Urinsyregikt skyldes for mye urinsyre i blodet. En gang i tiden var den kjent som patrisierens sykdom, fordi den var et resultat av overdreven nytelse hos de velstående. Urinsyregikt kan påvirkes av et purinrikt kosthold. Rødt kjøtt inneholder mye purin. Rødt kjøtt ble foretrukket av de velstående, mens korn var rimeligere for de fattige.
Om gikt
Urinsyregikt er en overveiende mannlig tilstand som kan diagnostiseres hos menn over 50 år. Urinsyregikt debuterer vanligvis i 30-årsalderen og topper seg mellom 40 og 50 år. Det er uvanlig hos kvinner før overgangsalderen. Hippokrates beskrev urinsyregikt som en sykdom som rammer menn. Kvinner etter overgangsalderen har større sannsynlighet for å få gikt. Uratkrystaller ble oppdaget i stortærne til egyptiske mumier.
Urinsyregikt er en tilstand som kan vare lenge. Det kan ta tid å bli kvitt den. Det tar lang tid før urinsyrenivåene når et høyt nok nivå til at de ikke krystalliserer og bygger seg opp i leddene.
Urinsyregikt kan deles inn i to typer: primær og sekundær. Primær urinsyregikt skyldes overdreven produksjon av urinsyre eller manglende evne til å skille den ut effektivt nok til å opprettholde et normalt blodsukkernivå. Disse pasientene kan dra nytte av kostholdsendringer. Sekundær urinsyregikt kan oppstå av andre årsaker. Urinsyregikt kan utløses av forhøyede urinsyrenivåer som følge av visse medisinske tilstander. Myeloproliferative sykdommer og nyresykdommer er to eksempler. Leukemi skyldes overproduksjon av urinsyrer, og nyresykdom skyldes at utskillelsen av urinsyre er hindret. Urinsyrenivået i blodet kan påvirkes av legemidler. Det gjelder blant annet vanndrivende midler, inkludert tiaziddiuretika og aspirin, samt cytostatika. Urinsyregikt kan også være knyttet til overvekt og alkohol. Urinsyregikt utvikler seg ofte om natten.
70% til 90% av akutt urinsyregikt forekommer i storfoten. Den rammer vanligvis det første metatarsofalangealleddet. Dette er kjent som podagra. Smertene kan bli sterke og bankende i løpet av noen timer. Stortåen kan føles varm og hovne opp. Det kan føles svært smertefullt å ta på den, og selv berøring fra sengekappen kan gi smerter. Selv om den akutte episoden går over av seg selv, kan den vare i opptil en uke. Selv om det finnes flest urinsyrekrystaller i stortåleddet, kan de også påvirke andre ledd. Disse krystallene kan forårsake sterke smerter og betennelser i alle ledd der de samler seg.
Bli kvitt gikt på en naturlig måte
Behandling av urinsyregikt påvirkes av kosthold og vekttap. Et lavt inntak kan redusere uratnivået i blodet med så mye som 20%. Purinrike matvarer inkluderer lever, annet innmat, pølser og annet bearbeidet kjøtt, samt sjømat, egg, melk og visse bønner. Urinsyregikt kan forverres av alkohol. Øl er den verste synderen. Det inneholder guanosin. Dette kjemiske stoffet omdannes til urinsyre av tarmfloraen. Med screening og forsikringstester ser vi nå en gruppe mennesker med høye nivåer av urinsyre, men uten tegn på urinsyregikt. Disse personene bør følges opp. Etter at alle faktorer som kan påvirke urinsyregikt er eliminert eller redusert, og diett og vekttap er på plass, kan vedlikeholdsbehandling i form av allopurinol anbefales for å holde urinsyrenivået i blodet innenfor normalområdet. Dette forhindrer at uratkrystaller sprer seg til andre deler av kroppen.
Urinsyregikt kan behandles ved å senke og opprettholde normale nivåer av urinsyre i kroppen. Denne syren produseres naturlig når kroppen bryter ned proteiner (puriner). Det er en god idé å begrense inntaket av protein. Proteiner fra rødt kjøtt og sjømat er blant de høyeste. Unngå gjær, spesielt kalvekjøtt, og grønne bladgrønnsaker som spinat. Bønner i alle former er også på nei-spise-listen. Du bør også være oppmerksom på at mange alkoholholdige drikker inneholder gjær, så du bør begrense inntaket. Rødvin bør unngås.
For å bli kvitt urinsyregikt er neste skritt å senke urinsyrenivået. Dette kan gjøres med svarte kirsebær og jordbær. Begge har vist seg å redusere urinsyrenivået over tid. Vitamin C kan tas daglig for å senke urinsyrenivået. Det har vist seg at tranebærjuice og -kapsler kan bidra til å rense kroppen. Alt vi gjør for å hjelpe kroppen med å skille ut urinsyre, bør også være gunstig. Å drikke nok vann hver dag kan bidra til å filtrere ut urinsyre og eliminere avfallsstoffer. Den beste måten å lykkes på er å kombinere ulike metoder. Du kan oppnå de beste resultatene ved å endre kostholdet ditt for å redusere inntaket av puriner og øke mengden matvarer som senker urinsyren. Dette vil sikre at du ikke opplever en ny oppblussing.
Husk å drikke vann. Hvis du drikker minst seks glass vann om dagen, får du hjelp til å skylle gjennom systemet og fjerne avfallsstoffer.