Podagra yra skausminga liga, kuria Jungtinėse Amerikos Valstijose serga daugiau kaip 6 milijonai žmonių. Yra daug gydymo būdų, tačiau kiekvienas žmogus yra skirtingas. Podagra - tai būklė, kai organizmas negali išskirti šlapimo rūgščių per inkstus. Dėl to kaupiasi šlapimo rūgštis, todėl sąnariuose ir aplinkiniuose minkštuosiuose audiniuose formuojasi mononatrio rūgšties kristalai. Tai gali sukelti stiprų skausmą, patinimą ir uždegimą. Podagra paprastai ištinka greitai, dažnai naktį.
Podagros priepuoliai
Tai gali trukti nuo 2 iki 10 dienų, kol nustoja. Kai kuriems žmonėms tai yra pabaiga, tačiau kitiems gali pasireikšti antriniai priepuoliai. Būtent todėl būtinas gydymas. Profilaktiniai vaistai ir kruopštus mitybos planavimas gali padėti išvengti podagros. Tai apima daug vandens gėrimą, svorio metimą ir saikingą maisto produktų, kuriuose yra daug purinų, vartojimą. Visomis šiomis priemonėmis galima užkirsti kelią podagrai. Jei patyrėte daugiau nei vieną podagros priepuolį ir antrasis išnyko, dažnai skiriami vaistai, kurie užkerta kelią būsimiems podagros priepuoliams.
Alopurinolis (Zyloprim arba Aloprim) mažina šlapimo rūgščių gamybą organizme. Jis veikia mažindamas šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ir užkerta kelią kitam podagros priepuoliui. Probenecidas veikia gerindamas inkstų funkciją, todėl veiksmingiau šalina šlapimo rūgšties perteklių. Šalutinis poveikis yra skrandžio skausmas, bėrimas ir inkstų akmenys.
Prevencija
Pakeitus mitybą podagros išvengti neįmanoma. Galite apsvarstyti galimybę valgyti maisto produktus, kuriuose yra mažiau purinų. Sumažinkite raudonos mėsos ir jūros gėrybių vartojimą. Sumažinkite raudonos mėsos ir jūros gėrybių vartojimą. Baltuosius angliavandenius pakeiskite pilno grūdo produktais. Norėdami numesti svorio, valgykite mažesnėmis porcijomis ir padidinkite fizinį krūvį. Svorio mažinimas gali būti geras būdas sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.
Nerekomenduojama badauti, nes tai gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį. Svarbu riboti purinų vartojimą. Jų nereikia visiškai atsisakyti, tačiau reikėtų vartoti saikingai. Tyrimai parodė, kad mažai purinų turinti dieta nieko nekeičia. Laikykitės rekomenduojamų gydymo būdų, dažnai gerkite vandens ir palaikykite šlapimo rūgšties kiekį žemiau pavojingo lygio.