Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, durerile la nivelul articulațiilor devin mai frecvente. Aceste dureri articulare sunt mai des cauzate de artrită. Există mai multe tipuri de artrită care se pot dezvolta la bătrânețe. Toate aceste tipuri indică faptul că articulațiile se uzează în timp și nu se atacă singure. Durerile articulare pot fi menționate ca fiind o boală autoimună. una în care organismul își atacă propriul corp. Sandhi Vata este termenul ayurvedic pentru durerile articulare artritice. Este cauzată de viciul sau acumularea de vata dosha în corpul uman, după cum sugerează și numele. Cuvântul sanscrit pentru sandhi este "articulație".
Ayurveda
Ayurveda consideră că Sandhi Vata poate fi cauzată de reumatisme, infecții, hemofilii, traume și probleme digestive care duc la acumularea de ama în organism. Iarba de lucernă este extrem de eficientă în reducerea durerilor articulare. Trebuie administrată sub formă de ceai de cel puțin patru ori pe zi. Ashwagandha, cunoscută și sub numele de Winter Cherry în Asia de Vest, este cea mai cunoscută plantă. Ea are multe proprietăți pozitive care pot fi folosite pentru a îmbunătăți sănătatea corpului uman. Poate fi folosită pentru a trata durerile articulare. Seva produsă de arborele banyan este similară cu cea obținută din latexul de cauciuc. Aceasta poate fi folosită pentru a acoperi articulațiile. După câteva masaje și aplicații regulate, acest ulei ameliorează durerile la nivelul articulațiilor. T
entru a ameliora durerile articulare, uleiul extras din iarba episcopului se aplică pe zonele afectate. Atât guta, cât și reumatismul pot fi tratate cu țelină. Țelina este un remediu mai eficient și de durată pentru această problemă. Conținutul alcalin al țelinei o face un tratament eficient pentru durerile articulare. Magneziul este un element cheie pentru mineralizarea corectă a oaselor. Păpădia este bogată în magneziu.
Știați că?
Păpădia întărește oasele și le protejează împotriva durerilor. Usturoiul este un tratament eficient pentru durerile articulare. Pentru a obține ameliorare, trebuie să mâncați cinci-șase cuișoare în fiecare dimineață. Cel mai bun tratament pentru durerile articulare este ghimbirul. Acesta ar trebui inclus în dieta zilnică. De asemenea, este benefic să beți ceai de ghimbir. Durerile articulare pot fi controlate cu ghimbir și usturoi. Unele persoane consideră că mirosul ghimbirului este prea puternic. Cățeii de usturoi pot fi ușor prăjiți în unt pentru a reduce mirosul. Toate gusturile amare sunt bune pentru artrită. Oamenii pot mânca dovleac amar sau bețișoare amare fără griji. Persoanele care suferă de dureri articulare ar trebui să evite alimentele acre, deoarece acestea le pot crește vata.
Constipația poate agrava problema. Evitați alimentele care sunt greu sau imposibil de digerat. Acest lucru este valabil pentru alimentele bogate în proteine, cum ar fi legumele. Pentru a preveni ca vata să fie viciată și mai mult, alimentele nu ar trebui să fie prăjite. Ayurveda prescrie diferite tratamente pentru diferite tipuri de dureri articulare. Medicii ayurvedici vor determina mai întâi cauza durerii înainte de a trata pacientul. Medicul va prescrie apoi medicația potrivită pe baza acestor informații.
Luați notă
- În Ayurveda, artrita reumatismală se numește Ama Vata. Ea este cauzată de un foc digestiv scăzut care face ca ama să rămână în organism. Se tratează prin post și purgație. Se administrează apoi un amestec de punarnava și guggulu, galangala, usturoi și guggulu, în doze zilnice de un gram. Dashamoolarishta poate fi administrat și în 15 ml pe zi, timp de trei săptămâni.
- Vishagarbha Taila este recomandată pentru aplicare externă dacă durerea este cauzată de o traumă. Administrarea internă se face prin prescrierea de comprimate Rasnadi Guggulu sau Guduchi. Acestea trebuie administrate cu 250 mg de apă, de trei ori pe zi sau de patru ori pe zi.
- Osteoartrita este o afecțiune care afectează persoanele cu vârsta de peste 50 de ani. Această afecțiune se numește Ashtigata Vata (în sanscrită). Pravala Panchamrita și Lakshadi Guggulu sunt prescrise pentru această afecțiune. Timp de o lună, doza este de 125 mg de două ori pe zi și 250 mg de trei ori pe zi timp de trei luni. Înainte de a merge la culcare, se masează articulațiile cu un amestec de mentol, eucalipt și camfor. Beți dimineața un pahar de suc de morcovi. Continuați să faceți acest lucru până când simțiți mai puține dureri. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ o săptămână. Nu ar trebui să faceți prea multe exerciții fizice, dar nu ar trebui să vă lăsați articulațiile să devină rigide. Faceți ceva cu ele pentru a le menține active. În fiecare dimineață, faceți o baie caldă. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui.
Dureri articulare ABC
Durerea artralgică este o durere cronică, pulsatorie. Ea poate fi însoțită de rigiditate la nivelul articulațiilor afectate, precum și de roșeață sau febră. Alte simptome includ oboseală, insomnie și o senzație generală de oboseală. Unele persoane cu artralgie pot experimenta depresie și/sau anxietate pe lângă durerile articulare. Durerea articulară poate apărea brusc sau pe o perioadă mai lungă de timp. Artralgia poate fi adesea tratată în diverse moduri. Cazurile ușoare pot fi tratate cu succes cu o varietate de remedii. O cadă cu hidromasaj poate fi o opțiune bună.
Apa încălzită ajută la reducerea umflăturilor și a inflamațiilor. Apa încălzită poate reduce, de asemenea, umflarea prin ridicarea articulațiilor afectate. Un profesionist din domeniul sănătății poate recomanda anumite exerciții pentru a crește extensia musculară. Mușchii articulațiilor pot fi întăriți și extinși pentru a ajuta la reducerea umflăturii.
Amintiți-vă
Durerile articulare ușoare și umflarea pot fi reduse prin activități precum înotul, mersul pe jos și aerobicul în apă. Durerea articulară este cauzată, de obicei, de suprasolicitare și de activități intense. În aceste cazuri, moderația este esențială. Durerea articulară severă și constantă ar putea fi un semn al unor afecțiuni mai grave. Este o idee bună să solicitați asistență medicală dacă simptomele de artralgie persistă pentru o perioadă prelungită de timp sau se intensifică. Examinarea durerilor articulare va implica, de obicei, analize de sânge și radiografii. Țineți evidența momentului în care a început durerea și cât timp a durat.
Notați ce medicamente ați luat înainte și după episoade. Este necesară o anamneză medicală și fizică completă pentru a determina cauza principală a durerii dumneavoastră articulare. În unele cazuri, se poate recurge la o aspirație articulară. Aceasta presupune prelevarea unei probe din articulația afectată și testarea acesteia. Aceasta este o modalitate excelentă de a detecta guta și artrita septică. Artralgia, sau durerea articulară, poate fi tratată și, de obicei, nu va avea un impact semnificativ asupra unui stil de viață sănătos. Este important să se cerceteze toate opțiunile pentru a gestiona boala.