Подагру можна зменшити, дотримуючись дієти з низьким вмістом сечовини. Подагру можна зменшити, якщо вона вже є. Подагра частіше зустрічається у чоловіків, особливо з віком. Схоже, що пурини частіше зустрічаються у літніх людей. Гіперурикемія - це стан, який призводить до підвищення рівня сечової кислоти в крові, що може призвести до розвитку захворювання. Біль викликається гострими кристалами, які утворюються в організмі. Пурини розщеплюються нирками для виведення. Нирки не можуть повністю розщепити надлишок пуринів, що призведе до високого рівня сечової кислоти.
Профілактика
Щоб уникнути нападів подагри, дієта з низьким вмістом пуринів є найкращим способом знизити рівень сечової кислоти. Вам слід уникати продуктів з високим вмістом пуринів, якщо ви страждаєте на подагру або перебуваєте в групі ризику. Пуринів багато в яловичині, свинині, баранині та морепродуктах. Уникайте продуктів з високим вмістом дріжджів. До них відносяться пиво, хліб і деякі алкогольні напої. Ними можна насолоджуватися зрідка, якщо ви дотримуєтеся дієти з низьким вмістом пуринів. Однак краще обмежити їх споживання.
Овочі, такі як шпинат, горох, спаржа, цвітна капуста та гриби можуть посилити симптоми. Пурини також містяться в м'ясі птиці. До них відносяться курка, індичка та качка (біла птиця). Поряд з цільнозерновим хлібом і крупами, нирки і боби ліма також є "ні-ні". Деякі продукти можна сміливо включати в низькопуриновий раціон, якщо вони безпечні для здоров'я.
Низьковуглеводна дієта
Низьковуглеводних дієт слід уникати хворим на подагру та іншим особам, які перебувають у групі ризику розвитку цього захворювання. Ці дієти мають високий вміст пуринів через велику кількість м'яса і темних овочів. Такий тип дієти може тільки погіршити вже наявний напад подагри.
Подагру називали "хворобою королів" або "хворобою багатіїв". Ця дієта доступна тільки заможним людям. Дієта з низьким вмістом пуринів може мати велику користь для здоров'я. Вони краще, ніж низьковуглеводні дієти для схуднення, тому що вони допоможуть вам підтримувати втрачену вагу. Подагру можна контролювати або запобігти за допомогою природних засобів. Однак уникнення продуктів з високим вмістом пуринів та інших шкідливих речовин тільки погіршить стан.