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Quelles sont les meilleures recettes de désintoxication ?

Vous vous sentez fatigué, léthargique et déprimé ? Vous avez peut-être besoin de faire une pause et de prendre un bain détox. Un bain peut vous aider à vous détendre et peut être un excellent moyen pour vous de nettoyer votre peau. Mais saviez-vous que les bains détox peuvent également nettoyer vos organes internes ? Voici quelques excellentes recettes de bains détox que vous pouvez essayer. Elles sont toutes sûres, naturelles et facilement disponibles à la maison. C'est un excellent moyen d'adoucir et de nettoyer votre peau en ajoutant des minéraux et des sels au bain. Pendant que le bain chauffe, ajoutez deux tasses de bicarbonate de soude et une tasse de sels d'Epsom à l'eau. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles. Il vous faudra environ 30 minutes pour faire tremper votre corps. Cela permettra d'évacuer les toxines et de détendre vos muscles.

Détoxification

Les bains de désintoxication au vinaigre sont excellents pour les corps acides. Ils aident à rétablir l'équilibre acide-alcalin. Pendant environ 30 minutes, ajoutez une tasse de vinaigre de cidre de pomme pur. Ce produit peut également être utilisé pour traiter la goutte, l'arthrite, la bursite et d'autres affections inflammatoires. Mélangez deux cuillères à soupe de gingembre en poudre dans de l'eau chaude, puis ajoutez le tout dans un bain chaud. Laissez-le tremper pendant 30 minutes maximum. Vous pouvez également utiliser du gingembre frais. Il suffit de râper environ 1/4 de tasse, de l'envelopper dans une toile à fromage et de l'ajouter au bain. Le gingembre ouvrira vos pores et vous aidera à évacuer les toxines par la transpiration.

Combinez deux tasses de lait en poudre avec une tasse de fécule de maïs, et quelques gouttes d'huile essentielle. Mélangez 1/2 tasse de ce mélange dans un bol et ajoutez-le à votre bain. Vous devez chauffer l'eau du bain jusqu'à ce que vous puissiez la tolérer sans vous brûler. En effet, la désintoxication est plus efficace lorsque l'eau est plus chaude que ce que votre corps peut supporter. L'eau chaude attire les toxines du corps à la surface de votre peau, ce qui permet aux autres ingrédients de nettoyer votre peau plus efficacement.

Nettoyage du côlon

Il existe de nombreuses façons de purifier son corps. Cet article ne se veut pas une revue exhaustive de tous les nettoyages corporels disponibles, mais suggère plutôt quelques mesures de soutien. Le côlon est l'endroit le plus fréquent où les toxines et les déchets peuvent s'accumuler. C'est l'étape la plus importante. Elle est suivie de près par le nettoyage du foie. L'algue verte Chlorella, la plus grande source de chlorophylle au monde, est idéale pour les deux. Il est bon d'inclure dans son alimentation des aliments qui peuvent aider à lutter contre la toxicité et les autres effets secondaires d'une digestion incomplète. Vous en récolterez les fruits si vous pouvez intégrer certains de ces aliments dans vos habitudes alimentaires quotidiennes.

Il est préférable de prendre ces herbes sous forme de thé, car elles sont plus faciles à absorber et vous pouvez augmenter votre consommation de liquide. Le pissenlit est un nettoyant parce qu'il aide le foie à fonctionner, ce dernier étant responsable d'un grand nombre des fonctions digestives et de nettoyage du sang les plus importantes de l'organisme. Le pissenlit est capable d'éliminer les obstructions et de stimuler le foie pour détoxifier les poisons. Il est doux en laxatif et peut être consommé cru pour améliorer l'émail. Golden Fields of New Zealand propose en ligne du café de pissenlit biologique. La bardane, un autre purificateur de sang, fonctionne bien avec le pissenlit. Elle peut réduire le gonflement des articulations. Sa capacité à favoriser la fonction rénale permet aux reins d'éliminer du sang les acides nocifs qui provoquent le gonflement et la douleur des articulations.

Équilibre hormonal

Il aide l'hypophyse à libérer suffisamment de protéines pour ajuster l'équilibre hormonal du corps. Elle est également utile pour toutes les affections cutanées, y compris l'eczéma. Vous devez rechercher la combinaison authentique de plantes de pissenlit et de bardane, et non les boissons gazeuses ou les produits de confiserie qui portent ce nom. Neal's Yard propose également un site Web pour les clients britanniques. L'ortie est l'un des purificateurs de sang les plus efficaces. Elle est riche en alcaloïdes qui neutralisent l'acide urique. Cela aide à lutter contre la goutte, les rhumatismes et la toxicité. Elle est également riche en chlorophylle, qui est un autre puissant purificateur du sang, ainsi qu'en fer et en silicium. La plante entière, de la racine à la graine, est extrêmement médicinale.

L'ortie s'est avérée bénéfique dans le traitement de l'arthrite, de l'asthme, des infections de la vessie et de la bronchite. Elle a été utilisée en usage externe pour améliorer l'apparence et le traitement des cheveux gras et des pellicules. Pour neutraliser les propriétés urticantes des feuilles, on peut les faire légèrement bouillir pour aider à nettoyer le sang et à tonifier le système. La racine est utilisée pour traiter l'hydropisie et les affections lymphatiques et pour éliminer les pierres et le gravier de tout organe où ils se sont formés, notamment les reins. La chlorelle est riche en chlorophylle et en plus de 20 vitamines, minéraux, dont le bêta-carotène et les vitamines C et E. Elle contient également 19 des 22 acides aminés. Elle contient près de 70% de protéines.

Le saviez-vous ?

La chlorophylle est un détoxifiant du foie et un nettoyeur intestinal. Elle agit également comme un catalyseur pour l'absorption d'autres éléments, comme le fer. La chlorelle est la source la plus abondante d'acide nucléique ADN et ARN. De faibles niveaux peuvent entraîner une détérioration physique, le vieillissement, voire la mort. Elle améliore l'immunité et combat les infections. Il a été démontré qu'elle augmente les bonnes bactéries dans votre tractus gastro-intestinal. Cela peut vous aider à traiter les ulcères, les colites et les diverticules. Elle peut être utilisée pour traiter la constipation et la fibromyalgie, ainsi que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le cancer. Elle est efficace pour éliminer les éléments lourds de la circulation sanguine. Il est utilisé au Japon pour traiter la gastrite et les ulcères duodénaux.

Comment une seule chose peut-elle traiter toutes ces affections ? Reportez-vous à mon article "Traitement - pharmaceutique ou holistique ?" Ce site. 15-20gm/jour : Détoxification des métaux lourds. Il s'agit de l'aspect mécanique du processus de purification. Le côlon est nettoyé par les fibres alimentaires. Elles contribuent également à augmenter le volume des selles, ce qui peut entraîner la constipation. Des études ont montré que la consommation de 2 à 10 grammes de fibres solubles par jour peut entraîner une diminution significative, mais pas importante, du cholestérol total ou du cholestérol LDL. La pectine, les coquilles de psyllium et le son d'avoine sont tous de bonnes sources de fibres solubles. Les informations ci-dessus ne remplacent pas les soins médicaux appropriés. Elles ne sont fournies qu'à titre de compte rendu de résultats de recherche qui peuvent être utiles. Il est important de rechercher les soins et l'attention d'un professionnel de la santé sensibilisé à la nutrition en cas de maladie.

 

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