Naarmate iemand ouder wordt, komen gewrichtspijnen vaker voor. Deze gewrichtspijnen worden vaker veroorzaakt door artritis. Er zijn vele soorten artritis die op oudere leeftijd kunnen ontstaan. Al deze typen wijzen erop dat de gewrichten in de loop der tijd verslijten en zichzelf niet aanvallen. Gewrichtspijnen kunnen worden aangeduid als een auto-immuunziekte. een ziekte waarbij het lichaam zijn eigen lichaam aanvalt. Sandhi Vata is de Ayurvedische term voor artritische gewrichtspijnen. Het wordt veroorzaakt door de vitiatie of ophoping van vata dosha in het menselijk lichaam, zoals de naam al aangeeft. Het Sanskriet-woord voor sandhi is "gewricht".
Ayurveda
Ayurveda gelooft dat Sandhi Vata veroorzaakt kan worden door reuma, infecties, hemofilie, trauma en spijsverteringsproblemen die leiden tot ama-ophoping in het lichaam. Alfalfa kruid is uiterst effectief in het verminderen van gewrichtspijnen. Het moet minstens vier keer per dag als thee worden ingenomen. Ashwagandha, ook bekend als winterkers in West-Azië, is het meest bekende kruid. Het heeft veel positieve eigenschappen die gebruikt kunnen worden om de gezondheid van het menselijk lichaam te verbeteren. Het kan gebruikt worden om gewrichtspijnen te behandelen. Het sap dat de banyanboom produceert is vergelijkbaar met dat van rubberlatex. Dit kan worden gebruikt om de gewrichten te bedekken. Na enkele massages en regelmatige toepassingen verlicht deze olie de pijn in de gewrichten. T
Om pijnen in de gewrichten te verlichten, wordt olie uit het bisschopskruid op de getroffen gebieden aangebracht. Jicht en reuma kunnen beide worden behandeld met selderij. Selderij is een effectiever en duurzamer middel tegen het probleem. Het alkalische gehalte van selderij maakt het een effectieve behandeling van gewrichtspijnen. Magnesium is een belangrijk element voor een goede mineralisatie van de botten. Paardenbloem bevat veel magnesium.
Wist je dat?
Paardebloem versterkt de botten en beschermt ze tegen pijnen. Knoflook is een effectief middel tegen gewrichtspijn. Om verlichting te krijgen moet u elke ochtend vijf tot zes kruidnagels eten. De beste behandeling van gewrichtspijn is gember. Het moet worden opgenomen in het dagelijkse dieet. Het is ook goed om gemberthee te drinken. Gewrichtspijnen kunnen worden bestreden met gember en knoflook. Sommige mensen vinden de geur van gember te sterk. De teentjes knoflook kunnen licht gebakken worden in boter om de geur te verminderen. Alle bittere smaken zijn goed tegen artritis. Mensen kunnen zonder zorgen bittere kalebas of bittere drumsticks eten. Mensen die lijden aan gewrichtspijnen moeten zuur voedsel vermijden omdat het hun vata kan verhogen.
Constipatie kan het probleem verergeren. Vermijd voedsel dat moeilijk of onmogelijk te verteren is. Dit geldt voor eiwitrijk voedsel zoals peulvruchten. Om te voorkomen dat de vata verder aangetast wordt, mag voedsel niet gebakken worden. Ayurveda schrijft verschillende behandelingen voor bij verschillende soorten gewrichtspijn. Ayurvedische artsen stellen eerst de oorzaak van de pijn vast voordat ze de patiënt behandelen. Op basis daarvan schrijft de arts de juiste medicatie voor.
Let op.
- In de Ayurveda wordt reuma artritis Ama Vata genoemd. Het wordt veroorzaakt door een laag spijsverteringsvuur waardoor ama in het lichaam achterblijft. Het wordt behandeld door vasten en zuivering. Een mengsel van punarnava en guggulu, galangala, knoflook en guggulu wordt dan in dagelijkse doses van een gram toegediend. Dashamoolarishta kan ook worden ingenomen in 15ml per dag gedurende drie weken.
- Vishagarbha Taila wordt aanbevolen voor uitwendige toepassing als de pijn wordt veroorzaakt door trauma. Voor inwendige toediening worden Rasnadi Guggulu of Guduchi tabletten voorgeschreven. Deze moeten worden ingenomen met 250 mg water, drie keer per dag, of vier keer per dag.
- Artrose is een aandoening die voorkomt bij mensen boven de 50 jaar. Deze aandoening heet Ashtigata Vata (in het Sanskriet). Voor deze aandoening worden Pravala Panchamrita en Lakshadi Guggulu voorgeschreven. Gedurende een maand is de dosering 125 mg tweemaal daags en 250 mg driemaal daags gedurende drie maanden. Masseer de gewrichten voor het slapen gaan met een mengsel van menthol, eucalyptus en kamfer. Drink 's morgens een glas wortelsap. Blijf dit doen tot u minder pijn voelt. Dit zou ongeveer een week moeten duren. U moet niet te veel sporten, maar u moet uw gewrichten ook niet stijf laten worden. Doe er iets mee om ze actief te houden. Neem elke ochtend een warm bad. Dit zal de bloedcirculatie verbeteren.
Gewrichtspijn ABC
Artralgie is een chronische, pulserende pijn. De pijn kan gepaard gaan met stijfheid in de aangetaste gewrichten en met roodheid of koorts. Andere symptomen zijn vermoeidheid, slapeloosheid en een algemeen gevoel van vermoeidheid. Sommige mensen met artralgie kunnen naast hun gewrichtspijn ook last hebben van depressie en/of angst. Gewrichtspijn kan plotseling of over langere tijd optreden. Artralgie kan vaak op verschillende manieren worden behandeld. Milde gevallen kunnen met succes worden behandeld met verschillende middelen. Een bubbelbad kan een goede optie zijn.
Het verwarmde water helpt zwelling en ontsteking te verminderen. Het verwarmde water kan ook de zwelling verminderen door de aangetaste gewrichten te liften. Een gezondheidsdeskundige kan bepaalde oefeningen aanbevelen om de spieren te verlengen. De spieren van de gewrichten kunnen worden versterkt en verlengd om de zwelling te helpen verminderen.
Denk aan
Lichte gewrichtspijn en zwelling kunnen worden verminderd door activiteiten als zwemmen, wandelen en aquagym. Gewrichtspijn wordt meestal veroorzaakt door overbelasting en inspannende activiteiten. In deze gevallen is matiging essentieel. Ernstige en voortdurende gewrichtspijn kan een teken zijn van ernstiger aandoeningen. Het is een goed idee om medische hulp te zoeken als uw artralgie-symptomen langdurig aanhouden of verergeren. Onderzoek naar gewrichtspijn omvat meestal bloedonderzoek en röntgenfoto's. Houd bij wanneer de pijn begon en hoe lang hij aanhield.
Noteer welke medicijnen u voor en na de episodes nam. Een volledige medische en lichamelijke voorgeschiedenis is nodig om de oorzaak van uw gewrichtspijn vast te stellen. In sommige gevallen kan gebruik worden gemaakt van gewrichtsaspiratie. Hierbij wordt een monster van het aangetaste gewricht genomen en getest. Dit is een goede manier om jicht en septische artritis op te sporen. Artralgie, of gewrichtspijn, kan worden behandeld en heeft meestal geen grote invloed op een gezonde levensstijl. Het is belangrijk om alle mogelijkheden te onderzoeken om de ziekte te beheersen.