Знаете ли, че можете да поставите диагноза на себе си или на други хора, като просто погледнете лицата им? Този интересен метод произхожда от Изтока и се използва от много години. Погледнете се в огледалото и направете самопреглед. Погледнете бялото и на двете си очи. Забелязвате ли червени съдове? Възможно е да не спите достатъчно или да прекарвате твърде много време пред компютъра. Това е знак, че нервната ви система се е изтощила и трябва да си починете. Ако очите ви пожълтеят, това може да е признак на хепатит. Тъмните кръгове могат да означават умора, безсъние, ниско кръвно налягане, сърдечносъдови нарушения или липса на витамини.
Да видим...
Ако забележите тъмни кръгове, подпухналост и жълтеникав цвят на очите, значи е време да проверите черния си дроб. Той трябва да бъде проверен! Какво да кажем за горните ви клепачи. Бъбреците ви може да не функционират правилно, ако горните ви клепачи са подпухнали. Ако долните ви клепачи изглеждат подпухнали, това може да е признак на нарушение на панкреаса или на далака. Обичаме пълни, червени устни. Това са признаци на сексуални разстройства, но всички обичаме пълни червени устни. Не трябва да се разстройвате, ако устните ви са средни. Просто използвайте червило за устни с червено червило. Трябва да увеличите количеството сирена, ядки, зърнени храни и риба в ежедневната си диета, ако ъглите на устата ви са напукани. Жените с бледи устни и тънки устни вероятно имат недостиг на естроген. Ако зъбите ви са жълтеникави и не пушите, е време да проверите жлъчния си мехур.
Имунната ви система ще се срине, ако зъбите ви са жълтеникави. Убедени ли сте, че естествено белите зъби (естествено много чисти) са прекрасни? Това може да е знак, че минералният ви баланс не е правилен. Сега проверете езика си. Ако езикът ви е чист и розов, вие сте големи късметлии. Храносмилателната ви система е наред. Храносмилателната ви система е наред. Ако езикът ви стане жълтеникав, това може да е проблем с жлъчния ви мехур, хемороидите или и с двете. Сухият напукан език е признак за диабет. Ако езикът ви има тънко, бяло покритие (плака), в предната и средната си част, това може да се дължи на гастрит, язва на стомаха или язва на дванадесетопръстника/дванадесетопръстника.
Храносмилателна система
Храносмилателната ви система може да не функционира правилно, ако по корена на устата ви има бяло покритие. Белият налеп върху покрива на устата ви може да означава млечница или инфекция с Candida. Това може да е причинено от лечение с антибиотици или стоматит. Скарлатина е, когато езикът прилича на ягода с бели петна. Това може да означава анемия, ниско кръвно налягане или проблеми с притока на кръв. Ако кожата ви стане жълтеникава, това може да е проблем в жлъчния мехур. Високото кръвно налягане и сърдечносъдовите нарушения вероятно ще причинят червеникав цвят на лицето. Има ли червени капиляри по лицето ви? Кожата ви е много чувствителна.
Избягвайте червеното вино, подправките и пушеното месо. Тези храни могат да увеличат броя на капилярите в кръвта. Нормално е жените да получават пъпки около устните или по брадичката си веднъж месечно преди менструация. Ако забележите пъпки под брадичката си, вероятно има проблем в храносмилателната ви система. Черният ви дроб трябва да бъде проверен, ако забележите пъпки около слепоочията си. Пъпката на челото ви е признак за нарушения в работата на стомаха или жлъчния мехур. Ако кожата ви е гладка и чиста, но от време на време се появяват малки червени пъпчици от хранителни алергии, може да се окаже, че кожата ви е алергична към нещо. Ако кожата ви е суха и се лющи, може да имате по-слаб черен дроб или по-слаба нервна система. Нека да разгледаме косата ви.
Хормонален фактор
Проверете щитовидната си жлеза, ако имате прекомерен косопад. Уверете се, че получавате достатъчно витамини и минерали. Проверете червата си, ако косата ви е много крехка. Нервната ви система може да е слаба, ако косата ви расте бавно. Трябва да проверите сърдечния си ритъм и панкреаса, ако забележите, че сивата коса расте бързо. Друга причина може да е хормонална дисфункция. Високата киселинност, високият прием на сол, диабетът, стресът, постоянната умора и липсата на ензими са все причини, поради които може да се появи сива коса в началото на живота ви. Ако косата ви е суха и чуплива, това може да е знак, че не получавате правилното хранене. Жената може да получи оплешивяване около слепоочията поради ранна кулминация, дисменорея или хормонална дисфункция.
Ако косата ви потъмнява бързо, а вие имате светла коса, това е знак, че черният дроб или жлъчният мехур не работят правилно. Подаграта или ревматизмът може да са причина за оплешивяването ви. Ако не можете да заобиколите плешивите места, може да имате сериозна анемия. Намалете количеството на захарта, кафето, солта и млечните продукти в диетата си, ако имате пърхот. Тази статия не замества лекарската диагноза. Въпреки това се надяваме, че няма да отлагате посещението при лекар, ако е налице някой от тези признаци. Вашето здраве е изключително важно! Юлия Бери работи като професионален гримьор. Нейната страст е да намира най-добрите естествени домашни средства, планове за здравословно хранене и съвети за красота и грим от други страни. Тя прекарва няколко години в проучване на алтернативни средства за защита и здравословни диети.
Косопад
Загубата на коса е едно от най-ужасяващите преживявания за жената. Оплешивяването е, когато космите започнат да падат, което е съвсем нормално - около 100-150 на ден. Те не израстват отново. Въпреки че науката все още се опитва да определи точната причина за това явление, знаем, че генетичната предразположеност и стареенето са тясно свързани (ако изобщо са свързани). По-голямата част от проблемите с косопада, с които се сблъскват жените, се дължат на генетично обусловения косопад и повишеното линеене (хроничен телоген ефлувиум), което в годините преди менопаузата може да достигне 95%. Жените са по-склонни от мъжете да изпитват косопад от короната до зад линията на косата.
Съществуват два вида: анагенен ефлувиум или телогенен ефлувиум. Последният може да бъде причинен от медикаменти или други процеси, като например химиотерапия. Първият се дължи на необичайно голям брой космени фоликули във фазата на покой. Нормалният растеж на косата ще настъпи, след като се отстранят горепосочените причини. Обемна коса може да се постигне чрез здравословно и балансирано хранене. Избягвайте прекомерното количество витамин А. За здрава коса ще допринесат богатите на желязо храни и протеините. Веганите и вегетарианците често са изложени на риск от косопад поради променения си хранителен режим. Ако сте веган или вегетарианец, трябва ежедневно да приемате желязо, цинк и протеини. Косопадът може да бъде причинен от тежко заболяване или емоционален стрес.