Майже у всіх лікарських кабінетах в оглядовому кабінеті висить табличка з проханням до діабетиків зняти взуття та шкарпетки. Вони не повинні бути єдиними, хто стежить за тим, що відбувається в приміщенні. Артрит може вражати стопи як остео-, так і ревматоїдний. Насправді, ревматоїдний артрит в першу чергу вражає дрібні кістки. Важливо контролювати біль і зменшити пошкодження. Для тих, хто страждає на остеоартрит, впоратися з болем нескладно. Місцеві знеболювальні та протизапальні препарати можуть бути дуже корисними. Оскільки РА є аутоімунним захворюванням, ваш лікар повинен допомогти вам.
Симптоми
Ці проблеми можна виявити, звернувши увагу на набряки, особливо навколо щиколотки та пальців ніг. Ви також можете помітити почервоніння. При появі будь-яких нових симптомів проконсультуйтеся з лікарем. Малоймовірно, що вам знадобиться звертатися до лікаря, якщо у вас ОА. Однак, пацієнтам з РА може знадобитися візит до лікаря.
- Діабет: Діабетична нейропатія може викликати оніміння або біль у нервах. Зазвичай це вражає ноги, стопи та щиколотки. Через оніміння легко не помітити травму або пропустити мозоль. У діабетиків рани заживають повільніше, особливо на ногах або ступнях. Будь-яка травма, яка може бути інфікована, - це те, на що вам слід звернути увагу. Нанесіть місцеві антибіотики на уражену ділянку. Якщо рана не загоюється, зверніться до лікаря. Лікар також перевірить, чи правильно підстрижені нігті та чи немає мозолів. Якщо їх не лікувати, останні можуть призвести до виразки. Занадто багато нігтів легко видалити завдяки ефекту оніміння.Це слід робити в кабінеті лікаря.
- Подагра: Після першого нападу вам не потрібно нікому повідомляти про погіршення стану. Ви повинні знати про посилення почервоніння, підвищення температури та набряк в ураженому суглобі. Якщо вам пощастить, можливо, вам вдасться виявити подагру до того, як вона стане дуже болючою.
- Високий кров'яний тиск: Ознакою високого кров'яного тиску може бути набряк стоп або щиколоток. Набрякають обидві щиколотки, оскільки інші захворювання можуть впливати лише на одну з них. Такий набряк є ознакою того, що настав час звернутися до лікаря. Помітити симптоми можна до того, як стане занадто пізно. Ось чому важливо знати про ці ознаки.
- Вагітність: Ви відчуєте набряки на стопах і щиколотках. Ваш організм затримує більше рідини. Ознакою серйозного стану є більші набряки. Ця проблема може бути викликана прееклампсією або токсикозом під час вагітності. Негайно зв'яжіться зі своїм лікарем і дотримуйтесь його вказівок. Ваше життя та життя ваших близьких може бути в небезпеці. Запитайте свого лікаря, чи діагностовано у вас якесь захворювання. Також, на які симптоми слід звертати увагу і коли про них повідомляти. Вам також можуть дати інформацію, яку можна прочитати вдома. Це може врятувати вам життя.
Догляд за ногами
Наші стопи - це, мабуть, найбільш занедбана частина нашого тіла. Наша вага чинить великий тиск на стопи, адже вони є найважливішою частиною нашого тіла. Ми вважаємо, що наші ноги в безпеці, адже ми щодня взуваємо їх у взуття та шкарпетки. Однак це не означає, що наші стопи захищені та в безпеці. Що, як проблема лежить не лише на поверхні? Гірше того, взуття, яке ми носимо, може спричиняти невидимі проблеми всередині наших ніг. Ми часто ігноруємо незначні болі, які відчуваємо під час ходьби. Це те, що ніхто не повинен ігнорувати. Якщо ви відчуваєте біль у стопах при ходьбі, вам варто звернутися до ортопеда. Ортопед, лікар, який спеціалізується на лікуванні стоп, також відомий як подолог. Може бути важко повірити, що фахівець з догляду за ногами потрібен.
Багато людей не усвідомлюють, що стопа пов'язана з іншими основними частинами тіла. Нехтування стопами може вплинути на весь організм. Те ж саме стосується і захворювань. Один із способів побачити, що відбувається, - це подивитися на свою стопу. Найчастіше перше, що говорить нам про те, що ми страждаємо від хвороби, - це наші стопи. Якщо у вас подагра, ваші стопи можуть бути знебарвленими. Хворі на цукровий діабет складають більшість пацієнтів, які регулярно відвідують ортопеда. Найважливіший симптом діабету проявляється саме в стопах. У хворих на цукровий діабет сповільнюються процеси відновлення організму.
Ортопед порадив би нам уникати порізів, синців та виразок на кінцівках. Якщо виразки та порізи не лікувати негайно, це може призвести до інфекції або, що ще гірше, до ампутації кінцівки. Також слід звертати увагу на будь-які почервонілі ділянки, оскільки вони можуть свідчити про розвиток пухлини шкіри. Не варто чекати, поки ви втратите ноги, перш ніж почати піклуватися про них. Дбайте про свої стопи і не сприймайте жодну частину тіла як належне. Спа-салон для ніг - чудовий спосіб побалувати себе час від часу. Не перевантажуйте ноги. Якщо ви відчуваєте втому від ходьби, ви можете зупинитися і сісти на стілець з піднятою ногою. На початку кожного дня робіть кілька вправ для ніг або розтяжку. Обов'язково перевіряйте ступні на предмет зміни кольору, ударів або порізів, які не загоюються. Краще запобігти будь-яким майбутнім проблемам. Якщо ви відчуваєте потребу, відвідуйте лікаря для огляду щомісяця. Не чекайте, поки у вас почнуть боліти ноги.
Проблеми зі стопами
- Зникаючий звід. Розрив сухожилля може призвести до того, що ваша стопа раптово стане плоскою. Хоча деякі люди від природи мають плоску стопу, а інші - злегка викривлену, більшість людей мають злегка викривлену стопу. Якщо ваша стопа стала пласкішою, ніж була раніше, вам слід проконсультуватися з фахівцем. Проблема з сухожиллями може призвести до більш серйозних ускладнень.
- Ходьба може спричинити ще більший біль. Ходьба може викликати сильний біль у стопах, наприклад, при ахілловому тендиніті. Після тривалого сидіння або ранкової ходьби біль може бути інтенсивним. Ахілловий тендиніт спричинений запаленням ахіллового сухожилля. Це може призвести до більш серйозних проблем.
- Змініть колір. Обидві ваші стопи повинні бути абсолютно однакового кольору. Якщо ви помітили, що одна або кілька ваших ніг мають різний колір, вам слід проконсультуватися з лікарем-подологом. Проблема з кровообігом може призвести до того, що ваша стопа стане на відтінок темнішою, ніж зазвичай. На дотик вона може здаватися твердішою, ніж зазвичай. Почервоніння також може бути ознакою подагри або інфекції.
- Оніміння. Багато діабетиків відчувають оніміння в ногах або поколювання. Нейропатія - це форма пошкодження нервів. Лікарі-ортопеди мають спеціальну підготовку з лікування діабету. Якщо ви відчуваєте оніміння в ногах, негайно зверніться до них. Це лише деякі з можливих проблем, які можуть вплинути на ваші стопи.