Vous vous sentez fatigué, léthargique et déprimé ? Vous avez peut-être besoin de faire une pause et de prendre un bain détox. Un bain peut vous aider à vous détendre et peut être un excellent moyen pour vous de nettoyer votre peau. Mais saviez-vous que les bains détox peuvent également nettoyer vos organes internes ? Voici quelques excellentes recettes de bains détox que vous pouvez essayer. Elles sont toutes sûres, naturelles et facilement disponibles à la maison. C'est un excellent moyen d'adoucir et de nettoyer votre peau en ajoutant des minéraux et des sels au bain. Pendant que le bain chauffe, ajoutez deux tasses de bicarbonate de soude et une tasse de sels d'Epsom à l'eau. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles. Il vous faudra environ 30 minutes pour faire tremper votre corps. Cela permettra d'évacuer les toxines et de détendre vos muscles.
Détoxification
Les bains de désintoxication au vinaigre sont excellents pour les corps acides. Ils aident à rétablir l'équilibre acide-alcalin. Pendant environ 30 minutes, ajoutez une tasse de vinaigre de cidre de pomme pur. Ce produit peut également être utilisé pour traiter la goutte, l'arthrite, la bursite et d'autres affections inflammatoires. Mélangez deux cuillères à soupe de gingembre en poudre dans de l'eau chaude, puis ajoutez le tout dans un bain chaud. Laissez-le tremper pendant 30 minutes maximum. Vous pouvez également utiliser du gingembre frais. Il suffit de râper environ 1/4 de tasse, de l'envelopper dans une toile à fromage et de l'ajouter au bain. Le gingembre ouvrira vos pores et vous aidera à évacuer les toxines par la transpiration. Fyron G1.
Combinez deux tasses de lait en poudre avec une tasse de fécule de maïs, et quelques gouttes d'huile essentielle. Mélangez 1/2 tasse de ce mélange dans un bol et ajoutez-le à votre bain. Vous devez chauffer l'eau du bain jusqu'à ce que vous puissiez la tolérer sans vous brûler. En effet, la désintoxication est plus efficace lorsque l'eau est plus chaude que ce que votre corps peut supporter. L'eau chaude attire les toxines du corps à la surface de votre peau, ce qui permet aux autres ingrédients de nettoyer votre peau plus efficacement.
Nettoyage du côlon
Il existe de nombreuses façons de purifier son corps. Cet article ne se veut pas une revue exhaustive de tous les nettoyages corporels disponibles, mais suggère plutôt quelques mesures de soutien. Le côlon est l'endroit le plus fréquent où les toxines et les déchets peuvent s'accumuler. C'est l'étape la plus importante. Elle est suivie de près par le nettoyage du foie. L'algue verte Chlorella, la plus grande source de chlorophylle au monde, est idéale pour les deux. Il est bon d'inclure dans son alimentation des aliments qui peuvent aider à lutter contre la toxicité et les autres effets secondaires d'une digestion incomplète. Vous en récolterez les fruits si vous pouvez intégrer certains de ces aliments dans vos habitudes alimentaires quotidiennes.
Il est préférable de prendre ces herbes sous forme de thé, car elles sont plus faciles à absorber et vous pouvez augmenter votre consommation de liquide. Le pissenlit est un nettoyant parce qu'il aide le foie à fonctionner, ce dernier étant responsable d'un grand nombre des fonctions digestives et de nettoyage du sang les plus importantes de l'organisme. Le pissenlit est capable d'éliminer les obstructions et de stimuler le foie pour détoxifier les poisons. Il est doux en laxatif et peut être consommé cru pour améliorer l'émail. Golden Fields of New Zealand propose en ligne du café de pissenlit biologique. La bardane, un autre purificateur de sang, fonctionne bien avec le pissenlit. Elle peut réduire le gonflement des articulations. Sa capacité à favoriser la fonction rénale permet aux reins d'éliminer du sang les acides nocifs qui provoquent le gonflement et la douleur des articulations.
Équilibre hormonal
Il aide l'hypophyse à libérer suffisamment de protéines pour ajuster l'équilibre hormonal du corps. Elle est également utile pour toutes les affections cutanées, y compris l'eczéma. Vous devez rechercher la combinaison authentique de plantes de pissenlit et de bardane, et non les boissons gazeuses ou les produits de confiserie qui portent ce nom. Neal's Yard propose également un site Web pour les clients britanniques. L'ortie est l'un des purificateurs de sang les plus efficaces. Elle est riche en alcaloïdes qui neutralisent l'acide urique. Cela aide à lutter contre la goutte, les rhumatismes et la toxicité. Elle est également riche en chlorophylle, qui est un autre puissant purificateur du sang, ainsi qu'en fer et en silicium. La plante entière, de la racine à la graine, est extrêmement médicinale.
L'ortie s'est avérée bénéfique dans le traitement de l'arthrite, de l'asthme, des infections de la vessie et de la bronchite. Elle a été utilisée en usage externe pour améliorer l'apparence et le traitement des cheveux gras et des pellicules. Pour neutraliser les propriétés urticantes des feuilles, on peut les faire légèrement bouillir pour aider à nettoyer le sang et à tonifier le système. La racine est utilisée pour traiter l'hydropisie et les affections lymphatiques et pour éliminer les pierres et le gravier de tout organe où ils se sont formés, notamment les reins. La chlorelle est riche en chlorophylle et en plus de 20 vitamines, minéraux, dont le bêta-carotène et les vitamines C et E. Elle contient également 19 des 22 acides aminés. Elle contient près de 70% de protéines.
Le saviez-vous ?
La chlorophylle est un détoxifiant du foie et un nettoyeur intestinal. Elle agit également comme un catalyseur pour l'absorption d'autres éléments, comme le fer. La chlorelle est la source la plus abondante d'acide nucléique ADN et ARN. De faibles niveaux peuvent entraîner une détérioration physique, le vieillissement, voire la mort. Elle améliore l'immunité et combat les infections. Il a été démontré qu'elle augmente les bonnes bactéries dans votre tractus gastro-intestinal. Cela peut vous aider à traiter les ulcères, les colites et les diverticules. Elle peut être utilisée pour traiter la constipation et la fibromyalgie, ainsi que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le cancer. Elle est efficace pour éliminer les éléments lourds de la circulation sanguine. Il est utilisé au Japon pour traiter la gastrite et les ulcères duodénaux.
Comment une seule chose peut-elle traiter toutes ces affections ? Reportez-vous à mon article "Traitement - pharmaceutique ou holistique ?" Ce site. 15-20gm/jour : Détoxification des métaux lourds. Il s'agit de l'aspect mécanique du processus de purification. Le côlon est nettoyé par les fibres alimentaires. Elles contribuent également à augmenter le volume des selles, ce qui peut entraîner la constipation. Des études ont montré que la consommation de 2 à 10 grammes de fibres solubles par jour peut entraîner une diminution significative, mais pas importante, du cholestérol total ou du cholestérol LDL. La pectine, les coquilles de psyllium et le son d'avoine sont tous de bonnes sources de fibres solubles. Les informations ci-dessus ne remplacent pas les soins médicaux appropriés. Elles ne sont fournies qu'à titre de compte rendu de résultats de recherche qui peuvent être utiles. Il est important de rechercher les soins et l'attention d'un professionnel de la santé sensibilisé à la nutrition en cas de maladie.
How long does gout attack last?
La goutte est une maladie causée par une accumulation de cristaux d'urate monosodique dans diverses parties du corps, mais principalement dans les articulations, les tissus mous et les reins. L'attaque aiguë de la goutte est celle qui commence généralement pendant la nuit et consiste en une arthrite qui provoque une douleur intense et également une rougeur dans l'articulation métatarso-phalangienne du gros orteil. En règle générale, les crises de goutte peuvent être initialement de courte durée et bénignes, mais si rien n'est fait pour soigner la maladie, elles peuvent devenir de plus en plus graves et durables.
Une crise de goutte aiguë dure en moyenne de 3 à 10 jours. La goutte chronique est plus fréquente, mais peut être moins grave.
La durée des crises de goutte est variable : certaines ne durent que quelques heures, d'autres plusieurs jours. Mais en général, une crise de goutte s'améliore dans les 3 à 10 jours. Les personnes qui ont déjà eu la goutte dans le passé risquent d'en avoir à nouveau après quelques mois ou années. En outre, ces crises répétées peuvent durer plus longtemps et se produire plus souvent. Si elle n'est pas traitée, la goutte risque de progresser et de provoquer des douleurs articulaires permanentes et d'endommager les reins.
Avec un traitement approprié, votre crise de goutte devrait disparaître en quelques jours. Si elle n'est pas traitée, elle peut durer plusieurs jours ou semaines.
Si vous continuez à avoir des crises de goutte, parlez-en à votre médecin. Plus elles sont fréquentes, plus elles peuvent durer longtemps et plus elles peuvent toucher d'articulations. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour vous aider à prévenir de futures crises de goutte. Ces médicaments éliminent l'acide urique de vos articulations, en réduisent le niveau dans votre organisme et diminuent le gonflement. L'aspirine peut interférer avec le mode d'action de ces médicaments. Travaillez avec votre médecin sur un plan de traitement pour contrôler votre goutte. Vous devrez peut-être effectuer des visites de routine pour surveiller votre taux d'acide urique.
Peut-on prévenir la goutte ?
Lorsque vous souffrez de diabète ou d'hypercholestérolémie, vous suivez un programme alimentaire, alors pourquoi prendre le risque d'une crise de goutte alors que vous pouvez la prévenir ? Évitez les aliments contenant des taux élevés de purines (les sous-produits métaboliques à l'origine des cristaux) : principalement la viande rouge (bœuf, agneau, gibier de porc), ainsi que le ris de veau, le foie, les rognons, les crustacés, les calamars, le poulpe et les anchois.
Évitez l'alcool pendant au moins six mois après une crise et ne buvez qu'avec modération (seulement deux à trois verres par semaine). Évitez le fromage, les fruits citriques, les currys chauds et les noix, car ils forment des acides et des mucosités.
What to do for gout?
Parce qu'elle est si gênante et douloureuse, cette maladie diminue et affecte la qualité de vie de ceux qui en souffrent. C'est pourquoi nous vous recommandons, face aux symptômes de la goutte, de prendre toutes les mesures appropriées pour éliminer l'excès d'acide urique de votre organisme.
Le traitement peut être basé sur différents types de médicaments et consiste à réduire la douleur des crises de goutte, ce qui permet de prévenir et d'éviter des dommages irréversibles aux articulations. L'objectif est de réduire les niveaux d'acide urique dans le sang, et pour cela il est important de prendre soin de l'alimentation et du mode de vie en évitant la sédentarité. Il est important d'adopter un régime alimentaire pauvre en purines et réduit en sel pour éviter que les reins ne travaillent trop.
La diminution du taux d'acide urique dans le sang a pour but d'empêcher l'acide urique de se déposer dans les articulations. Il repose sur un régime alimentaire et un contrôle du poids, ainsi que sur un traitement pharmacologique (allopurinol, fébuxostat ou benzobromarone), qui doit être débuté une fois la poussée aiguë de goutte résolue. Il faut également surveiller régulièrement le taux d'acide urique dans le sang et ne pas abandonner le traitement prescrit par le médecin.
Pour traiter et prévenir une crise aiguë de goutte, il faut réduire la douleur et l'inflammation. Il repose généralement sur l'administration de médicaments (anti-inflammatoires, colchicine ou glucocorticoïdes), ainsi que sur la mise au repos de l'articulation touchée et l'application de froid sur la zone pour soulager les symptômes.
Vous devez également surveiller votre régime alimentaire et éliminer tous les aliments mentionnés ci-dessus. Vous devez également consulter votre médecin de famille afin qu'il vous prescrive des anti-inflammatoires ou tout ce qu'il juge approprié pour réduire la douleur, car c'est l'aspect le plus gênant de cette maladie.
Mais il existe aussi des aliments et des remèdes maison que vous pouvez ajouter au traitement médical et qui n'ont pas d'effets secondaires, comme le jus de cerise et d'ananas, le jus d'agrumes, le bicarbonate de soude, la banane, l'huile de genièvre, le raisin : ce fruit possède une grande quantité d'antioxydants, il sera donc un bon allié pour combattre et prévenir la goutte. De même, il sera également très utile pour soulager les douleurs causées par la polyarthrite rhumatoïde, il suffit de manger plusieurs raisins par jour, vinaigre de cidre de pomme,....
Bien sûr, un bon moyen d'éviter d'avoir un taux d'acide urique élevé est de prendre soin à la fois de votre alimentation avec un régime méditerranéen et de faire de l'exercice. Nous vous recommandons également, une fois que vous avez souffert de cette affection, de mesurer votre taux d'acide urique afin de surveiller vos niveaux.
Pourquoi la phytothérapie est-elle la meilleure solution contre la goutte ?
Il peut sembler que l'utilisation de traitements à base de plantes pour la goutte ne soit pas une excellente option, mais avec un peu de patience, il a été établi qu'ils sont réellement efficaces. Les médicaments à base de plantes sont utilisés depuis des années pour traiter différentes affections.
Aujourd'hui, les remèdes à base de plantes sont devenus populaires pour deux raisons : d'une part, ils sont nettement moins chers que les substances médicales fabriquées par les laboratoires pharmaceutiques et, d'autre part, nous n'avons plus aucun des effets secondaires liés à l'utilisation des médicaments traditionnels.
Quel est le lien entre la santé des reins et la goutte ?
Les reins peuvent être affectés en cas de déshydratation importante pendant un certain temps ou de jeûne pendant plusieurs jours. Les cristaux d'acide urique se déposent généralement dans la délicate membrane synoviale des articulations des jambes et des pieds - 50 % des problèmes surviennent au niveau du gros orteil - ou, plus rarement, dans les mains.
Des cristaux peuvent également se former sur la muqueuse intestinale qui tente d'expulser un certain nombre de cristaux en excès. Ce dépôt de cristaux durs dans la membrane de l'articulation provoque une inflammation aiguë. De plus, les dépôts ressemblant à du gravier déchirent la membrane et exposent les terminaisons nerveuses.