Здоровий, збалансований обмін речовин вимагає повноцінного харчування. На жаль, у нашому сучасному суспільстві фаст-фуд становить значну частину нашого щоденного раціону. Свіжі фрукти та овочі часто відсутні в багатьох раціонах харчування. Багато свіжих продуктів забруднені пестицидами та важкими металами.
Настав час переходити на органічне та здорове харчування. Органічні продукти - це зернові, фрукти та овочі, які не піддавалися впливу пестицидів або хімічних добрив. Вони також не використовують гормони росту або генетичну модифікацію. Існує багато інших кваліфікацій та винятків. Ви будете їсти продукти, які, за оцінками експертів, мають кращі поживні якості, ніж ті, що пройшли хімічну обробку.
Органічні продукти харчування мають більш високий рівень мікроелементів, таких як селен або молібден, які є потужними протираковими засобами. Вони також допомагають підтримувати навколишнє середовище, в якому вони вирощуються. Свіжа, органічна їжа може запропонувати більше, ніж її хімічні поживні речовини. Багато живих ферментів вивільняються під час проростання і проростання органічних продуктів, коли вони піддаються впливу променистої енергії сонячної енергії. Наприклад, броколі містить речовини, які називаються дитиолтіони, що викликають утворення специфічних ферментів, які захищають клітинну ДНК від пошкодження канцерогенами. Тільки органічна броколі може гарантувати, що ця послідовність хімічних реакцій відбулася без втручання пестицидів або гормонів росту.
Наша енергія надходить з їжі, яку ми їмо. Здорове харчування органічними продуктами дає нам життєву силу та енергію від рослин, які є повноцінними. Нещодавні дослідження, опубліковані в професійних журналах, показали, що органічні продукти мають більш високий вміст поживних речовин, ніж продукти, вироблені традиційним способом. Одне дослідження показало, що органічні фрукти містять майже вдвічі більше поживних речовин, ніж їх комерційно вирощені аналоги. Інше дослідження показало, що органічні продукти мають в шість разів більший вміст антиоксидантів, ніж комерційні фрукти, вирощені традиційним способом. Здорове харчування органічними продуктами може значно допомогти очистити організм від токсичних речовин. Органічні продукти також містять менше токсичних важких металів, таких як свинець.
Здорове харчування органічними продуктами має багато переваг. Можливо, ви відчуєте деяке пристосування, коли ваш організм пристосовується до нової дієти. Переваги є більшими, ніж ви могли собі уявити.
Але якщо ви все ж таки страждаєте від подагри, хоча їсте органічну їжу, будь ласка, перевірте натуральні домашні засоби тут: Натуральні засоби від подагри.