Gå til indhold Gå til sidebar Spring til sidefod

Hvilke strategier er der til at stoppe gigtanfald?

Gigt er en smertefuld tilstand, der rammer over 6 millioner mennesker i USA. Der er mange behandlingsmuligheder, og hver person er forskellig. Gigt er en tilstand, hvor kroppen ikke kan udskille urinsyrer via nyrerne. Dette resulterer i en ophobning af urinsyre, som medfører, at der dannes mononatriumuratkrystaller i leddene og det omkringliggende bløde væv. Dette kan forårsage stærke smerter og hævelse samt betændelse. Gigt rammer som regel hurtigt, ofte om natten.

Anfald af gigt

Disse kan vare mellem 2-10 dage, før de holder op. For nogle mennesker er det slut, men hos andre kan der opstå sekundære anfald. Det er derfor, at behandling er nødvendig. Profylaktisk medicin og omhyggelig kostplanlægning kan være med til at forebygge gigt. Dette omfatter at drikke masser af vand, tabe sig og spise fødevarer med et højt purinindhold med måde. Det er muligt at forebygge gigt med alle disse foranstaltninger. Hvis du har haft mere end ét gigtanfald, og det andet er gået over, ordineres der ofte medicin, der forebygger fremtidige gigtanfald.

Allopurinol (Zyloprim eller Aloprim) reducerer urinsyrer ved at reducere kroppens produktion. Det virker ved at sænke urinsyreindholdet i blodet og forebygge et nyt gigtanfald. Probenecid virker ved at forbedre din nyrefunktion, hvilket gør det mere effektivt til at fjerne overskydende urinsyre. Bivirkninger omfatter mavesmerter, udslæt og nyresten.

Forebyggelse

Det er ikke muligt at forebygge gigt ved hjælp af kostændringer. Du kan overveje at spise fødevarer med et lavere purinindhold. Reducer dit forbrug af rødt kød og fisk og skaldyr. Reducer dit indtag af rødt kød og fisk og skaldyr. Erstat hvide kulhydrater med fuldkorn. Hvis du vil tabe dig, skal du spise mindre portioner og øge din motion. Vægttab kan være en god måde at sænke urinsyreindholdet i blodet på.

Det anbefales ikke at faste, da det kan øge urinsyreniveauet. Det er vigtigt at begrænse indtagelsen af puriner. De behøver ikke at blive elimineret helt, men de bør spises med måde. Forskning har vist, at en purinfattig kost ikke gør nogen forskel. Følg de anbefalede behandlinger, drik ofte vand, og hold dit urinsyreindhold under farlige niveauer.