Wenn Sie nicht seit 50 Jahren in einem Graben leben, wissen Sie wahrscheinlich etwas über die Bedeutung von Vitamin C (auch L-Ascorbinsäure genannt) für Ihre allgemeine Gesundheit. Vitamin C, das in vielen Obst- und Gemüsesorten (vor allem in Zitrusfrüchten) enthalten ist, ist für ein gesundes Funktionieren unerlässlich. Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Immunsystems, der Eisenaufnahme, der Stimmungsregulierung, der Gesundheit der Gelenke und hilft auch bei der Umwandlung von Fett in Energie. Der Körper kann Vitamin C nicht selbst herstellen und ist auf externe Quellen angewiesen. Daher ist es wichtig, ausreichend Vitamin C-reiche Lebensmittel zu essen oder ein Multivitaminpräparat einzunehmen, das Vitamin C enthält. Obwohl Sie vielleicht wissen, dass Vitamin C für alle Menschen gut ist, brauchen Männer es mehr als Frauen.
Vitamin C Fakten
Vitamin C ist aus vielen Gründen wichtig für die Gesundheit des Mannes. Dazu gehören die Gesundheit des Immunsystems und die sexuelle Potenz. Vitamin C senkt nachweislich das Risiko für alle Arten von Krebs, stärkt das Immunsystem, senkt den Cholesterinspiegel und erhöht sogar die Spermienzahl. Es kann helfen, das Auftreten von Gicht zu verringern und die Knochendichte zu erhöhen. Vitamin C kann Männern helfen, einen aktiveren Lebensstil zu führen. Männliche Sportler, die nach natürlichen Möglichkeiten zur Verbesserung der Leistung und Erholung suchen, werden die Fähigkeit von Big C schätzen, die Zellen vor Oxidation zu schützen und die Reparatur von beschädigtem Gewebe zu erleichtern. Die Einnahme von Vitamin C ist ein wesentlicher Bestandteil des Abnehmprogramms eines jeden Mannes, da es in der Lage ist, Fett in Brennstoff umzuwandeln.
Aufgrund des durch das Rauchen verursachten Vitamin-C-Verlusts im Körper benötigen Menschen, die Passivrauch ausgesetzt sind, und Raucher ebenfalls mehr Vitamin C. Patienten, die sich einer Chemotherapie oder Dialyse unterziehen, benötigen ebenfalls mehr Vitamin C. Es ist fast unmöglich, zu viel Vitamin C einzunehmen, da es leicht über den Urin ausgeschieden wird. Einige Menschen haben nach der Einnahme von mehr als der empfohlenen Tagesdosis von 2000 mg ein Reizdarmsyndrom und Magenverstimmungen erlitten. Vitamin C kann auch Auswirkungen auf Blutverdünner und Medikamente zur Behandlung von Krebs und Cholesterin haben. Bevor Sie mit der Einnahme von Vitamin C beginnen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen. Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Vitamin C ist reichlich in Zitrusfrüchten und Paprikagewächsen enthalten. Auch in tropischen Früchten wie Mangos und Ananas sowie in Melonen, Brokkoli und Rosenkohl ist Vitamin C enthalten. Auch wenn Sie viel Obst und Gemüse essen, sollten Sie ein Multivitaminpräparat mit Vitamin C einnehmen, damit Ihr Körper alles bekommt, was er braucht, um gesund und glücklich zu bleiben.
Virale Infektionen
Regenschauer können Unbehagen verursachen und sogar zu anderen durch Wasser übertragenen Krankheiten führen. Das Wachstum von Viren wird durch das feuchte Klima und stehendes Wasser begünstigt. Ihr exponentielles Wachstum ist eine der Hauptursachen für die Verbreitung von Krankheiten. Grippe und Erkältungen werden zu Epidemien, ebenso wie virales Fieber, Lebererkrankungen, Cholera und andere Atemwegsinfektionen. Das Immunsystem der meisten Menschen ist geschwächt und sie sind anfällig für diese Ausbrüche. Im Ayurveda gibt es eine Reihe von Kräutern, die in solchen Situationen helfen können. Ajwain-Samen sind reich an Mikro- und Makronährstoffen und enthalten einen hohen Anteil an Thymol. Er ist das ganze Jahr über nützlich, aber im Winter und in der Regenzeit ist er noch wirksamer.
Dieses Kraut ist vielseitig einsetzbar, unter anderem bei Blähungen, Verdauungsproblemen, fiebersenkend und antiseptisch. Ajowain, Salz und warmes Wasser können Magenschmerzen sofort lindern. Warmes Wasser und die Ajwain-Samen sind ein gutes Mittel gegen Erkältungen, Kopfschmerzen und Husten. Das Einatmen des Rauches von Ajwain ist eine gute Möglichkeit, Asthmatikern Linderung zu verschaffen. Sie können auch einen Teelöffel Jaggery einnehmen und inhalieren. Dieses Wunderkraut kann die Schwere von bakteriellen Darminfektionen und Fadenwürmern verringern.
Ayurveda
Ayurvedische Ärzte verschreiben dieses Kraut zur Behandlung einer Vielzahl von Atemwegserkrankungen. Die medizinischen Eigenschaften der Blätter sind gut bekannt. Ihr Saft und ihre Abkochung sind hochwirksam bei der Behandlung von chronischem Husten, Asthma, Bronchitis und Kurzatmigkeit. Er ist krampflösend, antiseptisch und äußerst wirksam bei Muskelkrämpfen und Zahnfleischbluten. Der Begriff "drei Früchte" bezieht sich auf eine Kombination aus drei Früchten, Bibhitaki, Haritaki und Amalaki. Die Eigenschaften von Triphala hängen von den Eigenschaften und Kombinationen seiner drei Bestandteile ab. Amalaki enthält den höchsten Anteil an Vitamin C, das zur schnelleren Wundheilung beiträgt und die Blutgerinnung beschleunigt.
Behda ist der volkstümliche Name für Bibhitaki. Es ist bekannt für seine fiebersenkenden Eigenschaften und seine Fähigkeit, Wunden zu heilen. Haritaki hilft bei der Verdauung und der Magenfunktion. Es ist verantwortlich für das allgemeine Funktionieren des Körpers, einschließlich der Verdauung, Absorption und Assimilation, sowie für die Ausscheidungsfunktionen. Triphala ist eine tödliche Kombination aus drei der stärksten Kräuter des Ayurveda. Es ist auch einer der wichtigsten Bestandteile der ayurvedischen Medizin. Es wird häufig zur Behandlung von Blähungen und Verdauungsproblemen eingesetzt. Es hilft, Giftstoffe aus dem Verdauungstrakt auszuscheiden und den Säuregehalt des Magens zu reduzieren. Triphala kann zur Behandlung von Leber- und Nervenleiden sowie Gicht eingesetzt werden. Die Ankunft von Epidemien und Krankheiten wird durch den Beginn der Regenzeit angekündigt. In dieser Zeit ist es wichtig, die Immunität zu stärken. Dies können Sie mit dem großen Kräuterschatz der ayurvedischen Medizin erreichen.
Haarausfall
Während eines Haarwachstumszyklus kommt es nur zu einem sehr geringen Haarausfall. Das ist ein normaler Vorgang und normal. Bei vielen Menschen kann er jedoch zu übermäßigem Haarausfall führen. Dies kann schließlich zu vollständiger oder teilweiser Kahlheit führen. Dies ist ein ernstes Problem, das sofortige Aufmerksamkeit erfordert. Dieses Problem erfordert sofortige Aufmerksamkeit. Es ist wichtig, die Ursache dieses peinlichen Problems zu verstehen, bevor man eine Lösung finden kann. Experten haben herausgefunden, dass Haarausfall in den meisten Fällen durch genetische Faktoren verursacht wird.
Viele Details sind noch unbekannt. Man weiß inzwischen, dass das für den Haarausfall verantwortliche Gen bei diesen Menschen dominant ist. Es kann von der Mutter auf den Vater vererbt werden. Bei Menschen, die erblich bedingten Haarausfall haben, ist das Problem progressiv. Es kann sich über Jahre oder ein ganzes Leben hinziehen. Das Problem beginnt meist in den Zwanzigern. Bei anderen tritt es später im Leben auf. Verschiedene Syndrome können durch Veränderungen des normalen Hormonspiegels im Körper verursacht werden. Haarausfall ist eines davon. Haarausfall kann durch eine Überfunktion der Schilddrüse verursacht werden. Das Haarwachstum wird auch durch eine Schilddrüsenunterfunktion beeinträchtigt.