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¿Qué estrategias existen para frenar los ataques de gota?

La gota es una enfermedad dolorosa que afecta a más de 6 millones de personas en Estados Unidos. Existen muchas opciones de tratamiento, y cada persona es diferente. La gota es una enfermedad en la que el cuerpo no puede excretar los ácidos úricos a través de los riñones. Esto provoca una acumulación de ácido úrico que hace que se formen cristales de urato monosódico en las articulaciones y en los tejidos blandos circundantes. Esto puede provocar un fuerte dolor e hinchazón, así como inflamación. La gota suele atacar rápidamente, a menudo por la noche.

Ataques de gota

Estos pueden durar entre 2 y 10 días antes de detenerse. Este es el final para algunas personas, pero en otras pueden producirse ataques secundarios. Por eso es necesario el tratamiento. La medicación profiláctica y una cuidadosa planificación dietética pueden ayudar a prevenir la gota. Esto incluye beber mucha agua, perder peso y comer con moderación alimentos con alto contenido en purinas. La prevención de la gota es posible con todas estas medidas. Si ha tenido más de un ataque de gota y el segundo se ha resuelto, a menudo se recetan medicamentos que previenen futuros ataques de gota.

El alopurinol (Zyloprim o Aloprim) reduce los ácidos úricos al disminuir la producción del organismo. Actúa reduciendo los niveles de ácido úrico en sangre y previniendo otro ataque de gota. El probenecid actúa mejorando la función renal, lo que hace que sea más eficaz para eliminar el exceso de ácido úrico. Los efectos secundarios incluyen dolor de estómago, erupción cutánea y cálculos renales.

Prevención

La prevención de la gota no es posible con cambios en la dieta. Puede considerar la posibilidad de consumir alimentos con un nivel más bajo de purina. Reduzca su consumo de carne roja y marisco. Reduzca su consumo de carnes rojas y mariscos. Sustituya los carbohidratos blancos por cereales integrales. Para perder peso, coma porciones más pequeñas y aumente su ejercicio. La pérdida de peso puede ser una buena forma de reducir los niveles de ácido úrico en sangre.

No se recomienda el ayuno, ya que puede aumentar los niveles de ácido úrico. Es importante limitar el consumo de purinas. No hay que eliminarlas por completo, pero deben consumirse con moderación. Las investigaciones han demostrado que una dieta baja en purinas no supone ninguna diferencia. Siga los tratamientos recomendados, beba agua con frecuencia y mantenga sus niveles de ácido úrico por debajo de los niveles peligrosos.