Ir al contenido Ir a la barra lateral Saltar al pie de página

Why is Celery Juice so nutritious?

El zumo de apio es uno de los zumos de verduras más populares. El zumo de apio no sólo es una excelente opción para mezclar con otros zumos, sino también una bebida muy nutritiva por sí sola. El zumo de apio es rico en vitaminas B y C, así como en diversos minerales como potasio, fósforo y sodio. Se sabe que el zumo de apio tiene un efecto calmante debido a los aceites esenciales, que tienen un impacto regulador sobre el sistema nervioso. Se recomienda a las personas que padecen insomnio. Los aceites esenciales tan beneficiosos de las semillas también pueden encontrarse en el zumo, si se dispone de ellos. Las plantas de apio tienen muchos nutrientes, incluidos los principios activos que se encuentran en la raíz, el tallo y las hojas. El zumo de apio es un diurético natural y puede utilizarse para tratar la gota, la artritis y el reumatismo. Boswellia.

Riñón sano

Los pacientes con estas afecciones pueden consumir grandes cantidades del zumo. También puede utilizarse para tratar cálculos biliares y renales. También puede utilizarse como tratamiento para el estreñimiento y los problemas de vejiga. También es útil para las personas que intentan perder peso. Se cree que el zumo de apio mezclado con miel y tomado antes de las comidas reduce el deseo de comer alimentos dulces. El zumo de apio puede utilizarse para equilibrar los niveles de pH de la sangre y es muy eficaz en el tratamiento de la acidez de estómago y el reflujo. Consumir demasiada carne, pocos cereales o demasiados almidones o azúcares refinados puede provocar la degeneración de huesos y articulaciones. El zumo de apio puede ayudar a eliminar los depósitos de calcio antes de que causen daños.

El zumo de apio es ideal para climas cálidos por sus propiedades refrescantes. También puede tomarse si necesita reponer líquidos o minerales debido a una sudoración excesiva. El zumo de apio puede mezclarse con zumo de zanahoria y zumo de manzana para hacer una mezcla deliciosa. La combinación de nutrientes es muy beneficiosa porque es fácil de absorber cuando se consume en forma de zumo. El zumo de apio es bueno para el cerebro y puede utilizarse para tratar la resaca. El zumo de apio puede utilizarse en programas de desintoxicación y para regular la tensión arterial. El zumo de apio se utilizaba para tratar los dolores de cabeza en la antigua Grecia. Cuando haga zumo de apio, asegúrese de exprimir también las raíces y los tallos. Además, elija un apio con un bonito color verde.

Batidos verdes

Recomendamos la coliflor como primer ingrediente de los supernutritivos batidos verdes. Esta verdura aparentemente suave es en realidad una de las más nutritivas que se pueden encontrar en todo el año. Se ha demostrado que la misma sustancia que se encuentra en los arándanos reduce el riesgo de desarrollar cáncer y diabetes mellitus. Esta sustancia se conoce como antocianina. La coliflor y la coliflor verde son más ricas en vitamina C y vitamina A que la coliflor blanca. Tanto la coliflor blanca como la naranja contienen betacarotenos, un precursor de la vitamina A. La coliflor naranja contiene 25 veces más de este nutriente que la blanca. Aunque pueden ser más difíciles de encontrar, merece la pena buscar las variedades coloreadas de coliflor. Aunque todas tienen el mismo sabor, las variedades de color contienen más nutrientes que las blancas.

Estas variedades de coliflor pueden incorporarse a los batidos verdes para crear una bebida refrescante que refuerce su sistema inmunitario y combata las enfermedades. El apio es el segundo ingrediente para garantizar unos batidos verdes saludables y beneficiosos. El apio es una verdura maravillosa que puede que hayas estado utilizando para realzar tus comidas con su sabor único, su acidez y su aroma fresco. El apio tiene muchos beneficios que superan las expectativas según los expertos en nutrición. Los beneficios del apio para la salud se extienden a más de una parte del cuerpo, lo cual es indiscutible. Estos efectos positivos pueden atribuirse a ciertas sustancias químicas que se encuentran en el apio y que pueden incorporarse fácilmente a los batidos verdes.

Espinacas

Recomendamos las espinacas como tercer ingrediente de los batidos verdes. La ciencia ha demostrado que las espinacas, la verdura de hoja verde favorita de Popeye, pueden potenciar la energía y la función inmunitaria. Los altos niveles de vitamina C y fitonutrientes de las hojas de espinaca las convierten en una gran fuente de vitamina C. También tienen muchos antioxidantes para combatir los radicales libres que pueden oxidar y dañar las células humanas. Las espinacas son mejores cuando están ligeramente cocidas o escaldadas. Sin embargo, las espinacas frescas también son muy nutritivas.

Un puñado de hojas de espinacas mezclado con una mezcla de frutas y verduras frescas puede aportar más nutrientes al organismo. Una ración de espinacas es una buena idea. Supera fácilmente a cualquier multivitamínico que pueda comprarse en un envase comercial. Éstas son sólo tres de las mejores verduras de hoja verde. Empieza a incorporar espinacas, apio, coliflor y otras verduras verdes en tus batidos diarios si eres nuevo en la moda de los batidos verdes. Será una forma estupenda de mejorar tu salud.

Beneficios naturales

Existen remedios naturales para los cálculos renales Los cálculos renales pueden ser muy angustiosos y dolorosos. Los médicos dirán a los pacientes que no pueden hacer nada, excepto recetarles analgésicos. Los médicos te dirán que bebas mucho líquido para expulsar el cálculo. Si los cálculos más grandes no se pueden expulsar, los médicos pueden recomendar la cirugía. Existen remedios naturales para tratar los cálculos. Si no sabes si tienes cálculos renales, debes comprobar si hay sangre en la orina, así como si tienes alguna infección urinaria de la que no puedas deshacerte o infecciones recurrentes. Los cálculos renales también pueden causar micción frecuente, fiebre y orina turbia. El signo más evidente de los cálculos renales es el dolor. Es posible que al principio sientas una pequeña molestia en la espalda o las costillas.

Esto podría deberse a que el cálculo intenta aflojarse y abrirse camino por el cuerpo. A medida que el cálculo sale de la vejiga, es probable que el dolor aumente de intensidad. El dolor es casi insoportable para los que sufren cálculos renales. ¿Cómo se forman los cálculos? Pueden formarse por falta de líquidos o por no beber suficiente agua. Las sustancias (incluidos los minerales) se cristalizan y forman cristales que se convierten en cálculos más grandes. Se pueden expulsar cálculos más pequeños sin causar daños en la vejiga. Sin embargo, los cálculos parecen pequeñas rocas con espinas. Estas espinas pueden dañar las paredes de la vejiga.

Consejo final

Los cálculos también pueden deberse a otros factores (además de la deshidratación). Los antecedentes familiares son uno de ellos. Es posible que tú también padezcas cálculos si tienes familiares que los han padecido. Los cálculos son más frecuentes en hombres que en mujeres. Los cálculos son más frecuentes en quienes siguen dietas ricas en proteínas. Beber mucha agua y comer suficientes frutas y verduras son remedios naturales para los cálculos renales. Tu cuerpo funcionará correctamente si comes verduras verdes ricas en líquido y fibra. Los cálculos también pueden verse favorecidos por alimentos ricos en vitamina B6, como el apio, la col y el tun. Una hidratación insuficiente puede provocar cálculos renales. Puedo ayudarte a encontrar un remedio natural para los cálculos renales.

¿Qué debe saber sobre el dolor articular de la gota?

La articulación afectada presenta todos los síntomas externos de la inflamación: hinchazón, enrojecimiento, calor, dolor, rigidez y falta de funcionalidad. La sensación es abrumadora. La acupuntura puede aliviar la inflamación cuando se tiene un ataque, pero mi lógica es que la gente debe ayudar al cuerpo para que pueda prevenir complicaciones tan dolorosas.

What causes gout flare ups?

Cuando los depósitos de cristales de ácido úrico se acumulan en las articulaciones como resultado de concentraciones elevadas de ácido úrico en la sangre (hiperuricemia), se producen brotes (crisis) de inflamación dolorosa en las articulaciones y alrededor de ellas. Como ya se ha dicho, la gota suele afectar al dedo gordo del pie, pero puede producirse en cualquier articulación.

Como hemos visto, cualquier persona de cualquier edad puede padecer gota, pero los hombres y los adultos corren más riesgo. Hay varios factores que aumentan la probabilidad de padecerla:

  • Tener niveles elevados de ácido úrico en sangre (por encima de 6,8 mg/dl).
  • Ser obeso o tener sobrepeso.
  • Tomar ciertos medicamentos:
    • Diuréticos (algunos tipos más que otros), ya que reducen la cantidad de ácido úrico que pasa a la orina, favoreciendo su depósito en forma de cristales.
    • Medicamentos que contienen una sustancia llamada salicilato. Por ejemplo, la aspirina.
    • Una vitamina llamada niacina (ácido nicotínico).
    • Ciclosporina, que es un medicamento que bloquea el sistema inmunitario. Se utiliza para tratar algunas enfermedades autoinmunes y para prevenir el rechazo de órganos tras un trasplante.
    • Levodopa, que es un fármaco utilizado en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson.
    • Algunos medicamentos utilizados para el tratamiento de la tuberculosis (tuberculostáticos).
  • Consumir una dieta rica en alimentos o sustancias que aumentan los niveles de ácido úrico (alimentos ricos en purinas). Entre ellos se encuentran algunos mariscos, el pescado azul, la carne roja, la cerveza (con y sin alcohol), las bebidas alcohólicas y los refrescos.
  • Exposición al plomo.
  • Padecer alguna de las siguientes enfermedades:
    • Insuficiencia renal.
    • Hipertensión arterial.
    • Exceso de colesterol y triglicéridos en la sangre (hiperlipidemia).
    • Hipotiroidismo (ralentización de la función de la glándula tiroides).
    • Diabetes.
    • Problemas médicos que hacen que las células se reproduzcan y se eliminen más rápidamente de lo normal, como la psoriasis, la anemia hemolítica y algunos tipos de cáncer.
    • Enfermedades raras en las que el organismo no regula correctamente la concentración de ácido úrico en la sangre debido a deficiencias enzimáticas.
  • Beber alcohol.
  • Tener familiares con la enfermedad, es decir, el factor genético influye.

How do you treat gout?

Para tratar la gota en el pie, el reposo es el remedio ideal para curar el ataque de gota. En efecto, es aconsejable mantener la calma en la medida de lo posible y descansar mientras el dolor no haya remitido. Además, no se recomienda cubrir las zonas doloridas. También es aconsejable aplicar una bolsa de hielo en las articulaciones afectadas, hacer una dieta correcta y mantenerse hidratado. La gota puede evolucionar afectando a varias articulaciones y provocar complicaciones renales si no se trata bien.

Pero hay que distinguir dos etapas diferentes en el tratamiento de la gota: el tratamiento del ataque y el tratamiento de la hiperuricemia.

El tratamiento del ataque de gota combina el reposo de la articulación afectada (en la cama, por tanto, para una articulación del pie) y, por tanto, una interrupción del trabajo hasta que desaparezca el ataque, con medidas contra el dolor: vejiga de hielo sobre la articulación combinada con analgésicos (ya sea la colchicina tradicional o antiinflamatorios no esteroideos).

El tratamiento de la hiperuricemia consiste en la hipouricemia, el tratamiento básico de la gota. Si la uricemia se normaliza, los ataques de gota desaparecen. Por lo tanto, se entiende que si este tratamiento de base se aplica en la fase de gota aguda, el paciente se cura (al precio imperativo de tomar el medicamento a diario), pero que si se administra en la fase de gota crónica, la gota ya no evolucionará pero los daños articulares que ya se han producido no serán reversibles.

En la práctica, sólo se recomienda un tratamiento hipouricemiante cuando el número de ataques es superior a uno al año. Este tratamiento debe iniciarse siempre a distancia de un ataque y al amparo de antiinflamatorios o colchicina durante unos meses (de lo contrario, existe el riesgo de desencadenar un nuevo ataque).

Se utilizan distintos tipos de fármacos hipouricemiantes: los que reducen la producción de ácido úrico (entre ellos el clásico alopurinol), o los que aumentan la eliminación renal de ácido úrico (uricosúricos), según el mecanismo. El objetivo del tratamiento es suprimir los ataques, situar el nivel de ácido úrico por debajo de 60 mg/litro (de ahí la necesidad de controlar periódicamente este nivel para ajustar las dosis del fármaco en caso necesario).

Desde el punto de vista dietético, es necesario evitar los productos que elevan el ácido úrico: alimentos (despojos, mariscos en particular) y bebidas (vinos cocidos, alcoholes fuertes, cerveza incluso sin alcohol y sobre todo refrescos) y recomendar los que lo disminuyen (leche y productos lácteos, frutas que contienen vitamina C: naranja, pomelo, cerezas).

¿Cuánto dura la gota en los pies?

Durante un ataque de gota, aparecen dolor, hinchazón y/o enrojecimiento en la articulación afectada. Los ataques de gota varían en duración: algunos duran sólo unas horas, otros duran varios días. A veces, las personas con gota aguda sólo tienen ataques una o dos veces al año.

Si el ataque es muy agudo, puede durar de 3 a 10 días por término medio. La gota crónica se da con más frecuencia, pero puede ser menos grave.

Is Boswellia anti-inflammatory?

Yes, Boswellia extinguishes immune system reactions, which cause inflammation and swelling. Thus, Boswellia is able to reduce pain and inflammation.

¿Sabía que el extracto de incienso puede utilizarse de forma óptima como analgésico natural y es un excelente sustituto de los analgésicos convencionales? Pero a diferencia de los analgésicos comunes o los medicamentos de venta con receta que tienen muchos efectos secundarios, el extracto de boswellia no tiene efectos secundarios y se utiliza sin complicaciones desde hace miles de años.

Boswellia extract helps to reduce pain or swelling in arthritis, osteoarthritis, gout or other forms of inflamed joints. In fact, frankincense is on a par with prescription drugs.

Habilitar los campos de subtítulos