Tahukah Anda bahwa Anda bisa mendiagnosa penyakit Anda sendiri atau orang lain hanya dengan melihat wajah mereka? Metode yang menarik ini berasal dari Timur dan telah digunakan selama bertahun-tahun. Lihatlah ke cermin dan lakukan pemeriksaan diri. Perhatikan bagian putih kedua mata Anda. Apakah Anda melihat pembuluh darah merah? Bisa jadi Anda kurang tidur atau menghabiskan terlalu banyak waktu di depan komputer. Ini adalah tanda bahwa sistem saraf Anda telah kelelahan dan Anda perlu beristirahat. Bisa jadi ini adalah tanda hepatitis jika mata Anda menguning. Lingkaran hitam dapat mengindikasikan kelelahan, insomnia, tekanan darah rendah, gangguan kardiovaskular, atau kekurangan vitamin.
Mari kita lihat...
Jika Anda melihat lingkaran hitam, bengkak, dan mata berwarna kekuningan, inilah saatnya untuk memeriksa hati Anda. Ini perlu diperiksa! Bagaimana dengan kelopak mata atas Anda. Ginjal Anda mungkin tidak berfungsi dengan baik jika kelopak mata bagian atas bengkak. Jika kelopak mata bagian bawah Anda tampak bengkak, ini bisa menjadi tanda gangguan pankreas atau gangguan limpa. Kami menyukai bibir yang penuh dan merah. Ini adalah tanda-tanda gangguan seksual, tetapi kita semua menyukai bibir merah yang penuh. Anda tidak perlu kecewa jika bibir Anda biasa-biasa saja. Gunakan saja lip liner dengan lipstik merah. Anda harus meningkatkan jumlah keju, kacang-kacangan, sereal, dan ikan dalam diet harian Anda jika sudut mulut Anda pecah-pecah. Wanita dengan bibir pucat dan bibir tipis cenderung kekurangan estrogen. Jika gigi Anda berwarna kekuningan dan Anda tidak merokok, inilah saatnya untuk memeriksa kantung empedu Anda.
Sistem kekebalan tubuh Anda akan runtuh jika gigi Anda berwarna kekuningan. Apakah Anda yakin bahwa gigi yang putih alami (secara alami sangat bersih) itu indah? Itu bisa jadi pertanda bahwa keseimbangan mineral Anda tidak tepat. Sekarang, periksa lidah Anda. Jika lidah Anda bersih dan berwarna merah muda, Anda sangat beruntung. Sistem pencernaan Anda baik-baik saja. Sistem pencernaan Anda baik-baik saja. Jika lidah Anda berubah warna menjadi kekuningan, bisa jadi ada masalah dengan kantung empedu, wasir, atau keduanya. Lidah pecah-pecah kering adalah tanda diabetes. Jika lidah Anda memiliki lapisan tipis berwarna putih (plak) di bagian depan dan tengahnya, bisa jadi karena gastritis, tukak lambung, atau tukak duodenum/usus dua belas jari.
Sistem Pencernaan
Sistem pencernaan Anda mungkin tidak berfungsi dengan baik jika terdapat lapisan putih pada langit-langit mulut Anda. Plak putih di langit-langit mulut Anda dapat mengindikasikan sariawan atau infeksi Candida. Hal ini dapat disebabkan oleh pengobatan antibiotik atau stomatitis. Demam Scarlet adalah ketika lidah terlihat seperti stroberi dengan bintik-bintik putih. Hal ini dapat mengindikasikan anemia, tekanan darah rendah atau masalah dengan aliran darah. Jika kulit Anda berubah menjadi kekuningan, bisa jadi ada masalah pada kantung empedu. Tekanan darah tinggi dan gangguan kardiovaskular cenderung menyebabkan kulit berwarna kemerahan. Apakah ada kapiler merah di wajah Anda? Kulit Anda sangat sensitif.
Hindari anggur merah, rempah-rempah, dan daging asap. Makanan ini dapat meningkatkan kapiler darah. Adalah normal bagi wanita untuk memiliki jerawat di sekitar bibir atau di dagu mereka sebulan sekali sebelum menstruasi. Jika Anda menemukan jerawat di bawah dagu Anda, kemungkinan besar ada masalah pada sistem pencernaan Anda. Hati Anda harus diperiksa jika Anda menemukan jerawat di sekitar pelipis Anda. Jerawat di dahi Anda merupakan tanda gangguan lambung atau kandung empedu. Jika kulit Anda halus dan bersih, tetapi Anda kadang-kadang mengalami jerawat merah kecil akibat alergi makanan, bisa jadi kulit Anda alergi terhadap sesuatu. Jika kulit Anda kering dan bersisik, Anda mungkin memiliki hati yang lebih lemah atau sistem saraf yang lebih lemah. Mari kita lihat rambut Anda.
Faktor Hormonal
Periksakan kelenjar tiroid Anda jika Anda mengalami kerontokan rambut yang berlebihan. Pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin dan mineral. Periksa usus Anda jika rambut Anda sangat rapuh. Sistem saraf Anda mungkin lemah jika rambut Anda tumbuh dengan lambat. Anda harus memeriksa detak jantung dan pankreas Anda jika Anda melihat uban tumbuh dengan cepat. Alasan lain bisa jadi karena disfungsi hormon. Keasaman yang tinggi, asupan garam yang tinggi, diabetes, stres, kelelahan yang terus-menerus dan kurangnya enzim adalah alasan mengapa Anda mungkin mengalami uban di awal kehidupan. Jika rambut Anda kering dan rapuh, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda belum mendapatkan nutrisi yang tepat. Seorang wanita dapat mengalami kebotakan di sekitar pelipisnya karena klimaks dini, dismenore, atau disfungsi hormon.
Jika rambut Anda menjadi gelap dengan cepat dan Anda memiliki rambut yang terang, itu adalah tanda bahwa hati atau kantung empedu Anda tidak bekerja dengan baik. Asam urat atau rematik dapat menjadi penyebab kebotakan Anda. Jika Anda tidak dapat mengatasi kebotakan, Anda mungkin menderita anemia yang serius. Kurangi jumlah gula, kopi, garam, dan produk susu dalam diet Anda jika Anda memiliki ketombe. Artikel ini tidak menggantikan diagnosis dokter. Namun, diharapkan Anda tidak menunda-nunda untuk memeriksakan diri ke dokter jika salah satu dari tanda-tanda ini muncul. Kesehatan Anda sangatlah penting! Yulia Berry bekerja sebagai penata rias profesional. Kegemarannya adalah menemukan pengobatan rumah alami terbaik, rencana diet sehat, serta tips kecantikan dan tata rias dari negara lain. Dia menghabiskan beberapa tahun meneliti pengobatan alternatif dan diet sehat.
Rambut Rontok
Kehilangan rambut adalah salah satu pengalaman yang paling menyedihkan yang dapat dialami oleh seorang wanita. Kebotakan adalah ketika rambut mulai rontok, yang merupakan hal yang cukup normal - sekitar 100-150 per hari. Rambut tidak akan tumbuh kembali. Meskipun ilmu pengetahuan masih mencoba untuk menentukan penyebab pasti dari fenomena ini, kita tahu bahwa kecenderungan genetik dan penuaan sangat erat (jika memang ada) kaitannya. Mayoritas masalah kerontokan rambut yang dialami oleh wanita disebabkan oleh kerontokan rambut genetik dan peningkatan kerontokan (telogen effluvium kronis), yang dapat mencapai 95% pada tahun-tahun sebelum menopause. Wanita lebih mungkin mengalami kerontokan rambut dari mahkota hingga di belakang garis rambut.
Ada dua jenis: anagen effluvium atau telogen effluvium. Yang terakhir ini dapat disebabkan oleh obat-obatan atau proses lain, seperti kemoterapi. Yang pertama disebabkan oleh jumlah folikel rambut yang tidak normal pada fase istirahat. Pertumbuhan rambut yang normal akan terjadi setelah penyebab di atas diatasi. Rambut yang tebal dapat dicapai dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Hindari vitamin A yang berlebihan. Rambut yang sehat akan terbantu oleh makanan kaya zat besi dan protein. Para vegan dan vegetarian sering kali berisiko mengalami kerontokan rambut karena pola makan mereka yang berubah. Jika Anda seorang vegan atau vegetarian, Anda harus mengonsumsi zat besi, seng, dan protein setiap hari. Rambut rontok dapat disebabkan oleh penyakit parah atau stres emosional.