cum ar fi fierul. Chlorella este cea mai abundentă sursă de acid nucleic ADN și ARN. Nivelurile scăzute pot duce la deteriorare fizică, îmbătrânire și chiar la moarte. Îmbunătățește imunitatea și luptă împotriva infecțiilor. S-a demonstrat că mărește bacteriile bune din tractul gastrointestinal. Acest lucru vă poate ajuta să tratați ulcerele, colita și diverticuloza. Poate fi folosit pentru a trata constipația și fibromialgia, precum și hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și cancerul. Este eficient în eliminarea elementelor grele din fluxul sanguin. Este folosit în Japonia pentru a trata gastrita și ulcerul duodenal.
Cum poate un singur lucru să trateze toate aceste afecțiuni? Consultați articolul meu "Tratament - farmaceutic sau holistic?". Acest site. 15-20gm/zi: Detoxifiere de metale grele. Acesta este aspectul mecanic al procesului de curățare. Colonul este curățat de fibrele alimentare. De asemenea, acestea ajută la creșterea volumului scaunului, ceea ce poate duce la constipație. Studiile au arătat că un consum între 2-10 grame de fibre solubile pe zi poate duce la scăderi semnificative, dar nu mari, ale colesterolului total sau ale colesterolului LDL. Pectina, cojile de psyllium și tărâțele de ovăz sunt toate surse bune de fibre solubile. Fără a înlocui îngrijirea medicală adecvată, informațiile de mai sus sunt furnizate doar ca un raport al rezultatelor cercetărilor care pot fi utile. Este important să solicitați îngrijirea și atenția unui specialist în domeniul sănătății care cunoaște nutriția în caz de boală.