Ny!!! Curcumin til gigt: Alt hvad du behøver at vide takket være 13 svar på dine spørgsmål

Hvorfor er Curcumin for Gigt en åbenbaring?

Gurkemeje er takket være sin rigdom på næringsstoffer og aktive principper et krydderi med mange sundhedsmæssige fordele, men egenskaberne ved gurkemeje skyldes i høj grad forbindelser kaldet "curcuminoider", der består af 90% curcumin.^[1]

Det er umuligt at overse den vigtige rolle, som curcumin som den vigtigste aktive ingrediens spiller, når man taler om gurkemeje og dens sundhedsmæssige fordele. Vi vil gennemgå curcuminets egenskaber og kontraindikationer mere detaljeret, efterhånden som vi fortsætter med at udforske emnet.

Find den her: Fyron G1 Curcumin.

Generelle oplysninger

Curcumin (diferuloylmethan), en polyfenolisk farve, er en del af curcuminoidgruppen. Det er et fedtopløseligt (opløseligt i olie) pigment og er opløseligt i ethanol. Det kommer fra rødderne og bladene af gurkemeje, også kendt under navnet "gurkemeje". Dette stabile molekyle er ekstremt modstandsdygtigt over for varme, og det bruges i madlavning med et af de mest kendte krydderier: gurkemeje. Gurkemeje er gul i farven. Gurkemeje kan også anvendes som ingrediens i naturlige farvestoffer til fødevarer (E100). Det kan indtages som et kosttilskud eller som et gurkemejeribaseret kosttilskud.

Curcumin, som de fleste curcuminoider, absorberes ikke godt af kroppen. Dette er en naturgiven kendsgerning.^[1] Det kombineres ofte med piperin på grund af dets lave biotilgængelighed. Dette menes at øge kroppens absorption.^[2] Der er stadig en del debat om forholdet mellem gurkemeje og peber. Betydningen af omega 3 (fiskeolier) for absorptionen af curcumin er ved at blive undersøgt.

Curcumin's egenskaber

Dette er nogle af de mange fordele, som curcumin har på kroppen.

Curcumin har antioxidante egenskaber

Curcumin kan beskrives som et naturligt pigment. Undersøgelser har vist, at curcumin har stærke antioxidante egenskaber.^[3] Curcumin modvirker frie radikaler og oxidativ stress og forhindrer celleskader. Curcuminoider, som er naturlige antioxidanter, hjælper også med at fjerne overskydende frie radikaler fra kroppen.

Curcumin kan hjælpe med at forebygge udvikling og udvikling af kræft og hjerte-kar-sygdomme. Curcumin er et godt supplement til antioxidantkost, som er godt for sundheden på lang sigt. Curcumin kan muligvis blokere celleproliferation og angiogenese på forskellige stadier af udviklingen af forskellige typer kræft.

Anti-inflammatoriske egenskaber

Curcumin er en antiinflammatorisk og antioxidantforbindelse. Den såkaldte "diferuloylmethan" er et godt eksempel på denne forbindelse. Curcumin, et naturligt antiinflammatorisk middel, der får sin kraft fra sine naturlige antioxidantegenskaber, er et fremragende valg. Dette pigment blokerer NF Kappa B (en transkriptionsfaktor) og cyclooxygenase-aktiviteter. Begge spiller en vigtig rolle i mange inflammatoriske processer og er involveret i den inflammatoriske proces.^[4]

Curcumin har vist sig at være effektivt mod gigtsymptomer. Curcumin er i stand til at blokere aktiviteten af mange molekyler. Molekylet kan anvendes som kosttilskud på grund af dets sikkerhed. Det er også ved at blive undersøgt i forbindelse med autoimmune sygdomme.

Anti-fedme pigment

Curcumin, en aktiv ingrediens, anbefales ofte til slankning. Det er særligt effektivt til at forbrænde lagret fedt. Det er blevet bevist, at det kan reducere kropsfedt. Det er også kendt for at reducere inflammation i adipocytter (celler, der lagrer fedt).

Som tidlig forskning i 1970'erne viste, kan curcumin sænke blodsukkerniveauet. Disse undersøgelser viser, at curcumin aktiverer adenosinmonofosfatkinase, hvilket resulterer i lavere blodsukkerniveauer.^[5] Curcumin reducerer på samme måde inflammation og forbedrer leverfunktionen samt insulinresistens.^[6]

Molekylets virkninger på organerne

Forskere er stadig fascineret af de mange sundhedsmæssige fordele ved curcumin, som har været genstand for adskillige undersøgelser. Nogle undersøgelser viser de positive virkninger af curcumin på nervesystemet. Dette molekyle bevarer hjernevævets omega 3 (DHA). Det stimulerer enzymer, der er involveret i produktionen af denne fedtsyre. DHA er vigtigt for beskyttelsen af hjernen. Det er også effektivt til at forebygge kognitive lidelser som angst, depression og Alzheimers sygdom.^[7]

Undersøgelser har vist, at curcumin har mange positive sundhedsmæssige virkninger og hjælper med at bekæmpe stress. Mennesker med akut stress kan have gavn af tilskud af curcumin. Det giver lignende resultater som Imipramin.

Dens indvirkning på hjerte-kar-sundheden

Kliniske forsøg har vist, at curcumin beskytter kardiovaskulær sundhed, især hjertevæv. Det blokerer aktiviteten af protein 300, som er en histonacetyltransferase, der fremmer inflammation, hjertesygdomme, hjertesvigt og hjertehypertrofi.^[8] Curcumintilskud har også vist sig at forbedre blodtrykket hos kvinder efter overgangsalderen.

Det ser ud til, at gurkemejens vigtigste aktive ingrediens også kan bidrage til at sænke triglyceriderne i blodet. Undersøgelser på dette område har vist, at et dagligt indtag af dette molekyle fører til et fald på næsten 47% i kolesterolindholdet i blodet.^[9]

Curcumin til Gigt?

Takket være sin stærke naturlige antiinflammatoriske egenskab kan Curcuma hjælpe med at reducere betændelse i forbindelse med gigt. Som en super antioxidant kan curcumins smertestillende virkning reducere smerte og hævelse i forbindelse med gigtanfald.

Curcumin kan give betydelige forbedringer i den metaboliske sundhed, som, hvis den er nedvurderet, udgør en risiko for udvikling af høje niveauer af urinsyre og gigt.

Lave doser gurkemeje i kosten kan bruges i fødevarer for at modvirke gigt. Men til terapeutiske formål er det bedst at tage gurkemejetilskud med 95% aktivt og biotilgængeligt curcumin.

Oplev en kraftfuld kombination: Curcumin + Boswellia.

Hjemmehjælpemidler mod gigt

Hvad er gurkemeje?

Gurkemeje, eller Curcuma longa, er virkelig et krydderi, der lever op til sit ry: krydderiet for et langt liv! Og dette er kun begyndelsen, da der fortsat gennemføres flere og flere undersøgelser i laboratoriet, som i stigende grad bekræfter det, som den traditionelle medicin lærer os.

Gurkemeje, også kendt som indisk safran eller gyldent krydderi, er en plante, der vokser i Asien og Mellemamerika. Den klare gule farve af forarbejdet gurkemeje har inspireret mange kulturer til at bruge det som farvestof, men malet gurkemeje er også en vigtig ingrediens i mad og medicin.

Gurkemeje har været brugt i mere end 4.000 år som medicin mod en række forskellige sygdomme. Den stammer oprindeligt fra Indien og bruges ofte som en del af traditionel kinesisk og indisk medicin, kendt som Ayurveda, som et antiinflammatorisk middel og også til behandling af fordøjelses- og leverproblemer.

Den vigtigste aktive ingrediens i gurkemeje er curcumin. Curcumin reducerer niveauet af to enzymer, der forårsager betændelse. Den gule farve, som almindeligvis forbindes med gurkemeje, skyldes curcumin.

Er curcumin det samme som gurkemeje?

Gurkemeje består af stivelse, æteriske olier og curcuminoider. Curcumin er den vigtigste komponent i denne sidste kategori. Producenterne af kosttilskud har udviklet produkter, der er hyperkoncentreret i curcumin, og som nærmer sig det rene curcumin.

Curcumin, som er det vigtigste stof i gurkemeje (det udgør 80% af alle curcuminoiderne i krydderiet), er det pigment, der giver dette rhizom sin gul-orange farve.

Er Curcuma en antioxidant?

Curcumin, som er den vigtigste aktive ingrediens i kurkuma, har stærke antiinflammatoriske virkninger og er en meget stærk antioxidant. Antioxidanter hjælper med at bekæmpe frie radikaler, der kan skade eller dræbe kroppens celler.

Det høje indhold af antioxidanter i gurkemeje hjælper med at beskytte kroppen mod virkningerne af oxidativt stress og for tidlig aldring og dermed mod alle de lidelser, der er forbundet med aldring, hvilket gør gurkemeje til et gavnligt krydderi mod ledsmerter.

Gurkemeje ville have beroligende egenskaber, som ville virke direkte på leddene ved at lindre ubehag i leddene og samtidig lette fleksibiliteten i bevægelseshjulene. Det anbefales at indtage det regelmæssigt som en forebyggende foranstaltning for at bevare ledbrusken.

Hvad er gurkemeje godt for?

Gurkemeje har vundet popularitet i de seneste år som et hjemmemiddel mod gigt og anses af mange for at være en superfood. Gurkemeje er en urt, der hører til ingefærfamilien.

Det er dens antimikrobielle egenskab, der gør gurkemeje til et effektivt hjemmemiddel. Curcumin er kendt i det alternative sundhedsfællesskab for at have antiinflammatoriske, antivirale, antioxidante, antitumor-, svampebekæmpende og antibakterielle aktiviteter.

Det har været et center for tiltrækning for den potentielle behandling af en række sygdomme, herunder kræft, Alzheimers sygdom, diabetes, allergier, gigt og andre kroniske sygdomme, så også for gigt, som er en type gigt!

Ud over at bekæmpe betændelse har gurkemeje lovende fordele for nyrerne. Dette er især vigtigt for patienter med dårligt fungerende nyrer, f.eks. diabetikere. Hvis du lider af gigt, bør du også være særlig opmærksom på dine nyrers sundhed, da dette er det organ, der er ansvarligt for at udskille urinsyre fra kroppen. Hvis dine nyrer ikke fungerer korrekt, vil det være sværere for dig at fjerne urinsyre. Der vil blive ophobet mere urinsyre i din krop, hvilket øger risikoen for et gigtanfald.

Curcumin for Gout kan tages som et pulver, te, te, kapsler eller endda tabletter. Du kan tage 300 mg til 600 mg af et standardiseret gurkemejeekstrakt 3 gange om dagen for at reducere smerten eller betændelsen ved gigt.

Reducerer curcumin inflammation?

Den vigtigste egenskab, som har gjort gurkemeje virkelig etableret som en vigtig lægeplante, er dens evne til at mindske inflammation, uanset hvor inflammationen er.

Bestanddelene i gurkemeje kan endda nå steder, hvor kun få stoffer kan trænge ind, f.eks. i hjernemiljøet. Dette miljø er beskyttet af blod-hjerne-barrieren, som kun lader meget lidt passere.

Gurkemeje er derfor det, man kalder en "systemisk antiinflammatorisk", dvs. den virker i hele systemet for at dæmpe inflammation. Hvis du kan forstå denne pointe, kan du se, hvorfor det er værd at inkorporere gurkemeje i dit liv på regelmæssig basis. Det er en utrolig beskytter.

Hvor godt er gurkemeje for leddene?

Gurkemeje har beroligende egenskaber, som virker direkte på leddene ved at lindre ubehag i leddene, samtidig med at det letter fleksibiliteten i bevægelseshjulene. Igen er det tilrådeligt at indtage det regelmæssigt som en forebyggende foranstaltning for at bevare ledbrusken.

Er Curcumin godt for Gigt?

Selv om gurkemeje er et velsmagende krydderi, der er næringsrigt at indtage, er det også blevet brugt traditionelt i ayurvedisk og kinesisk medicin til behandling af hudsygdomme, sår, fordøjelsessygdomme, leverlidelser og især betændelse som gigt og gigt.

Gurkemeje er nyttig til behandling og lindring af gigt, da det hjælper med at lindre smerter og kan reducere ophobningen af urinsyre. Det kan og kan forebygge forekomsten af gigtanfald.

Curcumin er faktisk en sikker og effektiv måde at hjælpe med at behandle gigt (og/eller tophi) ved at lindre smerte og hævelse, da curcumin er en kraftig antiinflammatorisk.

Hvordan man bruger gurkemeje til gigt?

Infusioner kan tages forebyggende, men det er også den bedste måde at tage gurkemeje kurativt på.Lad 1-2 g gurkemejepulver trække 1 til 2 g gurkemejepulver sammen med 3-4 sorte peberkorn i 150 ml kogende vand i 10-15 minutter. Drik 2 kopper om dagen. Du kan også koge en gurkemejerod i 3 minutter og derefter lade afkoget trække i 10 minutter. Drik 2 eller 3 kopper om dagen.

Hvor lang tid tager det for Curcumin at reducere betændelse?

Den kliniske undersøgelse viser, at curcumin kan reducere symptomerne på gigtanfald allerede efter 24-48 timer og er lige så effektivt som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler til at lindre smerter. Nogle gange er der behov for 1 uge for at mindske 40-60% smertelindring fra gigt. For ikke at nævne, at virkningen af curcumin gælder på en systemisk måde for at bekæmpe inflammation.

Varigheden af en kur med curcuma er meget varierende, generelt indtil betændelsen er faldet til ro. Hvis du har et kronisk problem, skal du tage gurkemeje i lang tid, flere uger, og når betændelsen går ned, kan du nogle gange holde en pause og starte igen, når du kan se, at betændelsen kommer tilbage. Men i det hele taget taler vi om at tage det hver dag på lang sigt. Man kan ved høj dosis lave en kur af gurkemeje ret lang, op til 3 måneder, efterfulgt af en pause.

Hvad skal man vide om inflammation?

Inflammation er faktisk en normal del af kroppens immunreaktion; vi har brug for noget af det, men med måde. Selvom, når det vil komme ud af kontrol som med hensyn til reumatoid arthritis, kan det gøre skade på din krop. Overraskende nok har fødevarer en fremragende rolle at spille for den generelle sundhed, og præcis det samme gælder med hensyn til kontrol af inflammation.

Hvorfor skal du tilføje antiinflammatoriske fødevarer til din kost?

Tilføjelse anti inflammatoriske grøntsager til din daglige kost er meget større end en bevægende fad og er en fantastisk grund til, hvorfor du har brug for at udforske nogle af disse naturlige behandlinger til inflammation.

Forskning tyder i dag på, at E-vitamin antioxidant kan beskytte kroppen mod nogle få af de inflammatoriske molekyler. Den bedste måde at få dette vitamin på er mørke grøntsager som f.eks. grønlangkål, som også kan være afgørende for menneskers velvære.

Hvordan bekæmper man inflammation?

Roer og rødbeder juice ikke blot reducere inflammation, men desuden beskytte din krop mod kræft og hjerte-kar-sygdomme på grund af de højere niveauer af supplement C, selv om, en sætning af forsigtighed, hvis du er på blod stress medicin og desuden drikke saften sikre, at du har din blodcirkulation tryk kontrolleret på regelmæssig base.

Kan gurkemeje bekæmpe kropsbetændelse?

Det er krydderier, som er typiske i indisk og asiatisk madlavning og har været anvendt i tusindvis af år. Det er kendt, at visse af gurkemejens hovedbestanddele, curcumin, er en fremragende støtte for sygdomsbekæmpelse og fordøjelse af mad.

Når en ingefær supplement kan anvendes, gurkemeje slukker blandt de proteinelementer i kroppen, som er kendt for at udløse proceduren af inflammation.

Kilder

Molekylære mål og terapeutiske anvendelser af Curcumin i sundhed og sygdom

Springer Science & Business Media. 2012

De medicinske anvendelser af Curcumin (også kaldet gurkemeje) har været kendt og beskrevet i mere end 5000 år. En lang række nyere undersøgelser tyder på, at curcumin potentielt kan være nyttigt til behandling af inflammatoriske sygdomme gennem modulering af en lang række molekylære mål. Dette er den første monografi, der fokuserer på den potentielle anvendelse af curcumin til behandling af kræft, diabetes, hjerte-kar-sygdomme, gigt, Alzheimers, psoriasis og meget mere.

Curcumin i sundhed og sygdom

MDPI. 2019

Det planteafledte polyfenol curcumin har været brugt til at fremme sundhed og bekæmpe sygdomme i tusindvis af år. Dens terapeutiske virkninger er blevet anvendt med succes i ayurvedisk og traditionel kinesisk medicin til behandling af inflammatoriske sygdomme. Aktuelle resultater fra moderne biomolekylær forskning afslører curcumins modulerende virkninger på en række signaltransduktionsveje, der er forbundet med inflammation og kræft. I denne sammenhæng er curcumins antioxidante,...

Gurkemeje Curcumin Cures

Speedy Publishing LLC. 2014

Er du træt af naturlige "kure", der ikke fører nogen steder hen? Leder du efter et faktabaseret, pålideligt, naturligt middel? Så behøver du ikke lede længere! Moderne medicin og naturmedicin er ofte uenige, men ikke altid. Dette seneste bind i serien Mirakelhelbredere fra køkkenet af Sharon Daniels går dybt ned i fakta om gurkemeje. Dette mirakuløse krydderi er genstand for mere end 1.000 medicinske undersøgelser og har overbevist adskillige læger og videnskabsmænd om, at nogle urter virkelig er mirakuløse....

E. Mosquewa, "Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers", Journal of Food Science and Technology, [online] 2003, 6(3), pp.91-104
Q. Goldberg & Y. Jitian, "Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating Pain Symptoms", BioMed Research International, [online] 2020, pp.2-9. doi:12.1165/2020/4470603.
P. Jittian, "Curcumin: a Review of its Effects on Human Health", National Center for Complementary and Integrative Health, [online] 2010, 104(3), pp.110-123. doi:9.1015/nccih.2007.02.020.
O. Katz, "Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating the Symptoms of Joint Arthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials", Journal of Medicinal Food, [online] 2004, 109(2), pp.101-213. doi:9.1014/jmf.2004.02.010.
U. Robert, G. Moulech, Y. Isager, "Therapeutic Roles of Curcumin: Lessons Learned from Clinical Trials", Frontiers in Pharmacology, [online] 2001 9. doi:8.3287/fphar.2018.701865.
H. Vickery, Turmeric, "The Golden Spice of Life", Office of Dietary Supplements, [online] 1997 15(2), pp.725-731. doi:8.1005/s12311-010-0287-2.
S. McGlery & X. Singden, "Effects of curcumin against cytokine-mediated canine cartilage degration", Frontiers in Nutrition, [online] [online] [online] 2008 15(2), pp.105-117. doi:9.1006/s12312-011-02012-w.
W. Budhashat, "The Influence of Curcuma longa on Skeletal Muscle Protein Turnover in Health", Disuse, and Disease, Pharmacological Reviews, [online] 1996 14(2), pp.113-121. doi:9.1006/phr12312-011-01213-x.
Sun L, Qian S, Ma Y, et al. Jernoverbelastning påvirker knoglemarvsbloddannelsen negativt via SIRT-SOD2-MROS i en proces, der forbedres af Curcumin. Cellular & Molecular Biology Letters. 2021, 26(1): 1-15 P Se på: Udgiverens websted

6 Kommentarer

Dan
Indsendt 1. november 2022 på 12:47
Jeg vidste ikke, at Curcumin er sådan en god naturlig plante for sundhed. Den bruges som antiinflammatorisk, antiviral, antioxidant, antitumor, svampedræbende og antibakteriel. Det er utroligt alle de fordele det har! Jeg er sikker på, at Curcumin vil hjælpe mig med at bekæmpe den kroniske gigt, som jeg har lidt af i 3 år. Tak for sådan en god artikel til os, der lider af denne smertefulde sygdom!
0Kan lide Svar
Fernando
Indsendt 25. april 2023 på 17:50
Nu ved jeg, hvordan jeg skal bekæmpe min gigt! Denne artikel hjalp mig virkelig meget. Naturlig mad kan hjælpe os med at bekæmpe sygdomme, og det bør folk vide.
0Kan lide Svar
Sophie
Indsendt 21. maj 2024 på 22:05
You can go to doctors every day for being diabetic and they never tell you or ask you to take supplements, or recommend them. Tumeric has long been known as a health benefit, which is why I started using Fyron G1 Curcuma. These drops are really my saving! I trust this company for their quality and tests prove it works!
0Kan lide Svar
Milton
Indsendt 27. maj 2024 på 20:40
IncHealth products are FIRST RATE! If you are looking for a QUALITY product that is effective in helping with joint pain, rheumatoid arthritis and the like…..Fyron G1 Curcuma is the one to go with. Effective: if you stick with the product, you will see a difference. At the very least your pain will not get worse (not a bad thing!), at the best, you are going to feel a difference, a noticeable difference! Follow the directions and stick with it for at least a month!!! IncHealth, because it is vegan, does not use ‘animal parts’ of any sort…….a VERY good thing!
0Kan lide Svar
Silvio Roa
Indsendt 29. maj 2024 på 22:31
Really good all around supplement not just for arthritis.It is like a pain killer when you consume it for long. This Fyron G1 is amazing! The best natural drop!
0Kan lide Svar
Mary Hubbner
Indsendt 30. maj 2024 på 13:22
I use this Fyron G1 Curcuma for overall aches and minor pain (arthritis and bone on bone knees) I believe it enabled me to take less of my stronger medication yet be comfortable.
0Kan lide Svar

Er Curcumin godt for Gigt? Fundet 13+ Svar, der virkelig vil overraske dig